[RECENZE] Profidiet: Proteinová dieta a moje zkušenost

Pokud hledáte recenzi a zkušenosti s Profidiet, tak jste na správném místě.

Jedná se o jeden ze způsobů, jak snížit svou váhu díky proteinové dietě.

V poslední době je velmi populární proteinová neboli ketodieta, která funguje na principu zvýšení příjmu kvalitních proteinů a snížení příjmu cukrů a tuků v potravě.

Tato jídla se zvýšeným proteinem si můžete zakoupit právě na e-shopu ProfiDiet.

A rozhodl jsem se tuto dietu vyzkoušet sám na sobě.

Jak tedy dopadla v mém testu?

Přečtěte si tuhle recenzi a dozvíte se to:)

Co je to Profidiet?

Profidiet je redukční dieta, která se skládá z celkem 4 fází.

Jejich prostřednictvím postupně, jednoduše a udržitelně můžete zredukovat svá nadbytečná kila. 

V průběhu těchto fází naučíte, jak a co konzumovat.

Po dietě přirozeně změníte svoje stravovací návyky.

Pak se jojo efektu nemusíte nikdy víc bát.

Co je to proteinová dieta

Proteinová dieta je redukční dieta, která funguje na zvýšeném příjmu kvalitních bílkovin a zároveň sníženém příjmu cukrů a tuků ve stravě.

Při proteinové dietě prostě jíte zvýšené množství kvalitních proteinových jídel.

Proces objednávky a doručení

Šel jsem tedy na na hlavní stránku Profidiet a vybíral mezi několika možnostmi balíčků.

Chvíli jsem váhal, jaký si vybrat, ale nakonec jsem zvolil 15denní intenzivní proteinový program Profidiet.

Další možnosti balíčků jsou na výběr zde.

Mám už s podobnými dietami bohaté zkušenosti, tak jsem chtěl prozkoumat především složení jednotlivých jídel a chuť.

Objednal jsem a za pár dní jsem měl balíček doma.

Jakmile krabice dorazila, tak jsem ji ihned rozbalil.

Obsahovala 45 porcí jídla.

Vychází to na 35 porcí proteinových jídel Profidiet + 10 porcí proteinových tyčinek Profidiet + 1 šejkr + dárek + brožurku.

Přesné složení balíčku najdete zde.

Moje zkušenost s dietou

Moje první setkání v životě s dietou bylo formou úvodní konzultace u výživové specialistky.

Poté následovalo doporučení podobného balíčku jídel jako je Profidiet.

Na této dietě jsem byl týden a shodil jsem 3 kila tuku.

Následně jsem objevil knihy od biohackera jménem Dave Asprey, který propaguje na keto dietu.

Od něj jsem si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinaci s přerušovaným půstem.

TIP: Prozkoumejte i tablety na hubnutí Keto Actives.

Pro koho je proteinová dieta vhodná?

• pro zdravého dospělého člověka a toho, který dlouhodobě neužívá žádné zátěžové léky a kterého váha dlouhodobě odolává běžným typům diet
• když potřebujete rychle vylepšit postavu
• vhodné pro maminky, které ukončily kojení a potřebují se dostat zpět do formy
• pro toho, který chce změnit svoji životosprávu a neví kde a jak začít s redukcí hmotnosti a nemá čas na dlouhé přípravy jednotlivých pokrmů

TIP: Přečtěte si také recenzi na konjakové těstoviny Slim Pasta.

Pro koho není proteinová dieta vhodná?

Proteinová dieta Profidiet je vhodná:

• pro děti mladší 18 let a těhotné a kojící ženy
• také pro lidi trpících na diabetes
• pokud máte onemocnění ledvin, jater, srdce nebo při onkologickém či metabolickém onemocnění
• při poruchách krevní srážlivosti a při závažných psychiatrických onemocněních a žlučníkových kamenech

Profidiet a průvodce hubnutím

Spolu s jídly na 15 dní dostanete také v balíčku malého průvodce.

Jedná se o kompletního průvodce, takže byste při své dietě neměli odbočit ze správné cesty:) 

Najdete v něm jednak postup na následující dny, tak i seznam doporučených potravin a odpovědi na nejčastější otázky spojené s proteinovou dietou.

