Domovská stránka » Yoga » [RECENZE] Yoga Life Happy Life: Online kurzy jógy (zkušenost)

[RECENZE] Yoga Life Happy Life: Online kurzy jógy (zkušenost)

by Radek

Pokud hledáte zkušenost nebo recenzi na online kurzy jógy Yoga Life Happy Life, tak jste na správné adrese.

Na začátek musím napsat, že s jógou jsem dosud neměl žádné zkušenosti.

Delší dobu jsem ji ale chtěl vyzkoušet a tam mi tento kurz přišel vhod.

Jakou jsem měl zkušenost a jak se mi kurz a celý projekt líbí?

Přečtěte si tuhle recenzi a uvidíte:)

Co je to jóga?

Jóga je naukou o těle, mysli, vědomí a duši.

Propracovaný systém tělesných cvičení a očistných technik, které pomáhají udržet tělo zdravé a v dobré kondici.

Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií.

Jak říká Judita Berková, zakladatelka Yoga Life Happy Life:

"Jóga je jednota. Je to jednota vnitřní síly.

Síly v lehkosti a pružnosti psychické i fyzické.

Jóga je přítomný okamžik. Jóga je způsob života, styl uvažování, je to pobývání tady a teď - beze strachu, s radostí a s lehkostí."

yoga life happy life recenze

Proč mě Yoga Life Happy Life zaujalo?

Po cvičení jógy jsem už pokukoval více let.

Přišlo mi zajímavé pozorovat lidi, kteří jógu cvičí a vidět jejich úžasný klid.

Při svých cestách na španělském Caminu jsem hodně takových lidí potkal a říkal jsem si, že jednou chci jógu taky vyzkoušet.

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

A když jsem objevil stránky zasvěcené tomuto tématu, tak jsem si řekl, že je ta správná doba.

Důležité pro mě, jako pro naprostého začátečníka, bylo, že zde máte možnost začít s jógou úplně od začátku.

yoga life happy life recenze

Blog Yoga Life Happy Life

Přišel mi hodně zajímavý i blog, protože je zde hodně článků na téma jóga (nepřekvapivě) 🙂

Najdete zde například rozhovory s Juditou Berkovou, zakladatelkou Yoga Life Happy Life.

Získáte zde novou inspiraci a chuť s jógou začít.

yoga life happy life recenze

Kniha Poselství Ásán

Judita napsala knihu s názvem Poselství Ásán.

Tato kniha je o přesahu jógy z jógové podložky do každodenního života.

yoga life happy life recenze

Je to kniha o radosti z fyzického bytí spojeného s hlubokým vnitřním klidem, že vše je dobré.

Také o naslouchání vzkazům, které pro nás má vědomá jógová praxe, vědomé provedení a prožití jednotlivých ásan (pozic).

Naučíte se, jak tyto vzkazy vyslyšet a jak jimi žít nejen na podložce, ale i v každodenním životě.

yoga life happy life recenze

Online kurz 10 dní s jógou

Mým hlavním zájmem bylo s jógou začít.

A nejlépe tak, aby mě někdo vedl a ukazoval, jak na to.

Proto jsem se s nadšením pustil do kurzu 10 dní s jógou.

Je to online kurz, takže jsem mohl "studovat" kdykoliv jsem měl čas.

Na začátku se v kurzu seznámíte s tím, co to jóga je a uslyšíte odpovědi na nejčastější otázky.

Po nezbytném úvodu se můžete hned pustit do prvního dne.

Ten je o důležitosti světla.

Na konci každé lekce, která trvá někdy 40 minut, někdy hodinu, dostanete "domácí úkoly".

To vypadá jednoduše, ale je to podle mě důležité k tomu, abyste opravdu jógu dostali do svého života.

A aby byl daný efekt co nejsilnější.

yoga life happy life recenze

Obsah kurzu 10 dní s jógou

  • světlo
  • lehkost
  • vnitřní síla
  • vnitřní klid
  • plynutí
  • smích
  • pružnost
  • svěžest
  • svoboda
  • vděčnost
yoga life happy life recenze

Postupně den po dni procházíte lekcemi a pak v rámci dne "plníte úkoly".

V ideálním případě se tyto úkoly stanou každodenní součástí vašeho života.

Lekce jsou srozumitelné a hezky podané.

Jedinou drobnou vadou na kráse je občas horší zvuk.

yoga life happy life recenze

Pokud si kurz koupíte v tzv. offline verzi, tak máte možnost si jednotlivé lekce i stáhnout, tak jak vidíte na obrázku výše.

Což se hodí například když odjedete někam, kde nemáte připojení k internetu.

Celkově jsem z kurzu nadšený.

Něco takového jsem hledal a přesně to splňuje to, jak jsem se chtěl jógu učit a dostat ji do svého života.

Na každý den jsem měl program a postupně se v józe zdokonaloval.

yoga life happy life recenze

Jógové pobyty Yoga Life Happy Life

Judita kromě knihy a online kurzů pořádá i jógové pobyty.

Mohou to být jak víkendové pobyty, tak i dlouhodobější výlety k moři:)

Meditace online

Nesmím zapomenout i na meditaci, kterou Judita také praktikuje a učí.

Můžete začít úplnými základy meditace a poté pokračovat dále.

K dispozici je kurz meditace s názvem Škola sebehodnoty.

yoga life happy life recenze

Yoga Life Happy Life - Shrnutí

Přínos

Praktikování jógy dodá vašemu tělu flexibilitu, pružnost a zpevnění. Sám beru jako velký přínos odbourávání stresu.

Použitelnost

Kouzlo jógy tkví v její univerzálnosti. Mohou ji cvičit úplně všichni – mladí, staří, těhotné ženy i děti, kdokoliv.

