Domovská stránka » Ketodiet » [RECENZE] KetoDiet: Zkušenost s ketonovou dietou

[RECENZE] KetoDiet: Zkušenost s ketonovou dietou

by Radek

Pokud hledáte recenzi a zkušenosti s KetoDiet, tak jste na správném místě.

Jedná se o jeden ze způsobů, jak snížit svou váhu díky tzv. keto dietě.

A rozhodl jsem se tuto keto dietu vyzkoušet sám na sobě.

Jak tedy tato dieta dopadla v mém testu?

Přečtěte si tuhle recenzi a dozvíte se to:)

Proces objednávky a doručení

Šel jsem tedy na na hlavní stránku KetoDiet a vybíral mezi několika možnostmi balíčků.

Chvíli jsem váhal, jaký si vybrat, ale nakonec jsem zvolil ochutnávkový balíček na 3 dny.

Další možnosti balíčků jsou na výběr zde.

Mám už s keto dietou bohaté zkušenosti, tak jsem chtěl prozkoumat především složení jednotlivých jídel a chuť.

ketodiet

Objednal jsem a za pár dní jsem měl balíček doma.

Poté jsem krabici rozbalil a obsahovala 15 porcí jídla.

Vychází to logicky na 3 dny po 5ti jídlech.

Jedná se o proteinové nápoje, polévky, omelety, kaše, tyčinky, atd.

Přesné složení balíčku najdete zde.

ketodiet

Co je to keto dieta a ketóza

Pojďme si na začátek říct, co to keto dieta vůbec je?

Mám s ní zkušenosti už několik let.

V principu se jedná o to, že se z jídelníčku vysadí sacharidy.

Přijímáte hlavně bílkoviny ve formě proteinových jídel a za cca 3 dny se dostanete do stavu tzv. ketózy.

Je to stav, kdy vaše tělo spaluje energii z uložených tuků.

A svaly vám zůstávají.

A to chcete:)

ketodiet

Moje první zkušenost s keto dietou

Moje první setkání v životě s keto dietou bylo formou úvodní konzultace u výživové specialistky.

Poté následovalo doporučení podobného balíčku jídel jako je KetoDiet.

Na této dietě jsem byl týden a shodil jsem 3 kila tuku.

Poté jsem objevil knihy od autora jménem Dave Asprey, který také staví na keto dietě.

Od něj jsem si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinaci s přerušovaným půstem.

ketodiet

Pro koho je keto dieta vhodná?

  • Lidé se zdravotními problémy vzniklými nadváhou
  • Obézní lidé, kteří nemohou být díky své váze ošetřeni
  • Lidé se slabou vůlí při držení diet
  • Lidé po neúspěšných dietách
  • Lidé se špatnými stravovacími návyky

Pro koho není keto dieta vhodná?

  • onemocnění srdce, infarkt myokardu , angina pectoris, poruchy srdečního rytmu (v akutní fázi)
  • mozková příhoda
  • onkologická onemocnění v léčbě
  • veškerá onemocnění ledvinového systému
  • veškerá onemocnění jater
  • diabetes I. stupně (aplikace inzulinu)
  • alergie na některou ze složek jednotlivých produktů (viz. složení)
  • poruchy příjmů potravy – anorexie, bulimie
  • vážná psychiatrická onemocnění
  • těhotenství a kojení
  • věk do 18 let
ketodiet

Jak funguje KetoDiet dieta

Proteinová jídla v této keto dietě mají snížený obsah cukrů a zároveň zvýšený obsah bílkovin.

Díky tomu v těle dochází ke změně metabolismu a ke zcela přirozenému spalování uložených tuků.

Proto jsou výsledky viditelné velmi rychle.

Optimální příjem bílkovin také zajistí, abyste neztráceli na svalové hmotě a zhubli skutečně jen to, co zhubnout chcete – nadbytečné tuky. 

KetoDiet a průvodce hubnutím

Spolu s jídly na 3 dny dostanete také v balíčku malého keto průvodce.

Najdete v něm seznam doporučených potravin a odpovědi na nejčastější otázky spojené s keto dietou.

ketodiet

Jak začít hubnout s KetoDiet?

  1. Zkontrolujte si v kalendáři, že vás nečeká nějaká oslava, večírek nebo náročné období
  2. Zbavte se lákadel ve své domácnosti - sladkosti, brambůrky, atd.
  3. Na začátku se zvažte a změřte
  4. Nevažte se pak ale každý den
  5. Napište si důvody, proč se do diety pouštíte
  6. Napište si také váš cíl

A poté přejděte sem a poskládejte si dietu podle sebe.

ketodiet

KetoDiet ochutnávkový balíček

Protože jsem nevěděl, jestli mi jídla KetoDiet budou chutnat, tak jsem objednal balíček jen na 3 dny.

Ale znovu bych to neudělal, a rovnou objednal balíček větší, protože chuť jídel je neskutečně dobrá.

