Domovská stránka » Chia Shake » [RECENZE] Chia Shake: 3x koktejly ze superpotravin (zkušenost)

[RECENZE] Chia Shake: 3x koktejly ze superpotravin (zkušenost)

by Radek

Pokud hledáte recenzi a zkušenosti s Chia Shake, tak jste na správném místě.

Tyto koktejly ze superpotravin jsem testoval posledních 7 dní.

A byl jsem hodně překvapený možnostmi, které s těmito drinky jdou dělat. 

Jak tedy dopadly tyto koktejly v mém testu?

Přečtěte si tuhle recenzi:)

Co je třeba vědět před koupí Chia Shake?

Je třeba si ujasnit, na co má Chia Shake vlastně sloužit.

Jedná se o koktejly a palačinky v prášku, které mají pomoci s hubnutím nebo s udržením postavy.

Jejich příprava je extrémně rychlá a jednoduchá.

Pro lepší představu přikládám vysvětlující video.

Moje zkušenost s objednávkou Chia Shake

Šel jsem tedy na hlavní stranu a před tím, než jsem něco objednal, tak jsem studoval, jak má toto jídlo vlastně fungovat.

Prošel jsem si jednotlivé produkty, prozkoumal diety, které se dají s těmito koktejly kombinovat a pročetl jsem si blog.

Tohle vše mi pomohlo se v základu zorientovat.

Poté jsem mohl vybrat 3 produkty, které jsem nakonec objednal.

Chia Shake

Za pár dní byla krabice s produkty doma.

Vyzvednul jsem si ji ve své oblíbené Zásilkovně.

Byl jsem rád, že jsem nemusel chodit na poštu, kde vše trvá asi 10x déle než v Zásilkovně. 

Chia Shake

V krabici jsem našel i produkty od Mix & Slim, které jsem také chtěl testovat.

Jelikož se jedná o stejného výrobce, tak mi zásilky spojili do jedné.

Chia Shake

Protože jsem chtěl Chia Shake vyzkoušet co nejdříve, tak jsem se hned pustil do přípravy koktejlů.

A opravdu se potvrdilo to, co jsem se dočetl na stránkách výrobce.

Nasypal jsem jen prášek do shakeru, zalil vodou a do minuty byl koktejl připravený ke konzumaci.

Chia Shake

Pro koho je Chia Shake vhodný

Před tím než se pustíme do popisu produktů, které jsem testoval, pojďme si říct, na to se Chia Shake hodí.

Hubnutí

Tento produkt obsahuje vysoké množství bílkovin a současně nízký obsah sacharidů.

Díky tomu tělo může odbourávat tuky, aniž byste museli cvičit a hladovět.

Koktejl vás tak zasytí na 3 až 5 hodin.

Zdravý život

Je důležité sníst správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů.

Správné jídlo Vám umožní efektivní hubnutí bez pocitu hladu.

Současně vám pomůže s udržení váhy nebo nárůstem svalové hmoty.

Sportování

Koktejl doplní důležité živiny po sportu a urychlí regeneraci.

Produkty obsahují kvalitní WPC protein, což jeden z nejkvalitnějších zdrojů bílkovin.

Také dodá rychle vstřebatelný syrovátkový protein, pomalé sacharidy z rýže, zdravé omega-3 mastné kyseliny z chia semínek a veškeré vitamíny a minerály.

Pro vegany

Tyto koktejly jsou vyrobeny pouze ze surovin schválených The Vegan society.  

Obsahují také pestrou paletu vitaminů, jako je například vitamin D a B12, které jsou ve veganském jídelníčku potřebné pro optimální fungování organismu a nelze je z rostlinné stravy získat přímo. 

Chia Shake

Chia Shake a jeho příprava

Postup je velice jednoduchý. 

  1. Odměrkou naberete prášek
  2. Prášek vložíte do shakeru
  3. Přidáte 250 g mléka
  4. Dobře promícháte v shakeru
  5. A můžete pít

Prostě a jednoduše, pouze smícháte směs s vodou nebo mlékem a pijete:)

Hubnutí s Chia Shake a diety

Keto dieta

Ketonová dieta je založena na konzumaci bílkovin a na omezení příjmu sacharidů.

Tělo se při ketonové dietě dostává z nedostatku sacharidů do stavu nazývané ketózy, organizmus si bere energii z tukové tkáně a hubne se rychleji.

Při ketonové dietě se musí maximálně omezit sacharidy a cukry.

A přesně to s těmito koktejly dodržíte.

Ohledně keto diety jsem testoval v minulosti například i dietu Ketomix.

Dukanova dieta

Dukanova dieta spočívá v příjmu produktů s vysokým množstvím bílkovin a s omezeným přísunem sacharidů. v Dukanově dietě je důležité přísně dodržovat tyto makro živiny.

Vhodnými produkty pro Dukanovu dietu jsou dietní výrobky Chia Shake – mají vysoký obsah bílkovin i vlákniny a nízký obsah sacharidů a tuků. 

Proteinová dieta

V proteinové dietě jíte jídla s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. 

Tyto výrobky mají vysoký obsah bílkovin, nízký obsah sacharidů a vyvážený podíl vitamínů a minerálních látek. 

