Domovská stránka » Audiolibrix » [RECENZE] Tělo sčítá rány – Bessel van der Kolk

[RECENZE] Tělo sčítá rány – Bessel van der Kolk

od Radek

Kniha Tělo sčítá rány spatřila světlo světa v minulém roce.

Na základě kazuistik z klinické praxe samotného autora knihy hledá odpověď na otázku, jak přesně trauma ovlivňuje lidské životy.

Kniha je složená nejen z dat z výzkumu a množství statistik, ale je doplněná právě i jednotlivými kazuistikami, díky kterým člověk snadněji pochopí danou problematiku.

Člověk si za pomocí takové knihy uvědomí, že mnoho lidí si s sebou nese hluboko v sobě ukrytá tajemství.

Zároveň vám ale otevírá prostor, kde zjistíte, jak je lépe pochopit a nechá vás nahlédnout na jejich chování z jiné perspektivy. 

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Trauma mění vše

Jednou z hlavních myšlenek, kterou autor předává je, že trauma jako takové není záležitostí jen daného jednotlivce, ale zasáhne životy i všech okolo.

Ať už jste partnerem v dětství zneužívané partnerky, bratrem veterána nebo třeba matkou oběti násilných činů, vaše vztahy s danou osobou budou vždy danou skutečností formovány a ovlivňovány.

A dokonce ovlivní i jejich vztahy s lidmi, které v životě třeba jen potkají, jejich důvěru v ně nebo třeba neschopnost pochopení svého chování vůči nim.

Jednoduše řečeno trauma má negativní vliv na tělo stejně jako na mozek a traumatizovaní pak logicky nedokážou prožívat jednotlivé pocity, jako my ostatní.

Ztratí schopnost komunikovat s vlastním tělem, a přitom sami nerozumí, proč.

Autor ve své knize nenápadně naťukává i nekonečnou otázku, důležitosti genů a výchovy v životě jednotlivce.

tělo sčítá rány

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Nekončící spirála beznaděje

Podle autora knihy, i když si třeba traumatizovaná osoba uvědomuje, že má problém, není často v jejich silách si sama pomoci.

Je to proto, že její nahlížení na svět je zdeformované.

A i když by ráda fungovala jinak, není toho schopna.

Každý totiž chápe a poznává svět jen na základě vlastních zkušeností.

Deprese, alkoholismus, osamělost či sebepoškozování se tak mohou stát pro takovou osobu každodenní součástí, ze které se nedokáže dostat, a naopak se v nich utápí.

Pro traumatizované osoby se sebedestruktivní chování stává jednou z věcí, která jim opět umožní cítit a získat zdánlivou kontrolu nad svým životem.

tělo sčítá rány

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Kazuistiky mohou ukázat cestu

Autor knihy na základě vlastních postřehů z více jak tři desetiletí trvající praxe dokáže jasně, a přitom velmi citlivě předat příběhy lidí, se kterými měl možnost pracovat a podělit se o své výsledky praxe na poli posttraumatické poruchy.

Jednoznačně ukazuje, že tito lidé potřebují více než jen medikaci.

Aneb hledat skutečnou příčinu potíží, nikoli rychle řešit následek.

Podle Kolka ať už jste obětí zneužívání, násilných činů, válečným veteránem, účastníkem tragické nehody nebo nějaké jiné mimořádné události, je potřeba najít znovu cestu k sobě samému.

Naučit se poslouchat své tělo a uzdravit ho zevnitř.

Kniha tak nepřináší jen samotnou analýzu problému, ale v druhé části najdete právě i způsoby, jak pracovat se svým tělem, a jak se vydat na dlouhou cestu sebe nápravy.

Autor přitom navrhuje zapojit se do libovolné formy práce se sebou samým.

Není přitom důležité, co zvolíte, někdo má vztah ke sportu, jiní k meditaci, hudbě či józe, důležité je podle něho najít něco, při čem budete opět komunikovat se svým tělem.

tělo sčítá rány

Kniha není jen pro traumatizované

Možná jste nabyli dojmu, že tato kniha je pro ty, kteří zažili trauma a nyní hledají odpovědi.

Ano, může to tak být, přesto věřte, že kniha může být zajímavou pro každého.

Pokud milujete psychologii, chcete se naučit se sebou lépe pracovat, jste rodičem a řešíte otázky ve výchově vašich ratolestí, nebo máte nějaké vlastní životní otázky, je to kniha pro vás.

Je pro všechny, kteří mají nějaké šrámy na duši, které potřebují zahojit.

Každý zažíváme v životě různá traumata, a i když se nemusí jednat o tak fatální věci, jako prožívají třeba oběti zneužívání či násilných činů, jsou pro nás samozřejmě důležitá.

Jak samotný název knihy napovídá, tělo takové šrámy na duši nezapomíná, nemizí, sčítá je a jednoho dne mohou vyplavat na povrch. Je proto lepší pochopit a pracovat se sebou dřív, než přijde náraz.

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Nabídka a nákup audioknih

Na hlavní stránce máte ihned možnost získat 100 Kč slevu na první nákup.

Stačí se jen zaregistrovat a to vám vezme maximálně minutu času.

Vybírat můžete z více než 6000 audioknih, což je obrovský výběr.

Po zaregistrování se máte také možnost využívat tzv. Wishlist, kam si skládáte audioknihy, které si chcete koupit později.

Díky bezplatné registraci taky získáte ihned 500 věrnostních bodů, díky kterým nakoupíte další audioknihu levněji.