Vím o čem mluvím, protože jsem zkusil snad každou keto dietu prodávanou v ČR a tahle chutná opravdu nejlépe.

Nenašel jsem v ní ani náznak "chemické" chuti.

Bylo to opravdu příjemné překvapení:)

KetoDiet Croissant

Jako první jsem vyzkoušel tento máslový croissant.

Je nabitý bílkovinami, vlákninou a zdravými tuky a zároveň obsahuje minimum cukrů.

Bez obav z nadbytečných kil si croissant dopřejte s šálkem kávy či čaje ke snídani nebo svačině. 

ketodiet

Sušené maso Jerky

Chuť tohoto sušeného masa je skvělá. 

Je vyrobeno z hovězího masa z vybraných malochovů v České republice.

Jemně nasolené 4 mm silné plátky byly pozvolna sušeného po obou stranách několik hodin. 

ketodiet

Sušené maso je skvělou variantou běžného bílkovinového jídla.

Jako zdravá svačinka poslouží i těm, kteří právě nehubnou.

ketodiet

Pudink KetoDiet

Tento pudink obsahuje přes 70% bílkovin, minimum cukrů a tuků a spoustu vitamínů.

Já jsem jej měl v keto dietě jako lehký dezert.

Příprava je rychlá a jednoduchá, jen smícháte s vodou a necháte pudink ztuhnout.

ketodiet

KetoDiet koktejly

V základním balíčku jsou koktejly.

Ty mi chutnaly nejvíc.

Jsou zdrojem kvalitního sójového a syrovátkového proteinu, který bezpečně chrání vaší svalovou hmotu a zabrání její ztrátě během ketonové diety. 

ketodiet

Lahodný proteinový nápoj, který vás zasytí na dlouhou dobu a můžete si ho snadno připravit kdykoliv a kdekoliv.  

Obsahuje přes 60 % bílkovin a má snížený obsah sacharidů.

Proteinový nápoj je ideální variantou nízkosacharidové svačiny nebo plnohodnotného jídla.

ketodiet

KetoDiet kuřecí polévka

Tato polévka mi opravdu hodně chutnala.

Obsahuje spoustu drobných proteinových nudliček, které jsou moc dobré.

V polévce je také přes 60% bílkovin a minimum cukrů a tuků.

Je ideálním doplňkem zdravého vyváženého jídelníčku.

ketodiet

KetoDiet omeleta

Tohle bylo také jedno z velkých překvapení.

S omeletami v prášku už mám své zkušenosti:)

A vždy to nepadlo úplně podle mých představ.

Tady to ale bylo přesně tak, jak to má být.

Omeleta se velice rychle připraví a její chuť je skvělá. 

A navíc její příprava nezabere více než 5 minut času.

ketodiet

V čem je proteinová omeleta skvělá:

  • má vysoký obsah bílkovin a zasytí vás tak na delší dobu
  • má nízký obsah sacharidů a tuků
  • napomáhá spalování tuků a budování svalové hmoty
ketodiet

Pro koho je proteinová omeleta vhodná?

  • pokud máte na přípravu oběda či večeře jen pár minut.
  • pokud se chcete jednoduše a chutně pustit do keto diety
ketodiet

KetoDiet proteinové tyčinky

Mám moc rád proteinové tyčinky, které mě často zachraňují.

Beru si je i do posilovny, když potřebuji získat energii.

V KetoDiet je najdete s různými příchutěmi.

ketodiet

Jsou relativně malé, takže se vám do kabelky a skvěle zapadnou i do kapsy od kabátu.

Obsahují vysoké množství bílkovin a minimum cukrů.

ketodiet

KetoDiet recepty

Pokud chcete být více kreativní a připravovat si další chutné recepty, tak na jejich webu najdete další řádku variant.

Můžete připravovat bramboráky, vafle, pizzu, nebo třeba tiramisu.

Mrkněte na recepty a uvidíte.

Moje vlastní KetoDiet zkušenost

Pořídil jsem si základní ochutnávkový balíček KetoDiet.

Je možné ale vybírat z mnohem více variant, konkrétně z 2týdenní, 3týdenní a 4týdenní.

Ze začátku keto diety vždy trochu trpím, protože mívám hlad.

Speciálně poprvé mi hodně chyběly cukry a byl jsem vyčerpaný, bez energie, bolela mě hlava a pálili oči.

Poté to ale vždy začne být lepší, to jak si tělo postupně začalo zvykat a přecházet do ketózy.

Na konci týdne , kdy se jdu vážit, mám většinou dole 2 - 3 kg tuku.

A svaly zůstávají na svém, což je paráda:)

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

KetoDiet - Shrnutí vlastností

Použitelnost

Jedná se o předpřipravená jídla, stejně jako u jiných keto diet. Je to velice jednoduché a rychlé. Příprava jídla je otázka minuty až dvou.

