Domovská stránka » Svět Fitness » [RECENZE] Svět Fitness: Online kurz Tvorba jídelníčku (zkušenost)

[RECENZE] Svět Fitness: Online kurz Tvorba jídelníčku (zkušenost)

od Radek
Publikováno: Aktualizováno

Pokud hledáte recenzi nebo zkušenost s online kurzem Tvorba jídelníčku, jehož autorem je Svět Fitness, tak jste na správné adrese.

Právě v tuto chvíli asi končí s novoročním předsevzetím mnoho z prvotních nadšenců.

Schválně, jaké pak předsevzetí jste si letos dali?

Přestat kouřit, začít cvičit, zhubnout, najít vysněnou práci nebo třeba více se věnovat svým koníčkům?

Předsevzetí máme různá, přesto pravdou je, že něco má většina z nás společné, po prvním měsíci nás původní elán často opouští.

Nebojte se, není to nic zvláštního, naopak je to vlastně přirozené, potřebujeme si totiž co nejvíce uchovávat svoji energii, a proto mnoho lidí tíhne k určitému stupni lenosti.

(nebo si rovnou vyzkoušejte ukázku ZDARMA na tomto odkazu)

Ti, kteří dokážou vydržet, musí mít opravdu silnou motivaci a pevnou vůli.

Pokud navíc začínají postupně, nepřepálí začátek, ale najdou si v tom svůj šálek kávy, mohou samozřejmě uspět.

Důležité je podobné rozhodnutí dělat pro sebe, dopředu se připravit a pak nepolevit.

svět fitness online kurz

Hubnutí

Asi jedním z nejčastěji skloňovaných předsevzetí bude odkazovat právě k váze.

Ať už chtějí ženy zhubnout nebo muži často vytvarovat své tělo, je potřeba vědět, jak na to.

Pokud to navíc myslíte opravdu vážně, víte, že jednou stranou mince bude strava, ale ruku v ruce s tím rovněž pohyb.

Pomoci vám může v obou směrech profesionál, ale můžete to zvládnout i sami.

(nebo si rovnou vyzkoušejte ukázku ZDARMA na tomto odkazu)

svět fitness online kurz

Základní pravidla známe, co dál?

Základní pravidla při hubnutí zná asi každý.

Víme, že je potřeba jíst méně, ale častěji.

Pít dostatek tekutin, ale vyhýbat se slazeným nápojům a alkoholu.

Držet kalorický deficit. Pořádně cvičit. Omezit sacharidy a nahradit je bílkovinami.

Jíst dostatek zeleniny, a hlavně vynechat smažená jídla.

Rad najdete na internetu mnohem více, dokonce na každém informačním kanálu jiné, tak jak se v tom vyznat?

A jak je následně aplikovat, aby vás váš jídelníček bavil, chutnal vám a vy jste v něm našli to, co potřebujte jednou pro vždy, nikoli jen na pár týdnů?

svět fitness online kurz

Vlastní jídelníček

Pokud se chcete naučit, jak si vytvořit svůj vlastní jídelníček a pochopit určité zákonitosti, ale nechcete se obracet na rádoby profesionály, kteří si nechají bohatě zaplatit za jídelníčky na míru, které vás však neosloví, je tu jedno řešení.

Pomocí něho se nebudete muset prokousávat jednotlivými nabídkami odborníků a zjišťovat, kdo svoji práci opravdu rozumí, ale můžete si svůj jídelníček sestavit sami.

Nestane se vám tak, že po pár týdnech zjistíte, že vám váš „jídelníček na míru“ vlastně nevyhovuje a nebudete muset začínat opět od začátku.

svět fitness online kurz

Nikdo nejsme odborníky na vše, a pokud jste si pročetli alespoň pár základních rad, je možné, že vám jde z toho hlava kolem.

Možná jste i zjistili, že vlastně každý radí něco jiného.

Nebojte se, je to jednoduché, je prostě potřeba začít poslouchat své tělo a poprvé v životě si vytvořit jídelníček opravdu na míru svým potřebám.

svět fitness online kurz

Kurz Svět Fitness

Pomocí tohoto kurzu velmi snadno zjistíte nejen, jak si sestavit jídelníček, ale pochopíte, i proč vám některé potraviny nedělají dobře.

Jaký by měl být váš denní příjem kalorií.

Co jsou makroživiny.

(nebo si rovnou vyzkoušejte ukázku ZDARMA na tomto odkazu)

TIP: Přečtěte si i recenzi na protein Aktin a další produkty tohoto e-shopu.

Jak dodat tělu tolik potřebné minerály a vitamíny, přitom s plným respektem k vašemu tělu, které nikdo nezná lépe, než právě vy.

A jelikož někteří se nedokážou donutit dojít do odborné poradny, je tento způsob, z pohodlí domova, kdy se můžete k jednotlivým videím i opakovaně vracet, dle vlastní potřeby, ideální.

V rámci balíčku získáte přístup k 19 videolekcím, o celkové délce 160 minut, které vás naučí nejen jak správně hubnout, ale hlavně, jak žít zdravě a cítit se dobře.

svět fitness online kurz

(nebo si rovnou vyzkoušejte ukázku ZDARMA na tomto odkazu)

Pro koho je kurz určen?

Tento kurz nemá žádné omezení v podobě věku či pohlaví.

Není ani jen pro začátečníky, své si v tom najdou i profíci.

Je prostě pro každého, kdo potřebuje pracovat s vlastním tělem.

