 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ceny platné od 1.1.2023
DIETU A CELODENNÍ MENU LZE OBJEDNAT A ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, NEJLÉPE TELEFONICKY. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - ŽENA
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - MUŽ
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - SPORT
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 430 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
|
From: Viktorie Dobrý den, děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek. Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší
|
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
Změna jídel vyhrazena.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA OD 29.04. - 05.05.2024
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1972/30/70/7
2245/35/80/7
2245/35/80/7
3073/40/99/12
SVAČINA 2
407/5/11/3
611/6/20/4
611/6/20/4
VEČEŘE
0676/39/31/10
2166/48/40/15
2166/48/40/15
3146/62/62/23
SNÍDANĚ
1087/13/38/4
1676/21/57/7
1676/21/57/7
1975/23/69/8
SVAČINA 1
391/3/15/2
531/5/19/3
531/5/19/3
5533
7229
6087
9336
oběd –Samuraj z v.kýty, těstovinová rýže
svačina2 - Čerstvá zelenina
večeře –Salát se zelenými fazolkami a kuřecími prsíčky v sezamu
snídaně - Medový tvaroh, knakebrot, pomeranč
svačina1 – Salát s červenou řepou a jablky
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1761/51/34/6
2254/65/41/10
2254/65/41/10
3065/84/59/13
SVAČINA 2
412/6/12/3
540/8/13/4
540/8/13/4
VEČEŘE
1947/29/51/14
2194/34/56/16
2194/34/56/16
3060/45/83/22
SNÍDANĚ
1217/34/22/10
1749/34/33/15
1749/34/33/15
1938/36/41/15
SVAČINA 1
349/4/10/2
527/5/17/3
527/5/17/3
5686
7264
6197
9130
oběd - Krůtí steak s rajčaty a sýrem, červená čočka
svačina2 –Salát z čínského zelí s cibulí a kukuřicí
večeře - Zeleninový salát s treskou
snídaně –Sýrová pomazánka, celozrnný toustový chleba, zelenina
svačina1 – Smoothie se sojovým mlékem, banánem a borůvkami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1909/24/31/25
2267/28/38/29
2267/28/38/29
2940/35/60/34
SVAČINA 2
312/3/7/3
513/5/10/6
513/5/10/6
VEČEŘE
1810/38/41/11
2210/48/47/13
2210/48/47/13
3125/65/70/19
SNÍDANĚ
1187/18/24/11
1609/23/38/14
1609/23/38/14
1915/25/49/16
SVAČINA 1
325/5/8/2
544/8/16/3
544/8/16/3
5543
7143
6086
9037
oběd –Pečené kuře, vařený brambor
svačina2 –Řecký salát s olivami
večeře –Zelný salát, kuřecí steak s brokolicí a sýrem
snídaně – Míchaná vejce se šunkou a hráškem, celozrnné pečivo
svačina1 – Brusinkový tvaroh
Čtvrtek - pátek / 1,3,4,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1584/34/44/7
2037/41/54/11
2037/41/54/11
3040/53/47/22
SVAČINA 2
461/7/13/2
567/9/16/2
567/9/16/2
VEČEŘE
1525/31/45/5
2240/43/60/11
2240/43/60/11
3036/53/88/15
SNÍDANĚ
1322/25/27/11
1893/37/41/14
1893/37/41/14
1936/38/41/14
SVAČINA 1
416/4/15/2
591/5/22/3
591/5/22/3
5278
7328
6170
9170
oběd - Rybí fileta na paprice s jogurtem, kuskus
svačina2 – Čínský salát s klíčky a čočkou