TIP: Přečtěte si i recenzi na protein Aktin a další produkty tohoto e-shopu.

Jak začít hubnout s Profidiet?

• nekonzumovat alkohol a cukry
• vyhnout se nevhodným tepelným úpravám jako je např. smažení
• vyhnout se “zobání” v průběhu dne
• dodržovat pravidelné stravování v průběhu dne (4 - 5x za den)
• dodržovat pitný režim
• konzumovat dostatečné množství zeleniny
• zapojit do svého dne pohyb
• být v kontaktu se svým výživovým poradcem

Profidiet 15denní intenzivní program

Sám jsem zvolil tento program, který je ideální pro každého, kdo chce nastartovat své tělo a snížit svoji hmotnost až do 7 kg.

Je vhodný i pro úplné začátečníky, kteří proteinovou dietu nikdy předtím nezkoušeli.

Jak už jsem psal, tak velkým pomocníkem je zde podrobná brožura, která vás provede celým program krok po kroku.

Uvnitř krabice najdete jídelníček na 15 dní a také 11 zajímavých receptů, které jsou sestaveny přímo z produktů v tomto balíčku.

Co balíček obsahuje?

Celkem je to 45 porcí vysokoproteinových jídel.

Z toho je to 20 porcí sladkých instantních jídel, 11 porcí slaných instantních jídel, 10 porcí proteinových tyčinek a dokonce i 4 porce italských hotových produktů.

Také v něm najdete šejkr a již zmíněnou podrobnou brožuru.

Nebudu zde popisovat všechny jídla, které v balíčku najdete.

Zmíním se o těch, které mě nejvíce zaujala.

Proteinové pečivo Focaccella

Jako první jsem vyzkoušel pečivo Focaccella.

Jedná se o lahodné italské pečivo, s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny.

Výhodou je, že má nízký obsah cukrů.

A tím pádem přispívá k regulaci tělesné hmotnosti.

A nechutná vůbec špatně:)

TIP: Přečtěte si recenzi na elektrickou přenosnou troubu Remoska.

Horké kapučíno Profidiet

Zaujalo mě také toto kapučíno.

Jedná se o instantní směs s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny.

Jako u předchozího pečiva se jedná o produkt s nízkým obsahem cukrů.

Taky mi chutnalo.

TIP: Přečtěte si i zkušenost se Skinny Fat Burner.

Těstoviny a těstovinová rýže

Součástí diety jsou i těstoviny a rýže.

Ty můžete připravit například podle receptů na webu Profiediet.

Jedná se o produkty s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny.

Současně s nízkým obsahem tuků a cukrů.

Chutnají moc dobře a oblíbil jsem si například zeleninové rizoto, které najdete v receptech.

Proteinové tyčinky Profidiet

Proteinová tyčinka s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny je opravdová pecka.

Obsahuje sice cukr a sladidla, ale je neskutečně dobrá.

Na tu se budete vždy těšit:)

Skvělé je, že je bez palmového oleje.

Důležité je zmínit, že během užívání těchto výrobků musíte dodržovat dostatečný příjem tekutin.

A to minimálně 1,5 litru za den.

Polévky, koktejly, kaše

A nakonec zmíním proteinové nápoje, které si můžete velice snadno připravit kdykoliv a kdekoliv.  

Velkou výhodou je to, že vás zasytí na dlouhou dobu.

A můžete je mít stále u sebe.

Proteinový nápoj je ideální variantou nízkosacharidové svačiny nebo plnohodnotného jídla.

Stejně tak proteinová směs pro přípravu krémové polévky bez vaření je parádní.

Velice jednoduše se připravuje.

A nakonec kaše, jejichž příprava snad nemůže být jednodušší.

Vždy jen směs zalijete vodou, chvíli počkáte a pak můžete konzumovat.

Za mě tedy velká spokojenost.