Zhubnout, přibrat, vytvarovat, je jedno v čem vidíte největší problém, důležité je se mu postavit a najít odpovědi.

Přitom nepotřebujete krabičkové diety, samostudium, nesmyslné detoxy nebo odborníky na slovo vzaté, stačí vám kurz a poznat klíčové principy.

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

Kurz Svět Fitness a moje vlastní zkušenost

Videa jsou podaná tak, že je vše vysvětleno a vy pak danou problematiku bez problému pochopíte.

Vše je prostě velice intuitivní a kurz vás vede, takže se neztratíte.

Videa jsem zkouknul během pár hodin.

Vypsal jsem si množství poznámek a hned se snažil aplikovat doporučení, které jsem od Mirka slyšel.

(nebo si rovnou vyzkoušejte ukázku ZDARMA na tomto odkazu)

Svět Fitness online kurz - Shrnutí

Jednoduchost

Před tím, než se pro tento kurz rozhodnete, tak máte možnost si vyzkoušet celou lekci zdarma. Ovládání je pak velmi intuitivní. Tady není co vytknout.

Použitelnost

Celý systém je vytvořen tak, aby se v něm každý dokázal zorientovat. Vede vás krok po kroku a vy se díky tomu neustále zlepšujete. 

Cena

Cena za tento kurz je 1.990,- Kč. Což se mi zdá velmi přijatelné. Vidím to tak, protože mně samotnému hodně otevřel oči. 

Celkové hodnocení : 5/5

Další zajímavé online kurzy

#První

Pouť do Santiaga de Compostela

Komplexní kurz o poutní cestě do Santiago de Compostela. Od A do Z vám přináší veškeré informace, díky kterým bude vaše cesta probíhat jedna radost.

#Druhý

Yoga life Happy life

Yoga life Happy life aneb jógový život je šťastný život. Je to protože jsme přítomni v těle a tím pádem můžeme pracovat s vlastní energií, můžeme začít svítit. Recenzi si můžete přečíst zde.

#Třetí

Online psí škola

Online výchova psa, nejjednodušší výchova psa z pohodlí domova, výcvik psa snadno a rychle, pozitivní výcvik psa, výsledky uvidíte okamžitě. Recenzi si můžete přečíst zde.

Svět Fitness online kurz - Zhodnocení mé zkušenosti

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • vše je přehledné a intuitivní
  • na videa se díváte, kdy chcete
  • příznivá cena
  • 100% záruka vrácení peněz
  • množství velice použitelných doporučení

Nevýhody

  • na nic jsem zatím nepřišel

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti:

Jsem moc rád, že jsem tento kurz tvorby vlastního jídelníčku objevil.

Sestavit si vlastní seznam toho, co budu přes den jíst, jsem zkoušel už vícekrát.

Ale vždy jsem nebyl úplně spokojený a po pár týdnech jsem zase zkoušel něco nového.

Tento online kurz mi ale hodně otevřel oči.

Konečně jsem pochopil, jak k jídelníčku správně přistupovat a už netápu.

Po měsíci od začátku kurzu standardně nakupuji jiné potraviny, hlídám si přijaté a vydané kalorie a cítím se mnohem lépe.

A i nějaká kila jsou dole.

Byl jsem s kurzem od Svět Fitness maximálně spokojený a vy jej určitě taky vyzkoušejte:)

Kde Svět Fitness online kurz koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na tomto odkazu.

(nebo si rovnou vyzkoušejte ukázku ZDARMA na tomto odkazu)

Autor kurzu na tvorbu vlastního jídelníčku

Autorem je Mirek Dvořák, kterého můžete znát z YouTube kanálu, kde točí videa už řadu let.

svět fitness logo

Sportu se věnuje od malička. 10 let hrál fotbal a od čtrnácti chodí do posilovny. Mezi jeho největší sportovní úspěchy patří třeba zisk národního rekordu v mrtvém tahu ve federaci WUAP.

A i když se to dneska možná nezdá, jako malý byl dost při těle a i když hodně sportoval, nedařilo se mu zhubnout. Začal se proto zajímat o to, jak by člověk měl jíst - ne jenom proto, aby byl hubený, ale především aby byl zdravý a aby se cítil dobře.

Všechno, co si nastudoval, začal aplikovat sám na sebe. A brzy pochopil, že vlastně ne všechno, co se na internetu dočtete, je smysluplné a efektivní.

Během několika let studia se ale naučil kvanta důležitých informací a ty nejdůležitější pro vás přehledně utřídil do tohoto kurzu.

Nejčastěji kladené otázky

Jak dlouho kurz trvá?

Kurz tvorba vlastního jídelníčku trvá celkem 160 minut v 19 lekcích. Více informací zde.

Je možné zakoupit pouze jednu kapitolu kurzu?

Ne, v nabídce je ale lekce zdarma. Více informací zde.

Jak je to s přístupem ke kurzu?

Ke kurzu budete mít přístup napořád, stačí vám jen přihlašovací jméno a heslo. Více informací zde.

Na jakém zařízení mi bude online kurz fungovat?

Kurz funguje na počítačích v těchto webových prohlížečích: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari a MS Edge. Pro všechny prohlížeče jsou doporučeny pravidelné aktualizace na nové verze a je nutné, aby měl prohlížeč povolený javascript a cookies. Více informací zde.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Online kurz Tvorba jídelníčku
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Svět Fitness

Zanechte komentář