večeře –Šopský salát s vařeným kuřecím masem, celozrnná bageta
snídaně - Chlebík s vaječno-šunkovou pomazánkou, zelenina
svačina1 – Smoothie s jogurem a ananasem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1827/18/75/4
2080/21/84/6
2080/21/84/6
3054/32/98/14
SVAČINA 2
328/7/4/3
574/13/6/6
574/13/6/6
VEČEŘE
1612/35/45/4
2059/42/56/8
2059/42/56/8
2773/52/74/14
SNÍDANĚ
1444/19/51/6
1989/28/59/10
1989/28/59/10
2040/30/64/10
SVAČINA 1
330/5/8/2
595/8/16/4
595/8/16/4
5541
7197
6028
9036
oběd - Šunkové rizoto s rýží, kyselá okurka
svačina2 -Salát z bílé ředkve s chilli
večeře –Těstovinový salát s kuřecím masem
snídaně –Sojový rohlík, surimi pomazánka, zelenina
svačina1 –Kakaové smoothie s tvarohem a banánem
Sobota - neděle /1,3,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1593/44/28/9
1941/54/34/11
1941/54/34/11
2616/63/49/18
SVAČINA 2
386/4/12/2
626/7/16/6
626/7/16/6
VEČEŘE
1538/24/0/19
2084/29/29/27
2084/29/29/27
2719/37/38/36
SNÍDANĚ
1136/12/41/5
1994/23/69/9
1994/23/69/9
2517/27/90/10
SVAČINA 1
379/1/20/0
569/1/31/0
569/1/31/0
5032
7214
6019
9047
oběd –Kuřecí steak s mozarellou, vařený brambor, okurka
svačina2 – Šopský salát
večeře –Sekaná pečeně, brokolice vařená v páře, hořčice
snídaně - Pečivo, medový tvaroh s jablkem
svačina1 – Višňový kompot
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1847/36/44/12
2088/42/50/13
2088/42/50/13
3137/51/69/28
SVAČINA 2
369/7/7/3
579/13/8/6
579/13/8/6
VEČEŘE
1550/30/32/12
2039/39/41/17
2039/39/41/17
2993/59/59/24
SNÍDANĚ
1105/10/39/5
1894/18/65/10
1894/18/65/10
2036/20/71/11
SVAČINA 1
462/5/13/4
567/6/16/5
567/6/16/5
5333
7167
6021
9312
oběd –Medailonky z vepř.panenky, kuskus
svačina2 –Papriky plněné tvarohovým krémem
večeře –Zapečené brambory s šunkou a zeleninou
snídaně –Topinky s brusinkovým džemem
svačina1 –Bílý jogurt, čokoládové chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA OD 06.05. - 12.05.2024
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1624/32/50/5
2156/39/66/9
2156/39/66/9
3047/49/92/16
SVAČINA 2
390/2/11/4
561/4/12/7
561/4/12/7
VEČEŘE
1506/36/36/6
2148/49/51/9
2148/49/51/9
3082/63/80/13
SNÍDANĚ
1137/9/47/4
1709/16/66/8
1709/16/66/8
1822/17/70/8
SVAČINA 1
350/4/12/2
525/6/17/2
525/6/17/2
5007
7099
6013
9037
oběd - Ryba se zeleninou, kuskus
svačina2 - Mrkvový salátek s ananasem
večeře - Krůtí steak se sýrem, čerstvá zelenina s celerovými hranolkami
snídaně – Ovocný tvaroh, musli
svačina1 – Borůvkové smoothie s kefírem
Úterý - středa /1,3,6,7,9/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1719/37/45/7
2084/43/53/11
2084/43/53/11
3015/52/77/20
SVAČINA 2
423/7/14/1
588/10/19/1
588/10/19/1
VEČEŘE
1634/19/40/15
2086/25/55/17
2086/25/55/17
3014/38/74/26
SNÍDANĚ
1296/12/50/4
1890/18/72/7
1890/18/72/7
1957/18/75/7
SVAČINA 1
362/4/11/3
563/7/17/4
563/7/17/4
5434
7211
6060
9137
oběd – Kuřecí kostky s paprikou, bramborová kaše
svačina2 - Čočkový salátek nakyselo
večeře –Zeleninový salát se šunkou a nivou
snídaně –Celozrnný chléb, tzatziki, rajče
