[SROVNÁNÍ] ✅ Nejlepší trávicí enzymy na trhu ✅

Hledáte nejlepší trávicí enzymy na českém trhu?

Na Ecoblogu jsem jich testoval již více jak 10.

V tomto srovnání se podíváme na to, které z nich byly ty nejlepší.

Pojďme na to!

Trápí vás problémy se zažíváním?

Máte pocit nafouklého břicha nebo v něm máte nepříjemné bolesti a křeče? 

Na vině může být nedostatek vašich trávicích enzymů.

Vyzkoušejte některé z níže uvedených produktů.

TOP 3 Nejlepší trávicí enzymy

TOP 11 Nejlepší trávicí enzymy

1. NOW Super Enzymes
2. Puhdistamo enzymy
3. Carnium Botanicals Bloat Aid
4. Viridian enzymy
5. NOW Papaya enzymy
6. NOW Gluten Digest
7. Ecce Vita Digest Plus
8. Trávicí enzymy Complex
9. Doctor's Best Serrapeptase
10. Natural SK trávicí enzymy
11. Pudhistamo Super enzymy

Co jsou to enzymy?

Slovo enzym pochází z řeckého slova enzymos, což znamená kvasit.

Enzymy jsou specifické organické molekuly, které urychlují reakce v organismech a působí jako biokatalyzátor.

Naprostá většina enzymů jsou proteiny, které v těle rozkládají veškeré živiny, jako jsou sacharidy, bílkoviny, tuky a štěpí je na jednodušší látky, které pak slouží jako stavební materiál pro buňky.

V lidském těle se vyskytují tři typy enzymů. 

Metabolické enzymy přispívají našemu myšlení a vývinu.

Exogenní enzymy čerpáme převážně ze stravy, která není tepelně zpracována. 

A posledními jsou právě trávicí enzymy.

Na co jsou trávicí enzymy?

Trávicí enzymy se nacházejí v trávicím traktu a slouží především ke štěpení potravy na jednodušší části, které pak slouží ke stavbě a obnově tkání.

Jsou velice důležité pro správné trávení a zažívání.

Svou roli hrají i v žaludku a ve střevech a podporují tak vstřebávání všech potřebných živin a vitamínů.

Pomáhají také k rychlejšímu hojení ran a rozpouštění krevních sraženin.

Pro lidské zdraví jsou enzymy naprosto klíčové.

Napomáhají totiž odvádění jedů z těla, odbourávají cholesterol, regulují imunitní systém a zabraňují trombóze. 

Trávicí enzymy jsou do trávicího traktu vylučovány slinnými žlázami, žaludeční nebo střevní stěnou a slinivkou břišní.

Enzymy začínají pracovat od chvíle, kdy vložíme potravu do úst.

Nejvíce se potrava rozkládá v tenkém střevě.

Trávicí enzymy se pak dělí, podle toho, co rozkládají.

Proteáza rozkládá proteiny, lipáza tuky, amyláza polysacharidy, laktáza laktózu.

Co urychluje trávení?

Správné trávení urychlíte tím, že do svého jídelníčku zařadíte dostatečné množství vlákniny.

Vhodné je také omezit alkohol, nezdravá jídla, kouření, snížit stres, zařadit pravidelný pohyb, nepřejídat se a dopřát si spánek 7-8 hodin denně.

Co je nejlepší na trávení?

Pokud vás dlouhodobě trápí trávení, měli byste navštívit svého ošetřujícího lékaře.

Nejlepší prevencí poruch s trávením je samozřejmě zdravá strava a celkově zdravý životní styl s dostatkem pohybu a spánku. 

Prospěšné jsou také mikroorganismy v tlustém střevě, kterým je potřeba dodávat vlákninu.

Pro lepší trávení se doporučují i probiotika.

Kdy užívat trávicí enzymy?

Pokud pociťujete nevolnost, pocit plnosti, nadýmání, plynatost, pálení žáhy, průjem, zácpu nebo výkyvy hmotnosti, je možné, že trpíte nedostatkem enzymů.

Pokud tedy zaznamenáte nějaký z těchto příznaků a problémy přetrvávají již 14 dní, kontaktujte svého lékaře, který vám možná předepíše léčbu s enzymy.

Délka užívání enzymů pak závisí na vašem zdravotním stavu. 

Trávicí enzymy je dobré brát s jídlem, nebo krátce po něm.

