Domovská stránka » Audiolibrix » [RECENZE] Ledový muž – Wim Hof: Převratná metoda Wim Hofa

[RECENZE] Ledový muž – Wim Hof: Převratná metoda Wim Hofa

by Radek

Pokud hledáte zkušenost nebo recenzi na knihu Ledový muž - Wim Hof, tak jste na správné adrese.

Před časem jsem si ji koupil jako audioknihu u Audiolibrixu.

Zajímám se o zdravý životní styl a tak mi tato kniha přišla vhod.

Jak se mi líbila?

Přečtěte si tuhle recenzi a uvidíte:)

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Kniha Ledový muž - Wim Hof

Wim Hof je muž zapsaný v Guinessově knize rekordů pod více jak dvěma desítkami rekordů a tvůrce převratné metody.

V té učí ostatní, jak ovládat nejen tělo, ale i mysl.

Nyní vydal svoji knihu a přináší v ní nejen své rady, ale i vlastní životní příběh.

wim hof

Kdo je Wim Hof?

Pro jedny vizionář, nadčlověk a muž, kterého následovat, pro druhé blázen, chvástal a dobrodruh. 

Názory na Win Hofa se liší, přesto určitě neušel pozornosti většiny z nás.

Jeho metody budí zájem, jeho životní přesvědčení vášně.

Ať už v něm vidíte kohokoli, tenhle ledový muž se snaží ukázat, co je v životě možné, a že pokud přesvědčíte svůj mozek, je možné takřka cokoli.

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

wim hof

Hodiny v ledu nebo v šortkách

Dýchání, vystavování se chladu a nastavení mysli, to jsou základní věci, které učí své následovníky.

Jeho převratná metoda si získává stále větší oblibu a on dokazuje funkčnost svých metod i na svém neustálém sebepřekonávání.

Dokázal tak pobýt i několik hodin v ledu nebo vyjít na Sněžku jen v šortkách.

Možná ani nevíte, že váš nápad jít si skočit v zimě do rybníka, který jste viděli na sociálních sítích, má nejspíš základ právě zde.

Milujte život

Z každé stránky jeho knihy na vás dýchá láska k životu.

Pomáhá vám najít vnitřní sílu a využít veškerý potenciál.

V dnešní době mnoho z nás zapomíná na naše schopnosti, vše si zlehčujeme, doba tomu jednoznačně napomáhá, ale dokážeme mít pak ze života opravdovou radost?

Jeho otázka zní možná ještě trochu jinak, dokážeme si najít smysl života?

Možná je načase najít sami sebe, zjistit co chceme a pak se do toho pustit.

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

Wim Hof - Ovládni mozek, ovládneš tělo

Proč se ale zajímat o jeho metody, pokud neplánuji překonávat zrovna své fyzické limity?

Pokud bychom na jeho knihu koukali pouze takto, o dost bychom se ochudili.

Jeho metody totiž posilují tělo, ale hlavně duši, se kterou pracuje snad ještě více.

wim hof kniha

Na každé stránce vidíte, že když přesvědčíte svůj nejdůležitější a nejvzácnější orgán, mozek, dokážete takřka cokoliv.

Jeho metody tak slibují více energie, kvalitnější spánek, vyšší sportovní výkony, nebo třeba podpoření imunity, protože podle Win Hofa, vše souvisí se vším.  

A to vše jen pomocí kontroly dechu, naslouchání vlastnímu tělu a jeho potřebám a vnímání mysli.

Metoda pro každého

Jeho styl psaní je velmi přesvědčivý, přesto dává prostor pro vlastní úpravy, je tak možné, aby metody praktikoval naprosto kdokoli.

Pokud si myslíte, že něco nezvládnete, ukáže vám, že to tak není, naopak, zvládnete dvakrát tolik.

Veškeré limity jsou totiž podle autora knihy jen ve vaší představivosti a můžete je pokořit silou své vlastní vůle.

Zároveň se dozvíte, s kým vším spolupracuje, a jak je dokáže namotivovat i k výkonům, které by se svým zdravotním stavem nikdy neměli dělat.

Oni ho však následují a některým to i zdravotní stav zlepšuje, což je jen dalším důkazem toho, jak velký vliv na stav těla má psychika každého.

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Mimo komfort najdete podstatu bytí

Opustit své komfortní zóny, důvěřovat a  poznat život.

Wim Hof si na nic nehraje, jeho místy až drsný způsob podávání informací jasně ukazuje, že on se vám nepotřebuje zavděčit, nechce aby se vám jeho kniha líbila a dál nic, chce vám předat to, na co přišel a je jen na vás, jak toho využijete.

Díky zdravé sebereflexi si na několika místech sám uvědomuje, že neustále omílá ta samá pravidla, ale o to víc dokazuje, jak jim věří a jak jsou důležitá.

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Nabídka a nákup audioknih na Audiolibrixu

Knihu můžete koupit na Audiolibrixu.