svačina1 – Bílý jogurt s čokoládou
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1987/40/62/5
2290/47/72/6
2290/47/72/6
3273/58/99/14
SVAČINA 2
324/5/6/3
452/6/11/3
452/6/11/3
VEČEŘE
1792/22/57/9
2294/27/78/10
2294/27/78/10
3145/41/104/13
SNÍDANĚ
1169/7/41/9
1564/11/55/11
1564/11/55/11
1743/12/61/13
SVAČINA 1
314/2/7/3
525/2/11/7
525/2/11/7
5586
7125
6148
9138
oběd - Indické kuřecí kousky, indiánská rýže
svačina2 - Ředkvičkový salátek
večeře - Tuňákový salát s fazolemi
snídaně - Čokoládové musli, b.jogurt s jahodami
svačina1 – Celerový salátek s jablky a koprem
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,8,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1899/45/36/8
2270/52//41/12
2270/52//41/12
3159/65/56/20
SVAČINA 2
313/4/5/4
454/5/7/6
454/5/7/6
VEČEŘE
1489/37/30/7
2097/50/37/4
2097/50/37/4
3130/68/54/25
SNÍDANĚ
1164/10/25/13
1692/14/38/18
1692/14/38/18
1961/16/48/19
SVAČINA 1
339/3/11/2
516/6/16/4
516/6/16/4
5204
7029
6059
9220
oběd - Kuřecí segedín, cizrna
svačina2 - Salát z červeného zelí
večeře -Králičí salát se žampiony a sýrem
snídaně - Knackebrot, arašídové máslo
svačina1 – Mandarinkové smoothie s jogurtem
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1715/32/54/5
2145/38/65/8
2145/38/65/8
3035/48/94/14
SVAČINA 2
330/5/9/2
538/8/13/3
538/8/13/3
VEČEŘE
1704/37/30/14
2185/45/38/19
2185/45/38/19
3189/58/52/33
SNÍDANĚ
1022/16/27/7
1692/24/48/11
1692/24/48/11
1966/28/56/12
SVAČINA 1
397/8/12/1
539/10/18/1
539/10/18/1
5168
7099
6022
9267
oběd - Ryba v rajské omáčce, celozrnné těstoviny
svačina2 - Mrkvový salát s paprikou
večeře –Kuřecí nakládané maso s pórkem, šopský salát
snídaně – Slunečnicový chléb se šunkovou pomazánkou, ovoce
svačina1 –Smoothie s proteinem/borůvky,banán,tvaroh/
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1983/29/64/10
2380/34/78/12
2380/34/78/12
3078/41/98/13
SVAČINA 2
374/2/17/1
624/3/29/2
624/3/29/2
VEČEŘE
1550/18/50/8
2093/24/70/10
2093/24/70/10
2974/35/99/13
SNÍDANĚ
1463/11/51/10
1901/14/66/13
1901/14/66/13
2196/19/76/14
SVAČINA 1
99/1/4/0
157/2/6/0
157/2/6/0
5469
7155
6374
9029
oběd – Pečené kuře na cibuli, indiánská rýže
svačina2 – Rýžový chlebík s jogurtem
večeře – Salát s krabím masem
snídaně - Tvaroh s ovesnými vločkami a grankem
svačina1 - Okurkový salátek
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1515/23/29/16
2119/28/42/23
2119/28/42/23
2803/34/62/29
SVAČINA 2
413/8/7/4
591/42/8/6
591/42/8/6
VEČEŘE
1961/32/55/11
2283/38/65/12
2283/38/65/12
3150/49/89/19
SNÍDANĚ
1021/15/30/5
1602/23/49/7
1602/23/49/7
1928/27/59/8
SVAČINA 1
316/1/17/0
553/1/30/0
553/1/30/0
5226
7148
6004
9025
oběd –Libové karbanátky, vařený brambor, hořčice
svačina2 –Rajčata s mozzarellou a ledovým salátem
večeře –Grilované kuřecí maso, salát z pekingského zelí
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 - Ovocná miska
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1972/30/70/7
|
2245/35/80/7
|
2245/35/80/7
|
3073/40/99/12
|
|
SVAČINA 2
|
407/5/11/3
|