Jaké jsou zdroje enzymů v potravě?

Enzymy můžete najít i v potravě.

Nejvíce jich obsahuje papája, ananas, banány, avokádo, včelí pyl, fermentovaná zelenina a kefír.

Pokud chcete enzymy přijmout z potravy, je velice důležité dbát na správnou přípravu jídla, jelikož při teplotě nad 42 stupňů Celsia se většina enzymů již vytrácí.

Kromě syrové stravy můžete enzymy doplňovat i prostřednictvím čerstvě vymačkaných šťáv nebo prostřednictvím doplňků stravy.

Jak se projevuje nedostatek trávicích enzymů?

Bez správné funkce enzymů se můžeme cítit unavení, může nás bolet břicho a budeme více náchylní k různým onemocněním.

Při dlouhodobém nedostatku enzymů je zvýšené riziko poruchy tvorby hormonů ve žlázách, nemusí se správně odstraňovat škodliviny z ledvin a jater a hrozí větší náchylnost k civilizačním chorobám. 

Při nedostatku trávicích enzymů dochází i k onemocnění jako je celiakie, Crohnova nemoc, žaludeční reflux či syndrom podrážděného tračníku. 

Špatná funkčnost trávení se samozřejmě projeví i na psychice.

NOW Super Enzymes

NOW Super Enzymes je komplexní směs enzymů a dalších látek, které mají příznivý vliv na trávení a celkově lidský organismus.

V jednom balení se nachází 90 kapslí, které stojí 389 Kč a doporučená dávka je jedna kapsle denně. 

V kapsli pak najdete vápník, betain HCI, volskou žluč a prášek z plodu papáji.

Směs enzymů je pak složená z amylázy, proteázy a lipázy.

Tato směs je pak obohacena přírodními extrakty z papáji a ananasu.

Všechno jsou to látky, které jsou schopné rozkládat tuky, sacharidy a bílkoviny, které jsou obsažené v jídle.

Kapsle jsou vhodné pro dospělé osoby, pozor by si měly dát těhotné a kojící ženy a lidé trpící alergiemi na ananas a papáju, které jsou častými alergeny.

Puhdistamo – Digestive Enzymes 

Digestive Enzymes od společnosti Puhdistamo je unikátní soubor 12 trávicích enzymů. Všechny trávicí enzymy jsou rostlinného původu a nejvíce je zde zastoupena amyláza, proteáza, glukoamyláza, lipáza, laktáza, celuláza, maltáza a fytáza.

Všechny tyto enzymy se podílejí na štěpení tuků, cukrů a bílkovin. Ve své kategorii se jedná o velice silný doplněk stravy, který přispívá k dobrému trávení a zažívání a regeneruje a podporuje tvorbu svalové hmoty.

V balení najdete 30 kapslí a doporučená denní dávka jsou 1–4 kapsle, které dostatečně zapijte vodou a užívejte je s jídlem nebo krátce po něm. Denní dávka je pak závislá na vašem aktuálním stavu a množství byste měli prokonzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Kapsle je veganská, bez lepku, laktózy a cukru.

Byly vyrobeny holistickým přístupem ve Finsku v té nejvyšší prémiové kvalitě s vynikající biodostupností.

Bloat Aid 

Kapsle Bloat Aid od společnosti Carnium Botanicals vám pomohou vypořádat se s nadýmáním a zažívacími problémy. Jedná se o směs trávicích enzymů, rostlinných výtažků a dalších složek, které podporují dobré trávení, větší vstřebatelnost živin do organismu a snižují plynatost.

Kapsle pomáhají také zbavit se zánětů a předcházet jejich vzniku. Nesprávně natrávená strava totiž může v lidském organismu způsobovat podráždění s následkem zánětů. Tyto trávicí enzymy zlepšují trávení stravy a snižují její nestrávené množství, které se tak snáze dostává do střev. Kapsle Bload Aid zabraňují ve střevech kvašení a množení nežádoucích bakterií.

Trávicí enzymy jsou nezbytné pro naše zdraví a psychickou pohodou. Jedná se vlastně o látky, které se přirozeně nacházejí v našem těle a pomáhají trávit potravu. Pokud naše tělo z nějakého důvodu netvoří tyto enzymy, je potřeba mu je dodávat prostřednictvím stravy nebo pomocí vhodných výživových doplňků.