Na hlavní stránce máte ihned možnost získat 100 Kč slevu na první nákup.

Stačí se jen zaregistrovat a to vám vezme maximálně minutu času.

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

audiolibrix wim hof

Vybírat můžete z více než 6000 audioknih, což je obrovský výběr.

Po zaregistrování se máte také možnost využívat tzv. Wishlist, kam si skládáte audioknihy, které si chcete koupit později.

Díky bezplatné registraci taky získáte ihned 500 věrnostních bodů, díky kterým nakoupíte další audioknihu levněji.

audiolibrix wim hof

Knihy recenzované na Ecoblogu

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Kniha Ledový muž - Shrnutí

Téma

V knize nahlédnete do života Wim Hofa a do zákulisí jeho převratných rekordů. Dostanete vysvětlení základních principů jeho metody.

Interpret

Kniha je velice dobře napsaná a stejně je dobře načtená. Přednes je moc fajn, vtáhne vás a vy nebudete moct přestat poslouchat.

Cena

Za poslední rok jsem registroval zvyšování cen audioknih. Ale díky KLUBu Audiolibrixu mě stojí jedna audiokniha maximálně 199,- Kč. 

Celkové hodnocení : 5/5

Wim Hof - Ledový muž a reference

A od poslechnutí knihy se každé ráno otužuji a chodím ven polonahá. 😀 Já věčná zmrzlina, dnes chodí na ranní procházku, kdy jsou 3°jen v tílku. Je to v hlavě, zima mi není, užívám si to. Doporučuji všem, pro které je důležité jejich zdraví a mají rádi alternativní možnosti.

veronika hronková

Wim Hof je podle mě jedním z nejpodivnějších a zároveň nejvíce fascinujících lidí současnosti. Kniha pro mne nebyla překvapení, protože jsem již dříve Wima sledovala a přečetla o něm knihu What does not kill us. I když se občas může zdát, že se poslech dostává do ezoterických výšin, zdání klame. Kniha je příběhem muže, který možná svou houževnatostí a zálibě v získávání puncu vědeckosti ušel dlouhou cestu a možná dá světu to, co v současné době nejvíce potřebuje - navrátit se k vlastnímu tělu, ovlivnit vědomě svůj imunitní systém a být v pohodě.

hana hamerníková

Audioknihu můžu jen doporučit. Spousty zajímavých informací. Zkouším dýchání a už týden ledové sprchy na otužování no a dvě minuty jsou v pohodě, pokud se člověk řídí pokyny jak na to. To by mě před 14 dny ani ve snu nenapadlo:) Určitě se budu ke knize vracet. Přednes je také na jedničku. Strašně oceňuji ukázky knih zdarma.

šárka, audiolibrix

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Moje oblíbené audioknihy

Ledový muž - Zhodnocení mé zkušenosti

vycházím z mé vlastní zkušenosti

Líbilo se mi

  • představení Wim Hof Method
  • můžete ji pak sami zkoušet
  • kniha je dobře napsaná i namluvená
  • pozitivní vliv na tělesné zdraví

Nelíbilo se mi

  • nemám, co bych vytknul

Hodnocení mé zkušenosti s knihou Ledový muž:

Jsem moc rád, že jsem na knihu Wim Hofa Ledový muž narazil.

Díky ní jsem se naučil jeho převratnou metodu.

Postupně zavádím ledové sprchy a otužování.

Jak sám říká, tak své limity si vytváříme sami a já s tím souhlasím.

Určitě si knihu kupte a rady z ní aplikujte do svého běžného života!

Kde knihu koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu Audiolibrix na tomto odkazu ve formě audioknihy.

(a získejte SLEVU 100 Kč na svůj první nákup)

Nejčastěji kladené otázky

Co je to Audiolibrix?

Audiolibrix je internetový obchod s audioknihami. Kromě zakoupení jednotlivých audioknih knih se můžete stát i měsíčním předplatitelem a získávat tak audioknihy levněji.

Jaký je sortiment Audiolibrixu?

V nabídce Audiolibrixu najdete téměř všechny žánry, jako jsou detektivky, romány, povídky, životopisy nebo audioknihy pro osobní rozvoj. Šíře sortimentu je obrovská.

Má Audiolibrix věrnostní program?

Za vaši aktivitu a věrnost vás Audiolibrix pravidelně odměňujeČím aktivnější jste, tím více bodů získáte. Nasbírané věrnostní body pak můžete vyměnit za slevu na audioknihy nebo rovnou za kredit na audioknihu zdarma.

Jaký je příběh Audiolibrixu?

Nápad se v Ivanově hlavě zrodil v Anglii kolem roku 2009. Na dlouhé cestě do práce v bageterii poslouchal anglické audioknihy. Následně přemluvil Michala, aby e-shop naprogramoval. A pracují spolu dodnes:) Celý příběh najdete zde.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Jak se zbavit plastů v životě
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Plastic Free - Beth Terry
0 komentářů
1

Podobné články

Zanechte komentář