Pokud hledáte recenzi a zkušenosti s Profidiet, tak jste na správném místě.
Jedná se o jeden ze způsobů, jak snížit svou váhu díky proteinové dietě.
A rozhodl jsem se tuto dietu vyzkoušet sám na sobě.
Jak tedy dopadla v mém testu?
Přečtěte si tuhle recenzi a dozvíte se to:)
Prozkoumejte dietu Profidiet(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Co je to Profidiet?
Profidiet je redukční dieta, která se skládá z celkem 4 fází.
Jejich prostřednictvím postupně, jednoduše a udržitelně můžete zredukovat svá nadbytečná kila.
V průběhu těchto fází naučíte, jak a co konzumovat.
Po dietě přirozeně změníte svoje stravovací návyky.
Pak se jojo efektu nemusíte nikdy víc bát.
Co je to proteinová dieta
Proteinová dieta je redukční dieta, která funguje na zvýšeném příjmu kvalitních bílkovin a zároveň sníženém příjmu cukrů a tuků ve stravě.
Při proteinové dietě prostě jíte zvýšené množství kvalitních proteinových jídel.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Proces objednávky a doručení
Šel jsem tedy na na hlavní stránku Profidiet a vybíral mezi několika možnostmi balíčků.
Chvíli jsem váhal, jaký si vybrat, ale nakonec jsem zvolil 15denní intenzivní proteinový program Profidiet.
Další možnosti balíčků jsou na výběr zde.
Mám už s podobnými dietami bohaté zkušenosti, tak jsem chtěl prozkoumat především složení jednotlivých jídel a chuť.
Objednal jsem a za pár dní jsem měl balíček doma.
Jakmile krabice dorazila, tak jsem ji ihned rozbalil.
Obsahovala 45 porcí jídla.
Vychází to na 35 porcí proteinových jídel Profidiet + 10 porcí proteinových tyčinek Profidiet + 1 šejkr + dárek + brožurku.
Přesné složení balíčku najdete zde.
Moje zkušenost s dietou
Moje první setkání v životě s dietou bylo formou úvodní konzultace u výživové specialistky.
Poté následovalo doporučení podobného balíčku jídel jako je Profidiet.
Na této dietě jsem byl týden a shodil jsem 3 kila tuku.
Následně jsem objevil knihy od biohackera jménem Dave Asprey, který propaguje na keto dietu.
Od něj jsem si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinaci s přerušovaným půstem.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Pro koho je proteinová dieta vhodná?
- pro zdravého dospělého člověka a toho, který dlouhodobě neužívá žádné zátěžové léky a kterého váha dlouhodobě odolává běžným typům diet
- když potřebujete rychle vylepšit postavu
- vhodné pro maminky, které ukončily kojení a potřebují se dostat zpět do formy
- pro toho, který chce změnit svoji životosprávu a neví kde a jak začít s redukcí hmotnosti a nemá čas na dlouhé přípravy jednotlivých pokrmů
Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu
Pro koho není proteinová dieta vhodná?
Proteinová dieta Profidiet je vhodná:
- pro děti mladší 18 let a těhotné a kojící ženy
- také pro lidi trpících na diabetes
- pokud máte onemocnění ledvin, jater, srdce nebo při onkologickém či metabolickém onemocnění
- při poruchách krevní srážlivosti a při závažných psychiatrických onemocněních a žlučníkových kamenech
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Profidiet a průvodce hubnutím
Spolu s jídly na 15 dní dostanete také v balíčku malého průvodce.
Jedná se o kompletního průvodce, takže byste při své dietě neměli odbočit ze správné cesty:)
Najdete v něm jednak postup na následující dny, tak i seznam doporučených potravin a odpovědi na nejčastější otázky spojené s proteinovou dietou.
TIP: Přečtěte si i recenzi na protein Aktin a další produkty tohoto e-shopu.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Jak začít hubnout s Profidiet?
- nekonzumovat alkohol a cukry
- vyhnout se nevhodným tepelným úpravám jako je např. smažení
- vyhnout se “zobání” v průběhu dne
- dodržovat pravidelné stravování v průběhu dne (4 - 5x za den)
- dodržovat pitný režim
- konzumovat dostatečné množství zeleniny
- zapojit do svého dne pohyb
- být v kontaktu se svým výživovým poradcem
Profidiet 15denní intenzivní program
Sám jsem zvolil tento program, který je ideální pro každého, kdo chce nastartovat své tělo a snížit svoji hmotnost až do 7 kg.