Tyto kapsle jsou veganské, bez konzervantů, cukru, lepku a laktózy.Jedna kapsle obsahuje výtažky z proskurníku lékařského, fenyklu, heřmánku, meduňky, kurkumy a lékořice.

Jedno balení 90 kapslí stojí 635 kč, výhodnější ceny získáte při nákupu více balení. Doporučené denní dávkování jsou 3 kapsle, 1 před snídaní, 1 před obědem a 1 před večeří. Kapsle je potřeba zapít dostatečným množstvím tekutiny.

Viridian High Potency Digestive Aid

High Potency Digestive Aid od společnosti Viridian je speciální směsí enzymů, zázvoru a máty vytvořená tak, aby maximálně podporovala zažívání, trávení a celkově trávicí organismus. Kromě podpory trávicího traktu, mají kapsle protizánětlivé a čistící účinky a snižují hladinu homocysteinu.

Všechny obsažené složky jsou 100 % přírodní, včetně použité kapsle. V jedné kapsli je obsažena amyláza, lipáza, proteáza, betain HCI, zázvor (prášek z kořene) a máta peprná (prášek z listu). V balení je 90 kapslí a stojí 459 Kč, přičemž doporučená dávka je 1-3 kapsle denně, které zapijete dostatečným množstvím vody.

NOW Papaya Enzyme

Věděli jste, že papája je velice prospěšná pro trávení? Vyzkoušejte pastilky z papáji, které mají osvěžující chuť a podporují trávení. Papaya Enzyme od společnosti NOW obsahují kromě vysokého obsahu papainu, což je enzym získávaný z papáji, i celé další spektrum enzymů jako je proteáza, lipáza, celuláza a bromelain z ananasu.

Pastilky pak můžete použít i pro osvěžení dechu, jelikož obsahují i extrakty z máty. Balení o 180 kapslích stojí 249 Kč a doporučená dávkování jsou dvě kapsle denně. Pastilku rozžvýkejte nebo ji volně nechejte rozpustit v ústech.

NOW Gluten Digest

NOW Gluten Digest jsou speciální kapsle, které zvládnou trávit lepek. Tyto kapsle však v žádném případě nenahrazují bezlepkovou dietu, zmírňují ale trávicí problémy a křeče v břiše u lidí, kteří lepek mohou, ale nedělá jim dobře. V balení najdete 60 kapslí, které stojí 509 Kč. Jedná se o komplex 60 různých enzymů například protázy, amylázy a glukoamylázy.

Tyto enzymy jsou přesně cíleny na to, aby trávily lepek. Ačkoli tyto enzymy nenahradí bezlepkovou dietu, mohou být vhodným výživovým doplňkem. Tyto kapsle ocení i ti, kteří lepek konzumovat mohou, ale mají po něm trávicí obtíže. Pokud víte, že jídlo bude obsahovat lepek, vezměte si před konzumací jednu kapsli. V případě přetrvávajících problémů nebo braní si více kapslí denně, konzultujte to se svým ošetřujícím lékařem. Kapsle jsou vhodné pro vegetariány a vegany, jelikož neobsahují žádné živočišné produkty.

Ecce Vita Digest Plus

Originální receptura Digest Plus je složená z extraktů z bylin, které podporují trávení, vylučování, činnost žlučníku a jater a podporují i imunitní systém. V jedné kapsli najdete výtažky z řepíku lékařského, který je skvělou bylinou pro podporu normální činnosti jater a žlučníku. Hořec žlutý a meduňka lékařská podporují trávení a na trávení a celkovou detoxikaci je dobrý i fenykl obecný.

Protizánětlivé účinky má i zázvor, který zároveň funguje jako antioxidant, podporuje imunitu, má pozitivní vliv na trávení a udržuje správnou hladinu cukru v krvi. Balení stojí 549 Kč a obsahuje 90 kapslí, které jsou vyrobené z rostlinné celulózy, jsou tedy vhodné i pro vegetariány a vegany. Doporučená dávka jsou 1-3 kapsle denně s jídlem po dobo 3-6 týdnů. Po konzultaci s lékařem můžete dávku zvýšit i na 2 kapsle 3x denně, a to v případě závažnějších zdravotních problémů. Při léčebné kúře můžete kombinovat i s probiotiky a prebiotiky.

Trávící enzymy Complex s betainem HCl

Trávící enzymy Complex s betainem HCl jsou převážně složené z betainu, který přispívá k normálnímu metabolismu. Dále pak obsahuje další enzymy jako je amyláza, celuláza, lipáza, proteáza a laktáza. Zejména laktáza zlepšuje trávení laktózy u osob, které ji velmi špatně tráví.

