Nejlepší masticha 2026: srovnání chioské mastichové pryskyřice z testu

Hledáte, která je nejlepší masticha na českém trhu? Na Ecoblogu jsem jich postupně otestoval přes deset. Vítězem srovnání je Masticha Original (hodnocení 5/5), a to díky tomu, že jde o sto procent čistou chioskou mastichu bez jakýchkoli přídavků. Pokud řešíte hlavně trávení, sáhněte po Masticha Active s přátelskými kvasinkami. Kdo chce mastichu cílenou na cévy a cholesterol, ocení Masticha Vena s extrakty z olivovníku a granátového jablka.

Masticha je vzácná pryskyřice ze stromu řečík lentišek a v tradiční medicíně se používá už stovky let. Dnes ji najdete hlavně jako pohodlné kapsle. Doplňky se liší hlavně čistotou, doplňkovými složkami (probiotika, rostlinné extrakty, vláknina), formou a velikostí balení. Níže rozebírám čtyři doporučené produkty: jejich složení, zaměření, dávkování i to, pro koho se hodí.

Poznámka: Masticha je doplněk stravy, ne lék. Nenahrazuje pestrý jídelníček ani lékařskou péči a uvedené účinky vycházejí z informací výrobců a z mé vlastní zkušenosti. Pokud řešíte zdravotní potíže, berete léky, jste těhotná nebo kojíte, poraďte se nejdřív s lékařem.

Jak vybírám a testuju produkty

Na úvod férově k tomu, jak to na Ecoblogu chodí. Všechno začalo na začátku roku 2019, kdy jsem si do domácnosti začal pořizovat ekologické věci a psát o nich.

Všechny produkty, o kterých tu píšu, jsem vyzkoušel buď já, nebo moje přítelkyně. Vždy je objednáme, vyfotíme, vyzkoušíme a teprve pak sepíšeme vlastní zkušenost. Nad každým tématem nějaký čas přemýšlím, abych vám ušetřil hodiny hledání.

Postup je jednoduchý: téma si nastuduju, projedu dostupné produkty a e-shopy, ze startu objednám zhruba tři nejlepší a sepíšu recenze. Pak v tématu pokračuju dalšími nákupy a tvořím srovnání. Články průběžně aktualizuju, aby seděly s aktuální nabídkou. A za co nás to „živí"? Pokud si přes nás některý produkt koupíte, dostanu provizi. Vás cena nestojí navíc nic.

Než se pustíte do nákupu jakéhokoli doplňku, mrkněte na můj obecný návod, jak vybírat doplňky stravy, ať víte, na co se u složení a dávkování dívat.

Co je masticha a odkud pochází

Masticha je pryskyřice ze stromu Pistacia lentiscus, česky řečík lentišek, který na první pohled připomíná olivovník. Za nejhodnotnější se považuje takzvaná chioská masticha, tedy pryskyřice ze stromů na řeckém ostrově Chios. Setkat se můžete i s označením mastiha, mastix nebo anglickým mastic. Více o rostlině najdete v hesle masticha na Wikipedii.

Sady na Chiosu jsou pro místní obyvatele něco jako dědictví, předávají se z generace na generaci a majitelé je pečlivě kultivují. Pryskyřice se ze stromů získává od června do začátku října speciálním naříznutím kůry. Kapající masticha se zachytává na zemi a dál zpracovává, nejčastěji se mele na prášek, který pak najdete v kapslích doplňků stravy. Jednu dobu byla masticha ceněná stejně jako zlato a za její krádež hrozila i poprava.

Pro nákup je důležité, že ne každá masticha je stejná. Liší se hlavně čistotou, tedy podílem skutečné chioské pryskyřice, a tím, čím je doplněná. Detailní informace o tom, jakou délku užívání zvolit, popisuje i specializovaný web o mastichoterapii.