Chutnost

Jak jsem měl u jiných keto diet problém si na chuť zvyknout, tak tady to byl úplně jiný příběh. Jídla jsou velice chutná bez jakékoliv chemické chuti.

Cena

Cena se může jevit jako vyšší. Je ale naprosto srovnatelná s jinými cenami keto diet na trhu. 

Celkové hodnocení : 5/5

Zkušenosti ostatních zákazníků

Široký výběr produktů, přehledné stránky,rychlost doručení.

Dobrá nabídka zboží, každý si může vybrat, co mu chutná. Rychlé dodání, pořád něco v akci.

Obchod jsem si vybral formou náhodného výběru. Měl jsem šťastnou ruku. Od začátku běží vše “normálně”, tzn. od objednávky až po dodání.

Jsem velmi spokojená. Rychlé a férové jednání a dokonalé výrobky.

KetoDiet příběhy

Zaujaly mne konkrétní příběhy zákazníků KetoDiet.

Je mezi nimi mnoho známých osobností, schválně se podívejte.

Jedná se o zajímavé a inspirativní čtení, které vám dodá odvahy se do toho taky pustit:)

Podobné výrobky na trhu

#První

Ketomix

Účinná hubnoucí metoda s podporou výživových poradkyň 7 dnů v týdnu. Hubněte zdravě, rychle a bez jojo efektu. Ověřená dieta KetoMix opravdu funguje

#Druhý

KetoFit

Ketofit je způsob, jak snadno a bez stresu zhubnout. Budete hubnout rychle. Stačí jen dodržovat dietní plán. Nemusíte znát žádné složité informace o potravinách. Bude stačit jen jíst pravidelně.

#Třetí

Chiashake

Cenově dostupná dieta od Chia Shake Vám zaručí pohodlné hubnutí bez jojo efektu. Produkty jsou vhodné pro ketonovou, Atkins a low carb dietu.

Zhodnocení KetoDiet

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • velice chutná dieta
  • rychlá a účinná
  • jíte 5x denně
  • bohaté na vitamíny a minerály
  • vhodné pro časově vytížené lidi
  • nemusíte počítat kalorie
  • možnost konzultovat s poradkyněmi

Nevýhody

  • ze začátku to může být těžké
  • někoho může odrazovat vyšší cena, která je ale u těchto produktů normální

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti KetoDiet:

U této diety mě nejvíce překvapila chuť připravených jídel.

Všechna jídla totiž chutnala opravdu dobře a bez nějaké chemické příchutě.

To mělo za následek, že jsem se na každé další jídlo opravdu těšil.

Je to rychlá a účinná dieta a na základě mé zkušenosti ji určitě mohu doporučit.

Kde KetoDiet koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu.

Je to rychlé, přehledné a nad 1.500,- Kč je poštovné zdarma.

Doručení je běžné do 2-3 dnů.

Slevový kód nebo kupon KetoDiet

Pro akce a slevy stačí jít na tuto stránku, kde najdete slevy až 35%.

Informace o výrobci

Ryze česká značka KetoDiet, která vznikla v roce 2011 z náhlého popudu a velké osobní touhy zhubnout, se za několik let své existence stala oblíbeným a vyhledávaným pomocníkem na cestě ke zdravějšímu a štíhlejšímu tělu.

Svým klientům nabízíme nejen prvotřídní proteinové nápoje a jídla vyráběná přímo v České republice z vysoce kvalitních surovin, ale poskytujeme také maximální podporu v průběhu dietních plánů, společně se specializovaným výživovým poradenstvím.

Víme, že hubnutí není jednoduché, proto se snažíme váš boj s nadbytečnými kilogramy co nejvíce zpříjemnit.

Nejčastěji kladené otázky

Kde nakoupit produkty KetoDiet?

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu. Je to rychlé, přehledné a nad 1.500,- Kč je poštovné zdarma.

Jaké jsou TOP produkty KetoDiet?

Mezi nejoblíbenější patří 3 snadné dietní plány KetoDiet. Jednotlivé plány se liší v délce svého trvání a tedy i v tom, jak velkou nadváhu řeší. Pokud máte výraznější nadváhu, volíte si z komfortních dietních plánů MEDIUM, nebo INTENSE. Když je ale vaše nadváha spíše menšího rázu, můžete se směle pustit do základního dietního plánu BASIC.

Jaká je rychlost dodání zboží?

Balíček KetoDiet expeduje zpravidla druhý den po objednání, kdy je předán přepravci. Následující den můžete svůj balíček očekávat, ale může se stát, že při vytížení dopravců se doručení balíčku může zpozdit.

Existují slevové kupóny?

KetoDiet přichystal hned několik dárků, které dostanete k nákupu za pouhou 1,- Kč. Při nákupu od 1.500,- Kč do 2.999,- Kč si můžete k objednávce přidat praktický shaker nebo box na svačinu.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
KetoDiet
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Keto dieta
0 komentářů
0

Zanechte komentář