Fit-day recenze 2026: moje zkušenost se 4 rostlinnými proteiny

Fit-day jsou české rostlinné proteiny, které prodávají jako nápoj, kaši i smoothie, a po vlastním testu čtyř produktů jim dávám 4 hvězdičky z 5. Objednal jsem si protein Premium, proteinovou kaši a dvě smoothie, abych zjistil, jestli rostlinné proteiny zvládnou i chuť, ne jen složení. Co mě přesvědčilo: smoothie a kaše opravdu chutnají, příprava je otázka pár sekund a všechno je vhodné i pro vegany a alergiky na lepek či laktózu. Hvězdičku dolů dávám za to, že samotný protein Premium chuťově nesedne každému a sortiment se časem mění. Pokud chceš ke klasickému proteinu přidat i zelené superpotraviny, dobrá alternativa je Blendea.

Krátký verdikt: stojí Fit-day za to?

Ano, pokud hledáš rostlinné proteiny, které se ti budou chtít brát, protože chutnají, a nevadí ti, že u čistého proteinu musíš trochu hledat svou variantu. U proteinu totiž rozhoduje, jestli ho zvládneš pít dlouhodobě, a u smoothie i kaše mi v tom nebránilo nic.

Co mi na Fit-day sedlo:

• Rostlinné proteiny bez přidaných konzervantů a barviv.
• Jednoduchá příprava, stačí voda nebo mléko.
• Smoothie s mangem a proteinová kaše mají skvělou chuť.
• Vhodné pro vegany, vegetariány i alergiky na lepek a laktózu.

Háček je v tom, že samotný protein Premium je výraznější a ne každému sedne s vodou. A jako u všech e-shopů platí, že nabídka a příchutě se časem mění, takže aktuální sortiment si ověř přímo na webu. Než se ale rozhodneš pro jakýkoli protein, doporučuju projít našeho průvodce proteiny, kde rozebíráme, na co u složení koukat a komu dává který typ smysl.

Co je Fit-day a kdo za ním stojí

Fit-day je český e-shop se zdravou výživou, který stojí na příběhu páru Jitky a Jakuba. On byl bankéř, který kvůli dojíždění za prací neměl čas na pořádné jídlo, ona se odmala zajímala o zdravý životní styl. Při snaze jíst líp neustále naráželi na průmyslově zpracované potraviny plné chemie a cukru, a tak si začali tvořit vlastní snídaně a svačiny z rostlinných bílkovin.

V roce 2012 z toho udělali podnikání. Dnes podle výrobce vyrábí v prostorách prvorepublikové továrny s moderní výrobní linkou a výrobky vyváží do více než 18 zemí. Hlavní posun za ta léta je přechod na jemný mikronizovaný protein s vylepšenou chutí a širší nabídka produktů i příchutí.

Objednávka a první dojem

Objednávku jsem si poskládal podle informací na blogu a popisů produktů: protein Premium, proteinovou kaši a dvě smoothie. Samotný nákup proběhl bez problémů, e-shop je intuitivní a přehledný a balík dorazil rychle.

Když krabice dorazila, hned jsem se pustil do rozbalování. Zboží bylo pěkně zabaleno a uvnitř byly všechny objednané produkty. Zmiňuju to proto, že ne u každého e-shopu je kompletní zásilka samozřejmost. Mimochodem, jak vůbec naše recenze stavíme, se dočteš v sekci jak testujeme produkty.

Fit-day Protein Premium

Začal jsem proteinem Premium. Je to proteinový nápoj na přírodní bázi z mikronizované bílkoviny, bez přidaných konzervantů a barviv. Podle výrobce je až 11x sítovaný kvůli jemnosti a to je na konzistenci znát.

Co se týče chuti, tady jsem byl nejvíc na vážkách. Čistý rostlinný protein je výrazný, takže ho doporučuju pít spíš s mlékem než s vodou, hlavně pokud na tyhle nápoje nejsi zvyklý. S mlékem mi chutnal dobře, ve vodě je to o zvyku. Najdeš v něm i vitamin B12, jehož nedostatek je u rostlinné stravy běžný, a hodí se pro vegany, vegetariány i alergiky na lepek a laktózu.