Jak poznat kvalitní mastichu

Stejně jako u jiných doplňků platí, že kvalitní masticha by neměla obsahovat zbytečné balastní látky. Odborníci obecně doporučují čistou formu, tedy mastichu bez všelijakých přísad. Klíčový je proto podíl skutečné chioské mastichy v jedné kapsli a původ suroviny z Chiosu.

Při výběru sledujte i počet dávek v balení, formu (kapsle se dávkují nejpohodlněji) a doporučené dávkování. Mnoho přípravků se užívá nalačno, tedy zhruba 20 minut před jídlem nebo dvě hodiny po jídle. Podle dostupných informací se účinek mastichy zvyšuje v kyselém prostředí, takže se nedoporučuje kombinovat ji s léky, které tlumí tvorbu žaludečních šťáv. Při užívání jakýchkoli léků se proto vyplatí poradit s lékařem.

Výběr ovlivní i to, na co mastichu chcete. Pokud řešíte čistě podporu trávení, je smysluplná masticha doplněná o probiotika. Kdo cílí na cévy a cholesterol, ocení variantu s rostlinnými extrakty. A kdo chce maximální čistotu, sáhne po sto procent mastichovém prášku bez přídavků.

Žebříček nejlepší mastichy

Teď k samotnému srovnání. Produkty jsem seřadil podle celkového hodnocení, které zohledňuje čistotu složení, zaměření, formu, velikost balení a poměr ceny a hodnoty.

1. Masticha Original, vítěz srovnání

Jednička srovnání. Při výběru doplňku stravy většině z nás záleží na čistotě, a přesně tu Masticha Original od značky Apothecary nabízí. Jde o sto procent chioskou mastichu, prášek pochází z Řecka a do tobolek se zpracovává na Slovensku. Kapsle umožňují pohodlné dávkování, balení obsahuje 100 kusů a jedna kapsle podle výrobce obsahuje 350 mg čistého mastichového prášku.

Nenajdete v ní nic navíc, mastichový prášek je hlavní a jediná složka. Podle nařízení EU lze u mastichy uvádět hlavně podporu zdraví žaludku a trávicího traktu, výrobce zmiňuje i antibakteriální a antiseptické působení. Standardní dávkování jsou dvě kapsle třikrát denně. Produkt není vhodný pro děti, těhotné a kojící. Masticha Original je podle mého názoru nejlepší poměr čistoty a ceny a koupíte ji na e-shopu Herbatica.

2. Masticha Active, nejlepší na trávení

Druhé místo bere Masticha Active, kterou beru jako nejlepší volbu, když řešíte přímo trávení. K prášku z pravé chioské mastichy přidává přátelské kvasinky Saccharomyces boulardii a probiotický kmen Lactobacillus reuteri, které podle výrobce podporují správné fungování trávicího traktu. Balení má 100 kapslí a doporučené dávkování jsou dvě kapsle třikrát denně.

Kvasinka Saccharomyces boulardii pochází z jihovýchodní Asie a podle dostupných informací se zkoumá v souvislosti se zdravím žaludku a střev. Masticha Active tak cílí na celkovou harmonizaci trávicí soustavy, zmírnění pálení žáhy, nadýmání a pocitu těžkého žaludku. Pokud chcete k mastiche přidat i probiotickou podporu, je to ideální volba. Masticha Active najdete na e-shopu Herbatica.

3. Masticha Vena

Bronz patří variantě Masticha Vena od stejné slovenské společnosti Apothecary. Ta kombinuje řeckou pryskyřici s extrakty z olivovníku a granátového jablka. Extrakt z olivovníku podle výrobce působí antioxidačně a příznivě ovlivňuje zdraví srdce, extrakt z granátového jablka pak přispívá ke zdraví cév a podle studií snižuje LDL cholesterol. Balení má 100 kapslí, dávkování jsou dvě kapsle dvakrát denně.