Cena

Mnoho informací je zde zdarma. Jak ve formě článků, tak i videí. Cena kurzů je v pohodě v porovnání s jejich přínosem.

Celkové hodnocení : 5/5

Online kurzy recenzované na Ecoblogu

Krom Restartu hubnutí jsem v poslední době testoval i další online kurzy.

Jsou to například tyto:

Yoga Life Happy Life - Zkušenosti zákazníků

Mám za sebou dnes druhý den z 10-denní jóg a vstávala jsem dokonce v 5 ráno:D, abych si zacvičila a do práce šla plná energie. Jsem nadšená :)!

pavlína

Kurz jsem si zakoupila, dneska druhý den a je to super, děkuji Juditko. Je to nádherné díky Tobě. 🙏😍🤩 Užívám si to, snažím se nebojovat, plynout dýchat. Je to krásné, i když ne vždy jednoduché. 🤗🤗

kateřina

Krásný den, škoda, že je vše za námi. Moc ráda bych Vám poděkovala za tento program. Bez něj bych se nikdy nevykopala pravidelně doma cvičit. 10-dní s jógou už mám koupeno několik let, ale ještě nikdy jsem to celé necvičila, až teď. Pevně věřím, že budu v zajetých kolejích pokračovat a že už cvičit nepřestanu. Konečně se mi podařila nastavit pravidelnost a řád do cvičení a to jen díky Vám. Také děkuji za úžasnou školu sebehodnoty. Některé ty krásné pravdy jsem si musela přepsat, abych je měla často na očích. Moc děkuji a přeji mnoho úspěchů! V příští vlně jedu opět s vámi, už se těším 🙂

jitka

Další oblíbené online kurzy

#1

EasyLingo

Studujte cizí jazyky online a získejte nové přátele Vyberte si kurz, který vám bude vyhovovat a pusťte se do studia.

#2

Pouť do Santiaga de Compostela

Komplexní kurz o poutní cestě do Santiago de Compostela. Od A do Z vám přináší veškeré informace, díky kterým bude vaše cesta probíhat jedna radost.

#3

Online psí škola

Online výchova psa, nejjednodušší výchova psa z pohodlí domova, výcvik psa snadno a rychle, pozitivní výcvik psa, výsledky uvidíte okamžitě.

Yoga Life Happy Life - Zhodnocení

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • názorné rady, jak jógu cvičit
  • srozumitelný projev
  • výborný kurz, jak s jógou začít
  • inspirující blog
  • mnoho videí zdarma

Nevýhody

  • ve videích je občas horší kvalita zvuku

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti:

Jsem moc rád, že jsem stránku Yoga Life Happy Life objevil.

Naprosto skvělý je kurz 10 dní s jógou, který začátečníka vede krok po kroku.

Inspiroval mě i blog, kde je plno zajímavých článků.

A nesmím zapomenout na plno videí zdarma, která jsou názorně podaná.

Jóga se stala součástí mého života!

Určitě ji taky vyzkoušejte:)

Kde online kurz koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo zde na tomto odkazu.

Kdo je Judita Berková

Autorka knihy Poselství ásan. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 ji vyučuje. Učí jógu v Praze, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení - JÓGOVÉ ŠATY. Je autorkou knihy POSELSTVÍ ÁSAN, která vyšla v říjnu 2019.

Dále je autorkou jógového programu 10 DNÍ S JÓGOU, meditačního přístupu k ásanam v jógovém kurzu POSELSTVÍ ÁSAN, meditačního balíčku MEDITACE BOJOVNÍKA a TANEČNÍ MEDITACE 4 ARCHETYPŮ ŽENSTVÍ. Od září 2018 nastoupila tříleté studium UČITELE JÓGY PRVNÍ TŘÍDY, což je nejvyšší mezinárodní jógové oprávnění vydané Univerzitou Karlovou. Je spoluzakladatelkou projektů La Que Sabe, který pořádá celodenní tanečení a jógová setkání a podporuje ženy v přijetí vlastního těla a ženskosti. Judita spolupracuje na dalších projektech jako Přirozená antikoncepce, vědomé milování a Cesta Extáze, které se zaměřují na moudrost lidského těla.

Nejčastěji kladené otázky

Co je to jóga?

Jóga je naukou o těle, mysli, vědomí a duši. Propracovaný systém tělesných cvičení a očistných technik, které pomáhají udržet tělo zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií.

O čem je online kurz 10 dní s jógou?

Online video kurz obsahující 10 tematicky zaměřených jógových sestav k aktivaci nejdůležitějších složek našeho psychického a fyzického zdraví: světlo, lehkost, vnitřní síla, vnitřní klid, plynutí, smích, pružnost, svěžest, svoboda a vděčnost. 

O čem je kurz Škola sebehodnoty?

Online kurz, obsahující sérii krátkých audio nahrávek, skrze které procítíme srdcem a celou bytostí (tedy nikoliv jen myslí), že jsme ti, kteří mohou. Vhodné pro kohokoliv, kdo je připraven prožívat svou přirozenou sebehodnotu.

Kdo je zakladatelka Yoga Life Happy Life?

Autorka knihy Poselství ásan. Jógu praktikuje od roku 2010 a od roku 2014 ji vyučuje. Učí jógu v Praze, pořádá jógové zájezdy po celém světě, je autorkou jógových programů a navrhuje svoje vlastní jógové oblečení - JÓGOVÉ ŠATY. Je autorkou knihy POSELSTVÍ ÁSAN, která vyšla v říjnu 2019.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Online kurzy jógy
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Yoga Life Happy Life
0 komentářů
1

Zanechte komentář