611/6/20/4
|
|
611/6/20/4
|
|
VEČEŘE
|
0676/39/31/10
|
2166/48/40/15
|
2166/48/40/15
|
3146/62/62/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1087/13/38/4
|
1676/21/57/7
|
1676/21/57/7
|
1975/23/69/8
|
|
SVAČINA 1
|
391/3/15/2
|
531/5/19/3
|
|
531/5/19/3
|
|
|
5533
|
7229
|
6087
|
9336
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1761/51/34/6
|
2254/65/41/10
|
2254/65/41/10
|
3065/84/59/13
|
|
SVAČINA 2
|
412/6/12/3
|
540/8/13/4
|
|
540/8/13/4
|
|
VEČEŘE
|
1947/29/51/14
|
2194/34/56/16
|
2194/34/56/16
|
3060/45/83/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1217/34/22/10
|
1749/34/33/15
|
1749/34/33/15
|
1938/36/41/15
|
|
SVAČINA 1
|
349/4/10/2
|
527/5/17/3
|
|
527/5/17/3
|
|
|
5686
|
7264
|
6197
|
9130
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1909/24/31/25
|
2267/28/38/29
|
2267/28/38/29
|
2940/35/60/34
|
|
SVAČINA 2
|
312/3/7/3
|
513/5/10/6
|
|
513/5/10/6
|
|
VEČEŘE
|
1810/38/41/11
|
2210/48/47/13
|
2210/48/47/13
|
3125/65/70/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1187/18/24/11
|
1609/23/38/14
|
1609/23/38/14
|
1915/25/49/16
|
|
SVAČINA 1
|
325/5/8/2
|
544/8/16/3
|
|
544/8/16/3
|
|
|
5543
|
7143
|
6086
|
9037
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1584/34/44/7
|
2037/41/54/11
|
2037/41/54/11
|
3040/53/47/22
|
|
SVAČINA 2
|
461/7/13/2
|
567/9/16/2
|
|
567/9/16/2
|
|
VEČEŘE
|
1525/31/45/5
|
2240/43/60/11
|
2240/43/60/11
|
3036/53/88/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1322/25/27/11
|
1893/37/41/14
|
1893/37/41/14
|
1936/38/41/14
|
|
SVAČINA 1
|
416/4/15/2
|
591/5/22/3
|
|
591/5/22/3
|
|
|
5278
|
7328
|
6170
|
9170
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1827/18/75/4
|
2080/21/84/6
|
2080/21/84/6
|
3054/32/98/14
|
|
SVAČINA 2
|
328/7/4/3
|
574/13/6/6
|
|
574/13/6/6
|
|
VEČEŘE
|
1612/35/45/4
|
2059/42/56/8
|
2059/42/56/8
|
2773/52/74/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1444/19/51/6
|
1989/28/59/10
|
1989/28/59/10
|
2040/30/64/10
|
|
SVAČINA 1
|
330/5/8/2
|
595/8/16/4
|
|
595/8/16/4
|
|
|
5541
|
7197
|
6028
|
9036
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1593/44/28/9
|
1941/54/34/11
|
1941/54/34/11
|
2616/63/49/18
|
|
SVAČINA 2
|
386/4/12/2
|
626/7/16/6
|
|
626/7/16/6
|
|
VEČEŘE
|
1538/24/0/19
|
2084/29/29/27
|
2084/29/29/27
|
2719/37/38/36
|
|
SNÍDANĚ
|
1136/12/41/5
|
1994/23/69/9
|
1994/23/69/9
|
2517/27/90/10
|
|
SVAČINA 1
|
379/1/20/0
|
569/1/31/0
|
|
569/1/31/0
|
|
|
5032
|
7214
|
6019
|
9047
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1847/36/44/12
|
2088/42/50/13
|
2088/42/50/13
|
3137/51/69/28
|
|
SVAČINA 2
|
369/7/7/3
|
579/13/8/6
|
|
579/13/8/6
|
|
VEČEŘE
|
1550/30/32/12
|
2039/39/41/17
|
2039/39/41/17
|
2993/59/59/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1105/10/39/5
|
1894/18/65/10
|
1894/18/65/10
|
2036/20/71/11
|
|
SVAČINA 1
|
462/5/13/4
|
567/6/16/5
|
|
567/6/16/5
|
|
|
5333
|
7167
|
6021
|
9312
|
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1624/32/50/5
|