Fit-day proteinová kaše

Dál jsem testoval proteinovou kaši, kterou si dávám na snídani nebo jako svačinu. Je vylepšená o mikronizovaný protein, BIO kokosové mléko a MCT olej a na chuti jí přidává kombinace sušeného jablka a mleté skořice. Má vysoký obsah bílkovin a vlákninu.

Příprava je jednoduchá: směs rozmícháš v horké vodě a necháš zhruba tři minuty odstát. Kaše mě spolehlivě zasytila a vždycky zahnala hlad. Podle výrobce je vhodná i pro děti od tří let, těhotné a kojící, a samozřejmě pro vegany, celiaky i alergiky na laktózu. Pro mě jedna z chuťově nejpovedenějších věcí z celé objednávky.

Fit-day proteinová smoothie

A nakonec to, na co jsem se těšil nejvíc, smoothie. Je to nápoj bohatý na mikronizovaný protein s vlákninou a podle výrobce s 30 % ovoce. Chuť mě velmi příjemně překvapila, fakt máš pocit, že piješ čerstvé ovocné smoothie, ne proteinový nápoj. Typická je krémová konzistence.

Připravíš ho rychle, stačí zhruba 4 až 5 polévkových lžic a voda. Obsahuje přírodní vitamin C z extraktu plodů aceroly a hodí se jako snídaně nebo doplnění energie během dne. Testoval jsem mango i banán s čokoládou. Oba mi chutnaly hodně, ale jasný favorit je mango.

Klady a zápory z mého testu

Co se mi líbilo:

• Smoothie a kaše chutnají, mango smoothie byl jasný favorit
• Rostlinné proteiny bez přidaných konzervantů a barviv
• Jednoduchá příprava, stačí voda nebo mléko
• Vhodné pro vegany a alergiky na lepek a laktózu
• Přehledný e-shop a rychlé doručení kompletní zásilky

Co bych vytkl:

• Čistý protein Premium chuťově nesedne každému, lepší s mlékem
• Sáčky a balení znamenají víc obalu u jednotlivých produktů
• Sortiment a příchutě se mění, ověř si aktuální nabídku

Cena a kde Fit-day koupit

Ceny Fit-day se podle mě pohybují ve střední, rozumné hladině a při objednávce nad určitý limit bývá doprava zdarma. Konkrétní částky i akce se ale průběžně mění, stejně jako nabídka příchutí, takže aktuální ceny si vždy zkontroluj přímo na e-shopu před nákupem.

Nakupovat doporučuju přímo na e-shopu fit-day.cz, kde je celá nabídka i popisy produktů na jednom místě. Je to rychlé a přehledné. Pokud bys ke klasickému proteinu chtěl přidat i zelené superpotraviny, mrkni na bio směsi a protein od Blendea, které jsem rozebral v samostatné recenzi Blendea.

Pro koho dává Fit-day smysl a srovnání

Fit-day dává smysl, pokud hledáš české rostlinné proteiny, které zvládnou i chuť, hlavně ve formě smoothie a kaše, a sedí ti, že jde o doplněk a rychlou snídani, ne náhradu pestré stravy. Pokud řešíš spíš čistý protein do shakeru, počítej s tím, že rostlinná bílkovina je výraznější a chce trochu hledání své varianty.

Kolik značek proteinů je na trhu a jak mezi nimi vybrat, rozebíráme v srovnání nejlepších proteinů.

Verdikt

Fit-day u mě splnil to hlavní, co od rostlinných proteinů čekám: smoothie a kaše chutnají natolik, že se k nim rád vracím, příprava je rychlá a všechno zvládnou i vegani a alergici. To je u proteinů, které dávají smysl jen při pravidelnosti, půlka úspěchu.

Beru je ale jako doplněk stravy a praktickou svačinu, ne náhradu pestrého jídelníčku. Za reálné nasazení dávám 4 z 5. Hvězdičku dolů jen za to, že čistý protein Premium chuťově nesedne každému a sortiment se časem mění, takže aktuální nabídku si ověř před nákupem. Pokud řešíš speciální dietu nebo zdravotní potíže, poraď se nejdřív s lékařem nebo nutričním specialistou. Jak nenaletět marketingu u doplňků obecně, jsme sepsali v hubu jak vybírat doplňky stravy.