Trávicí enzymy jsou normálně produkovány v trávicím traktu a jsou zodpovědné za rozklad potravin. Pokud naše tělo má enzymů málo, musíme mu je dodávat. Tyto enzymy totiž zlepšují trávení a vstřebávání potřebných látek. Tyto konkrétně zlepšují i trávení laktózy. V balení najdete 60 tablet a stojí 302 Kč. Doporučená dávka jsou 1-2 tablety denně, ideálně s jídlem a zapijete je dostatečným množstvím vody.

Doctor's Best Serrapeptase

Serrapeptáza je speciální enzym, který byl izolován z trávicího traktu bource morušového, respektive z bakterie, která se v něm vyskytuje. Bourec morušový využívá tento enzym proto, aby efektivně dokázal strávit svou kuklu, jelikož dokáže rozkládat proteiny. V Asii je běžně serrapeptáza využívána jako doplněk stravy již řadu desetiletí.

Obal kapsle chrání tento enzym před trávicími šťávami až do chvíle, kdy se dostane do střev, kde dochází k jeho optimální absorpci. V jedné kapsli se nachází serrapeptáza a vápník. Doporučená dávka je jedna kapsle denně, kterou musíte zapít alespoň 250 ml vody. Balení 90 kapslí stojí 609 Kč.

Trávicí enzymy Natural 

Trávicí enzymy Natural slouží k očistě tlustého střeva, což je procedura, během které je používáno velké množství různých doplňků. Tlusté střevo slouží v lidském těle jako odpadní systém a když se o něj nestaráme, tak se v něm usazují toxické škodlivé látky, které se začnou vstřebávat do krevního oběhu.

Pokud vás trápí zácpa nebo trávicí problémy, měli byste začít brát enzymy jako vhodné doplňky stravy. Pomocí enzymů se můžete zbavit i parazitů, plynatosti, nadýmání, a dokonce i potíží s pletí jako je například akné. V jedné kapsli najdete amylázu, proteázu, lipázu, celulázu, maltázu a laktátu. Laktáza je speciální enzym, pomocí kterého dochází k lepšímu trávení laktózy.  Balení 60 kapslí stojí 238 Kč a doporučenou denní dávkou je jedna kapsle, kterou zapijete vodou a ideálně ji berete před nebo s jídlem. Kapsle jsou vegetariánské i veganské, bez cukru a bez lepku.

Puhdistamo Super trávicí enzymy

Digestive Enzymes od společnosti Puhdistamo je unikátní soubor 12 trávicích enzymů. Balení 60 kapslí stojí 799 Kč. Všechny trávicí enzymy jsou rostlinného původu a nejvíce je zde zastoupena amyláza, proteáza, glukoamyláza, lipáza, laktáza, celuláza, maltáza a fytáza.

Všechny tyto enzymy se podílejí na štěpení tuků, cukrů a bílkovin. Ve své kategorii se jedná o velice silný doplněk stravy, který přispívá k dobrému trávení a zažívání a regeneruje a podporuje tvorbu svalové hmoty. Doporučená denní dávka jsou 1–4 kapsle, které dostatečně zapijte vodou a užívejte je s jídlem nebo krátce po něm. Denní dávka je pak závislá na vašem aktuálním stavu a množství byste měli prokonzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Kapsle je veganská, bez lepku, laktózy a cukru.

Všechny tyto enzymy se podílejí na štěpení tuků, cukrů a bílkovin. Ve své kategorii se jedná o velice silný doplněk stravy, který přispívá k dobrému trávení a zažívání a regeneruje a podporuje tvorbu svalové hmoty. Doporučená denní dávka jsou 1–4 kapsle, které dostatečně zapijte vodou a užívejte je s jídlem nebo krátce po něm. Denní dávka je pak závislá na vašem aktuálním stavu a množství byste měli prokonzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Kapsle je veganská, bez lepku, laktózy a cukru.

Recenze a zkušenosti spokojených uživatelů enzymů

Zdroje

1. Trávicí enzym: https://cs.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%A1vic%C3%AD_enzym
2. Hydroláza: https://cs.wikipedia.org/wiki/Hydrol%C3%A1za
3. Pepsin: https://cs.wikipedia.org/wiki/Pepsin