Masticha Vena tak míří jiným směrem než čistá masticha: kromě podpory trávicího traktu cílí hlavně na cévy, srdce a hladinu cholesterolu. Pokud řešíte spíš tyhle oblasti než samotné trávení, dává smysl právě tahle varianta. Masticha Vena seženete na e-shopu Herbatica.

4. Prebiotic Chios Masticha

Čtvrté místo bere Prebiotic Chios Masticha od značky Mastic Life. K mastichovému prášku, kterého je v přípravku podle výrobce až 60 procent, přidává prebiotickou vlákninu inulin. Inulin je bílý prášek bez chuti a vůně, který pomáhá zvyšovat objem stolice a podporuje zdraví střev, takže se s mastichou dobře doplňuje. Balení má 160 kapslí, dávkování je 1 až 2 kapsle jednou denně, při zvýšeném dávkování dvě kapsle dvakrát denně.

Výrobce ji cílí na harmonizaci trávení a uvádí ji i v souvislosti s Helicobacter pylori, díky inulinu zmiňuje vliv na hladinu cukru a podporu při hubnutí. Produkt je vhodný pro vegetariány, neobsahuje přidaný cukr, lepek, laktózu ani sóju. Podíl čisté mastichy je nižší než u vítěze, výhodou je ale velké balení a prebiotikum navíc. Prebiotic Chios Masticha najdete na e-shopu Puravia.

Na co se masticha nejčastěji užívá

Masticha je nejvíc spojovaná s podporou trávení. Podle výrobců a dostupných informací harmonizuje trávicí trakt, příznivě působí na žaludeční sliznici a pomáhá tělu zbavit se nadýmání. Často se zmiňuje v souvislosti s bakterií Helicobacter pylori, která kolonizuje žaludeční sliznici. U té se udává delší doporučená doba užívání, obvykle 33 dní a více.

Mimo trávení se masticha tradičně používá i k péči o dutinu ústní, kde může být prevencí zánětů a nepříjemného dechu, ostatně právě proto obyvatelé Chiosu krystaly mastichy odjakživa žvýkají. Připomínám ale, že jde o doplněk stravy, ne o zaručený lék. Pokud řešíte trvalé žaludeční potíže, patří to nejdřív k lékaři.

Pokud vás trávení zajímá víc do hloubky, mrkněte na můj průvodce probiotiky, kde rozebírám podporu střevní mikroflóry, nebo na srovnání nejlepších trávicích enzymů, které řeší trávení z jiné strany.

Masticha čistá, nebo s přídavky?

Při výběru narazíte hlavně na tři typy. Čistá masticha (Masticha Original) je sto procent chioský prášek bez čehokoli navíc, proto vede žebříček, když chcete maximální čistotu. Masticha s probiotiky (Masticha Active) přidává přátelské kvasinky a cílí na trávení, hodí se při nadýmání a pálení žáhy. Masticha s rostlinnými extrakty (Masticha Vena) míří na cévy a cholesterol díky olivovníku a granátovému jablku. Variantou navíc je masticha s prebiotikem (Prebiotic Chios Masticha) pro podporu střev.

Žádná z nich není univerzálně „lepší", rozhoduje to, co od mastichy čekáte. Pro většinu lidí, kteří chtějí jen čistou kvalitní mastichu, je nejrozumnější vstup právě Masticha Original.

Závěr: kterou mastichu koupit

Když to shrnu: nejlepší masticha z mého testu je Masticha Original díky sto procent čisté chioské pryskyřici bez přídavků. Pokud řešíte hlavně trávení, sáhněte po Masticha Active s přátelskými kvasinkami. Na cévy a cholesterol cílí Masticha Vena s rostlinnými extrakty a kdo chce velké balení s prebiotikem, ocení Prebiotic Chios Masticha.

Ať vyberete cokoli, držte se dávkování od výrobce, mastichu užívejte nalačno a počítejte s kúrou alespoň tři až čtyři týdny. Jde o doplněk stravy, ne o lék, takže při zdravotních potížích nebo užívání léků se nejdřív poraďte s lékařem.