Nejčastější chyby u Profidiet

• nedodržování pitného režimu
• konzumace alkoholu
• nadměrná fyzická aktivita během 1. fáze redukčního programu
• naopak, slabá fyzická aktivita od poloviny 2. fáze redukčního programu
• konzumace cukru (jídla si můžete osladit sladidlem pro diabetiky nebo rostlinným sladidlem)
• nedodržování poměru sladkých a slaných jídel (poměr 1:1)
• vynechání proteinového jídla
• ... a další chyby najdete zde

Profidiet recepty

Pokud chcete být více kreativní a připravovat si další chutné recepty, tak na webu najdete další řádku variant.

Mrkněte na recepty a uvidíte.

Moje vlastní Profidiet zkušenost

Jak jsem již popisoval v předchozích odstavcích, tak jsem si pořídil 15 denní intenzivní program.

Je možné ale vybírat z mnohem více variant.

Ze začátku keto nebo proteinové diety vždy trochu trpím, protože mívám hlad.

Speciálně poprvé mi hodně chyběly cukry a byl jsem vyčerpaný, bez energie, bolela mě hlava a pálili oči.

Tady jsem si ale rychle zvyknul, což připisuji opravdu dobré chuti jídel.

Nenarazil jsem na jídlo, které by mi nechutnalo, což bylo docela překvapení.

Po 15 dnech jsem měl dole 4 kila.

V průběhu jsem také cvičil, takže jsem neztratil žádné svaly, což je skvělé:)

Zkušenosti ostatních zákazníků Profidiet

Například klientka Silvie zhubla s Profidiet proteinovou dietou za 8 měsíců fantastických 29 kilogramů.

Silvie hubne pod dohledem Profidiet výživové poradkyně.

Jsou spolu v pravidelném kontaktu a pokud má jakýkoliv dotaz, například ohledně vhodnosti jednotlivých potravin ve svém novém jídelníčku, ví kde hledat odpověď.

Celý rozhovor si přečtěte zde.

Informace o výrobci

Tým mladých lidí, kteří se pohybují v oblasti výživy a zdravého životního stylu, společně založil novou českou značku ProfiDiet a pomáhají tak lidem s hubnutím, aniž by si museli upírat chutě na sladké.

Ředitelkou a jednatelkou společnosti je Monika Kyselicová, Renata Balogová zde pak pracuje jako výživová poradkyně.

Odborným garantem proteinové diety je MUDr. Ján Vavro, který také zákazníkům na online poradně, která se také nachází na webových stránkách, odpovídá na dotazy.

Popis sortimentu, značky produktů

Na jejich e-shopu najdete velké množství produktů, které jsou řazeny do následujících kategorií: instantní jídla, hotová jídla, tyčinky a hotové nápoje. Po rozkliknutí dané kategorie pak můžete jednotlivé produkty hledat dle značky, ceny, alergenů, příchutí a fází hubnutí. Při ketodietě se jedná o 4 fáze. Každý produkt je pečlivě popsán, a tak se o něm dozvíte vše, co potřebujete. Pod záložkou “výhodné balíčky” pak najdete kompletní dietní programy na 7–56 dní.

Slevové kupony

Věrnostní program umožňuje svým zákazníkům řadu výhod a slev. Za každých 30 Kč ve vyřízené objednávce získáváte jako registrovaný klient 1 bod do věrnostního programu, což znamená 0,30 Kč slevy na další nákup. Pokud obrat celkově za vaše všechny nákupy přesáhne 20 000 kč, získáváte automaticky slevu 10 %. Cenově se vám pak samozřejmě vyplatí zakoupit si výhodné balíčky na několik dní, které jsou často také ve slevě.

Zákazníci

Zákazníci zejména oceňují online poradnu s odborníkem, inspirující příběhy lidí, kteří si touto dietou prošli a řadu článků na téma ketodiety. Pod záložkou “O dietě” si můžete přečíst, jak přesně tato dieta funguje, jaké jsou její omezení a výhody.

Prodejny

Zboží si musíte objednat domů, v dopoledních hodinách je rozvoz jídel většinou zdarma. Jelikož se jedná o společnost sídlící na Slovensku, tak v České republice je jídlo k dispozici nejpozději 48 hodin od objednání.

Nejčastěji kladené otázky