Ale o tom až za chvíli.

audiolibrix

Věrnostní program Audiolibrix

Troufám si tvrdit, že věrnostní program Audiolibrixu z něj dělá nejlepší volbu pro nákup audioknih.

Je postaven tak, že vás motivuje získávat další a další body, které pak používáte na nákup audioknih.

Mě to tedy velice baví:)

Body můžete získávat například za to, když napíšete recenzi na knihu, kterou jste právě doposlouchali.

audiolibrix

Nebo za to, že knihu ohodnotíte hvězdičkami.

A také za to, když si koupíte 3 audioknihy naráz.

Těch možností je spousta a všechny si můžete prohlédnout zde.

Když nasbíráte 1000 bodů, tak získáváte slevu 200 Kč nebo 1 kredit.

A proč kredit? To si povíme v dalším odstavci:)

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

Audiolibrix - Shrnutí

Nákupní proces

Kupovat audioknihy na Audiolibrixu je velice snadné. Vyhledáte si knihu, kliknete na zelené tlačítko a zaplatíte. Hned poté se vám audiokniha ukáže ve vaší knihovně.

Použitelnost

Už si moc neumím svůj život představit bez audioknih. Poslouchám je denně v autě a před usnutím a díky mobilní aplikaci jsou tak vždy po ruce. Jen zapnete a posloucháte.

Cena

Za poslední rok jsem registroval zvyšování cen audioknih. Ale díky KLUBu Audiolibrixu mě stojí jedna audiokniha maximálně 199,- Kč. Což je naprosto úžasná cena.

Celkové hodnocení : 5/5

Audiolibrix - Zkušenosti dalších zákazníků

Je super mít na českém trhu eshop a aplikaci s audioknihami, které se rovnají zahraničním gigantům. Navíc máte skvělou komunikaci se zákazníky.

Tereza švarcová

Děkuji za KLUB Audiolibrixu, nemusím se starat o nic, platba sama odejde a já si můžu vybrat, co mě láká. A chováte se skvěle k zákazníkům, děkuji za to.

jana gregorová

Byl jsem zákazníkem konkurence, ale díky předplatnému, skvělé komunikaci, soutěžím a celkovému přístupu jsem přešel k Audiolibrix a už jsem zde zůstal. Moc děkuji za všechno, co děláte.

marek novák

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Moje oblíbené audioknihy

Audiolibrix - Zhodnocení mé zkušenosti

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • skvělý výběr audioknih
  • perfektní ceny
  • věrnostní systém je neuvěřitelně motivující
  • přístup a komunikace celého Audiolibrix týmu

Nevýhody

  • při hledání audioknih na webu není našeptávač

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti:

Jsem moc rád, že jsem Audiolibrix objevil a začal tam nakupovat audioknihy.

Naprosto skvělý je věrnostní systém, který je velice motivační.

Stal jsem se i členem KLUBu, a tak mám měsíčně 1 audioknihu za 199,- Kč a slevu 10% na další audioknihy.

Denně používám mobilní aplikaci, která funguje zcela bezproblémově.

Jsem s Audiolibrixem maximálně spokojený!

Určitě jej vyzkoušejte:)

Kde všechny audioknihy koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu.

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Příběh Audiolibrixu

Nápad se v Ivanově hlavě zrodil v Anglii kolem roku 2009. Na dlouhé cestě do práce v bageterii poslouchal anglické audioknihy. A pomyslel si, co tak zkusit české nebo slovenské? Jenže nic takového tu k dispozici nebylo. Maximálně jen CD a dostat je do Anglie by trvalo aspoň měsíc. Co kdyby...

Přeskočíme přibližně rok jednání a vyřizování do nové scény. Odehrává se v jednom fastfoodu v Bratislavě a Ivan Michala pod záminkou povídání přinutil ke schůzce, na kterou si přichystal business plán a odzbrojující argumenty. Potřeboval nakódovat e-shop. To bude jeho vstup, krátká práce a bude mít audioknihy zdarma. No neber to! 

Spoiler alert, povedlo se. Ale jak už to tak bývá, práce se protáhla a Michal e-shop kóduje dodnes.

Celý tým Audiolibrixu si můžete prohlédnout zde.

Níže si poslechněte nahrávku o tom, jak to celé začalo:)

Nejčastěji kladené otázky

Co je to Audiolibrix?

Audiolibrix je internetový obchod s audioknihami. Kromě zakoupení jednotlivých audioknih knih se můžete stát i měsíčním předplatitelem a získávat tak audioknihy levněji.

Jaký je sortiment Audiolibrixu?

V nabídce Audiolibrixu najdete téměř všechny žánry, jako jsou detektivky, romány, povídky, životopisy nebo audioknihy pro osobní rozvoj. Šíře sortimentu je obrovská.

Má Audiolibrix věrnostní program?

Za vaši aktivitu a věrnost vás Audiolibrix pravidelně odměňujeČím aktivnější jste, tím více bodů získáte. Nasbírané věrnostní body pak můžete vyměnit za slevu na audioknihy nebo rovnou za kredit na audioknihu zdarma.

Jaký je příběh Audiolibrixu?

Nápad se v Ivanově hlavě zrodil v Anglii kolem roku 2009. Na dlouhé cestě do práce v bageterii poslouchal anglické audioknihy. Následně přemluvil Michala, aby e-shop naprogramoval. A pracují spolu dodnes:) Celý příběh najdete zde.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Tělo sčítá rány
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Bessel van der Kolk

Podobné články

Zanechte komentář