Je vhodný i pro úplné začátečníky, kteří proteinovou dietu nikdy předtím nezkoušeli.
Jak už jsem psal, tak velkým pomocníkem je zde podrobná brožura, která vás provede celým program krok po kroku.
Uvnitř krabice najdete jídelníček na 15 dní a také 11 zajímavých receptů, které jsou sestaveny přímo z produktů v tomto balíčku.
Co balíček obsahuje?
Celkem je to 45 porcí vysokoproteinových jídel.
Z toho je to 20 porcí sladkých instantních jídel, 11 porcí slaných instantních jídel, 10 porcí proteinových tyčinek a dokonce i 4 porce italských hotových produktů.
Také v něm najdete šejkr a již zmíněnou podrobnou brožuru.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Nebudu zde popisovat všechny jídla, které v balíčku najdete.
Zmíním se o těch, které mě nejvíce zaujala.
Proteinové pečivo Focaccella
Jako první jsem vyzkoušel pečivo Focaccella.
Jedná se o lahodné italské pečivo, s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny.
Výhodou je, že má nízký obsah cukrů.
A tím pádem přispívá k regulaci tělesné hmotnosti.
A nechutná vůbec špatně:)
Horké kapučíno Profidiet
Zaujalo mě také toto kapučíno.
Jedná se o instantní směs s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny.
Jako u předchozího pečiva se jedná o produkt s nízkým obsahem cukrů.
Taky mi chutnalo.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Těstoviny a těstovinová rýže
Součástí diety jsou i těstoviny a rýže.
Ty můžete připravit například podle receptů na webu Profiediet.
Jedná se o produkty s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny.
Současně s nízkým obsahem tuků a cukrů.
Chutnají moc dobře a oblíbil jsem si například zeleninové rizoto, které najdete v receptech.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Proteinové tyčinky Profidiet
Proteinová tyčinka s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny je opravdová pecka.
Obsahuje sice cukr a sladidla, ale je neskutečně dobrá.
Na tu se budete vždy těšit:)
Skvělé je, že je bez palmového oleje.
Důležité je zmínit, že během užívání těchto výrobků musíte dodržovat dostatečný příjem tekutin.
A to minimálně 1,5 litru za den.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Polévky, koktejly, kaše
A nakonec zmíním proteinové nápoje, které si můžete velice snadno připravit kdykoliv a kdekoliv.
Velkou výhodou je to, že vás zasytí na dlouhou dobu.
A můžete je mít stále u sebe.
Proteinový nápoj je ideální variantou nízkosacharidové svačiny nebo plnohodnotného jídla.
Stejně tak proteinová směs pro přípravu krémové polévky bez vaření je parádní.
Velice jednoduše se připravuje.
A nakonec kaše, jejichž příprava snad nemůže být jednodušší.
Vždy jen směs zalijete vodou, chvíli počkáte a pak můžete konzumovat.
Za mě tedy velká spokojenost.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Nejčastější chyby u Profidiet
- nedodržování pitného režimu
- konzumace alkoholu
- nadměrná fyzická aktivita během 1. fáze redukčního programu
- naopak, slabá fyzická aktivita od poloviny 2. fáze redukčního programu
- konzumace cukru (jídla si můžete osladit sladidlem pro diabetiky nebo rostlinným sladidlem)
- nedodržování poměru sladkých a slaných jídel (poměr 1:1)
- vynechání proteinového jídla
- ... a další chyby najdete zde
Profidiet recepty
Pokud chcete být více kreativní a připravovat si další chutné recepty, tak na webu najdete další řádku variant.
Mrkněte na recepty a uvidíte.
Moje vlastní Profidiet zkušenost
Jak jsem již popisoval v předchozích odstavcích, tak jsem si pořídil 15 denní intenzivní program.
Je možné ale vybírat z mnohem více variant.
Ze začátku keto nebo proteinové diety vždy trochu trpím, protože mívám hlad.
Speciálně poprvé mi hodně chyběly cukry a byl jsem vyčerpaný, bez energie, bolela mě hlava a pálili oči.
Tady jsem si ale rychle zvyknul, což připisuji opravdu dobré chuti jídel.
Nenarazil jsem na jídlo, které by mi nechutnalo, což bylo docela překvapení.