2156/39/66/9
|
2156/39/66/9
|
3047/49/92/16
|
|
SVAČINA 2
|
390/2/11/4
|
561/4/12/7
|
|
561/4/12/7
|
|
VEČEŘE
|
1506/36/36/6
|
2148/49/51/9
|
2148/49/51/9
|
3082/63/80/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1137/9/47/4
|
1709/16/66/8
|
1709/16/66/8
|
1822/17/70/8
|
|
SVAČINA 1
|
350/4/12/2
|
525/6/17/2
|
|
525/6/17/2
|
|
|
5007
|
7099
|
6013
|
9037
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1719/37/45/7
|
2084/43/53/11
|
2084/43/53/11
|
3015/52/77/20
|
|
SVAČINA 2
|
423/7/14/1
|
588/10/19/1
|
|
588/10/19/1
|
|
VEČEŘE
|
1634/19/40/15
|
2086/25/55/17
|
2086/25/55/17
|
3014/38/74/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1296/12/50/4
|
1890/18/72/7
|
1890/18/72/7
|
1957/18/75/7
|
|
SVAČINA 1
|
362/4/11/3
|
563/7/17/4
|
|
563/7/17/4
|
|
|
5434
|
7211
|
6060
|
9137
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1987/40/62/5
|
2290/47/72/6
|
2290/47/72/6
|
3273/58/99/14
|
|
SVAČINA 2
|
324/5/6/3
|
452/6/11/3
|
|
452/6/11/3
|
|
VEČEŘE
|
1792/22/57/9
|
2294/27/78/10
|
2294/27/78/10
|
3145/41/104/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1169/7/41/9
|
1564/11/55/11
|
1564/11/55/11
|
1743/12/61/13
|
|
SVAČINA 1
|
314/2/7/3
|
525/2/11/7
|
|
525/2/11/7
|
|
|
5586
|
7125
|
6148
|
9138
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1899/45/36/8
|
2270/52//41/12
|
2270/52//41/12
|
3159/65/56/20
|
|
SVAČINA 2
|
313/4/5/4
|
454/5/7/6
|
|
454/5/7/6
|
|
VEČEŘE
|
1489/37/30/7
|
2097/50/37/4
|
2097/50/37/4
|
3130/68/54/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1164/10/25/13
|
1692/14/38/18
|
1692/14/38/18
|
1961/16/48/19
|
|
SVAČINA 1
|
339/3/11/2
|
516/6/16/4
|
|
516/6/16/4
|
|
|
5204
|
7029
|
6059
|
9220
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1715/32/54/5
|
2145/38/65/8
|
2145/38/65/8
|
3035/48/94/14
|
|
SVAČINA 2
|
330/5/9/2
|
538/8/13/3
|
|
538/8/13/3
|
|
VEČEŘE
|
1704/37/30/14
|
2185/45/38/19
|
2185/45/38/19
|
3189/58/52/33
|
|
SNÍDANĚ
|
1022/16/27/7
|
1692/24/48/11
|
1692/24/48/11
|
1966/28/56/12
|
|
SVAČINA 1
|
397/8/12/1
|
539/10/18/1
|
|
539/10/18/1
|
|
|
5168
|
7099
|
6022
|
9267
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1983/29/64/10
|
2380/34/78/12
|
2380/34/78/12
|
3078/41/98/13
|
|
SVAČINA 2
|
374/2/17/1
|
624/3/29/2
|
|
624/3/29/2
|
|
VEČEŘE
|
1550/18/50/8
|
2093/24/70/10
|
2093/24/70/10
|
2974/35/99/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1463/11/51/10
|
1901/14/66/13
|
1901/14/66/13
|
2196/19/76/14
|
|
SVAČINA 1
|
99/1/4/0
|
157/2/6/0
|
|
157/2/6/0
|
|
|
5469
|
7155
|
6374
|
9029
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1515/23/29/16
|
2119/28/42/23
|
2119/28/42/23
|
2803/34/62/29
|
|
SVAČINA 2
|
413/8/7/4
|
591/42/8/6
|
|
591/42/8/6
|
|
VEČEŘE
|
1961/32/55/11
|
2283/38/65/12
|
2283/38/65/12
|
3150/49/89/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1021/15/30/5
|
1602/23/49/7
|
1602/23/49/7
|
1928/27/59/8
|
|
SVAČINA 1
|
316/1/17/0
|
553/1/30/0
|
|
553/1/30/0
|
|
|
5226
|
7148
|
6004
|
9025
|