Po 15 dnech jsem měl dole 4 kila.
V průběhu jsem také cvičil, takže jsem neztratil žádné svaly, což je skvělé:)
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Profidiet - Shrnutí vlastností
Použitelnost
Jedná se o předpřipravená jídla, stejně jako u podobných typů diet. Je to velice jednoduché a rychlé. Příprava jídla je otázka minuty až dvou.
Chutnost
Jak jsem měl u jiných diet problém si na chuť zvyknout, tak tady to byl úplně jiný příběh. Jídla jsou velice chutná bez jakékoliv chemické chuti.
Cena
Cena se může jevit jako vyšší. Je ale naprosto srovnatelná s jinými cenami diet na trhu. Za to, co dokáže, je cena úplně v pohodě.
Celkové hodnocení : 5/5
Téma hubnutí na Ecoblogu
O hubnutí jsem nedávno psal i v těchto recenzích:
Zkušenosti ostatních zákazníků Profidiet
Například klientka Silvie zhubla s Profidiet proteinovou dietou za 8 měsíců fantastických 29 kilogramů.
Silvie hubne pod dohledem Profidiet výživové poradkyně.
Jsou spolu v pravidelném kontaktu a pokud má jakýkoliv dotaz, například ohledně vhodnosti jednotlivých potravin ve svém novém jídelníčku, ví kde hledat odpověď.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Podobné výrobky na trhu
Ketomix
Účinná hubnoucí metoda s podporou výživových poradkyň 7 dnů v týdnu. Hubněte zdravě, rychle a bez jojo efektu. Ověřená dieta KetoMix opravdu funguje.
KetoFit
Ketofit je způsob, jak snadno a bez stresu zhubnout. Budete hubnout rychle. Stačí jen dodržovat dietní plán. Nemusíte znát žádné složité informace o potravinách. Bude stačit jen jíst pravidelně.
Chiashake
Cenově dostupná dieta od Chia Shake Vám zaručí pohodlné hubnutí bez jojo efektu. Produkty jsou vhodné pro ketonovou, Atkins a low carb dietu.
Zhodnocení Profidiet
vycházím z mého vlastního testování
Výhody
Nevýhody
Závěrečné hodnocení mé zkušenosti Profidiet:
U této diety mě nejvíce překvapila chuť připravených jídel.
Všechna jídla totiž chutnala opravdu dobře a bez nějaké chemické příchutě.
To mělo za následek, že jsem se na každé další jídlo opravdu těšil.
Je to rychlá a účinná dieta a na základě mé zkušenosti ji určitě mohu doporučit, protože jsem zhubnul 4 kila za 15 dní.
Svaly mi zůstaly na stejných hodnotách.
Největším překvapením byla opravdu skvělá chuť🙂
Pokud chcete zhubnout příjemnou cestou, tak mohu Profidiet s klidem doporučit.
Kde Profidiet koupit?
Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu.
Je to rychlé, přehledné a nad 2.000,- Kč je poštovné zdarma.
Doručení je běžné do 2-3 dnů.
(a nechte se inspirovat úspěšnými příběhy hubnutí)
Informace o výrobci
Profidiet je team zanícených lidí s odborným vzděláním, kteří pomáhají lidem zhubnout bez hladovění, bez ztráty svalové hmoty a aniž by si museli upírat chutě na sladké.
Tvoří jídla plné nezaměnitelných chutí, pomáhají v poradně a redukčních centrech po celé České republice.
MUDr. Ján Vavro je odborným garantem proteinové diety Profidiet a odpovídá na dotazy v poradně.
Zabývá se zdravou výživou a redukcí hmotnosti již několik let a dosahuje velké úspěchy.
Neváhejte se zeptat v Profidiet poradně a svou odpověď dostanete do 24-48 hodin.
Nejčastěji kladené otázky
Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu. Je to rychlé, přehledné a nad 2.000,- Kč je poštovné zdarma.
Mezi nejoblíbenější patří dietní balíčky. Jednotlivé plány se liší v délce svého trvání a tedy i v tom, jak velkou nadváhu řeší.
Profidiet expeduje zpravidla druhý den po objednání, kdy je předán přepravci. Následující den můžete svůj balíček očekávat, ale může se stát, že při vytížení dopravců se doručení balíčku může zpozdit.
Ano a najdete je na tomto odkazu.