Atkinsonova dieta

Atkinsonova dieta funguje na vysokém příjmu bílkovin. 

Ačkoliv výsledky budou rychlé a markantní, nedoporučuje se držet Atkinsonovu dietu déle než 4 týdny.

Tato dieta je vhodná pro zdravé ženy i muže starší 18-ti let, kteří chtějí dosáhnout rychlého úbytku hmotnosti.

Cambridgská dieta

S dietou z Cambridge začne Vaše tělo spalovat do 3 dnů vlastní tukové zásoby a vy začnete rychle shazovat nadbytečné kilogramy. 

Jedná se o dietu, ve které nahrazujete běžnou stravu našimi dietními nízko-kalorickými produkty. 

Na výběr máte z koktejlů, polévek, kaší, palačinek, tyčinky a mnoho dalších. Produkty můžete v dietě různě kombinovat.

Nízkosacharidová dieta nebo-li low carb

Při low carb dietě jsou ze stravy vyřazeny obiloviny, cukry a výrobky z nich: brambory, sladkosti, ovoce, těstoviny, rýže, alkohol, sirupy, atd.

Povolené je maso, vejce, mléčné výrobky a zelenina kvůli vláknině.

Produkty Chia Shake

1. Banánový koktejl

Koktejl z banánů mne zaujal na první pohled svým obalem:)

Vypadá tak dobře, že jej budete chtít okamžitě ochutnat.

Smíchejte jej s mlékem, rostlinným mlékem nebo vodou.

Pak si užijete zdravé jídlo plné proteinů, vitamínů a minerálů.

Je to něco podobné, jako jsem testoval i v KetoDiet.

Chia Shake

Syrovátkový protein zvýší váš pocit sytosti a zabrání ztrátě svalové hmoty při dietě a cvičení.

Omega-3 mastné kyseliny z chia semínek posílí vaši imunitu i cévy a pomohou udržet správnou hladinu lipidů v krvi.

Rozpustná vláknina podpoří správnou funkci vašeho kardiovaskulárního systému a optimální hladinu cholesterolu.

Chia Shake

2. Malina - jahoda koktejl

Tento malinovo-jahodový koktejl mě chutnal ještě více než ten předchozí.

Smíchejte s mlékem, rostlinným mlékem nebo vodou a užijte si zdravé jídlo plné proteinů, vitamínů a minerálů.

Na dietním koktejlu s malinovo-jahodovou příchutí s nízkým obsahem sacharidů si pochutnáte bez výčitek. 

Chia Shake

Nahraďte jedno až dvě jídla denně zdravým koktejlem z malin a jahod a snižte tak obsah sacharidů ve své stravě.

Vaše tělo pak místo nich bude spalovat tuky a ketodieta vás připraví o přebytečná kila.

Chia Shake

3. Banánové palačinky

Tyto palačinky jsou plné bílkovin a současně mají nízký obsah sacharidů.

Hodí se proto k dietě i po sportu.

Na snídani dodají energii a potřebné vitamíny a minerály.

Syrovátkový protein obsah bílkovin ještě navyšuje, pomáhá budovat optimální tělesnou kompozici, zabraňuje ztrátě svalů při dietě a zvyšuje pocit sytosti.

chia shake

Tato směs taky obsahuje čekankovou vlákninu, která podporuje správnou funkci kardiovaskulárního systému a optimální hladinu cholesterolu, zároveň pomáhá zvyšovat pocit sytosti.

Další složkou je lecitin, jenž pomáhá udržovat funkci a strukturu buněčných membrán.

chia shake

Nechybí ani všechny důležité vitamíny a minerály, například vitamín C, který podporuje syntézu kolagenu a přispívá k optimální funkci nervového systému, nebo hořčík, jenž přispívá k odbourání únavy, podporuje optimální funkci metabolismu, nervového systému a svalů a hraje roli při dělení buněk.

S proteinovými palačinkami si doplníte také zásoby železa, zinku, jódu, draslíku či selenu a dalších látek.

chia shake

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

Chia Shake - Shrnutí vlastností

Jednoduchost

Příprava těchto koktejlů je maximálně jednoduchá a rychlá. Jen otevřete, nasypete, mixujete v shakeru a pijete.

Chuť

Zkoušel jsem koktejly s vodou a není to úplně ono. Doporučuji používat mléko, jak radí výrobce a s chutí budete spokojení.

Cena

Když přepočítáte cenu balení na přípravu jednoho koktejlu, tak vám ve výsledku vyjde cena na 1 koktejl na cca 40 Kč.

Celkové hodnocení : 5/5

Zkušenosti ostatních zákazníků Chia Shake

Nakupuji zde dlouhodobě, o tom svědčí spokojenost.

Zdá se, že dieta skutečně funguje, držím zatím 4. den a úbytek na váze je patrný, až 3 kg!

Velmi rychlé příprava a hlavně chutná. A výsledky úžasné. Zatím -10kg. Centimetry se taky odost pohly dolů. Takže za mne super a to není první dieta.

Podobné výrobky na trhu

#První

Dailymix

Proteinové koktejly DailyMix jsou vhodné pro sportovce, aktivní lidi, studenty i seniory. Jezte kvalitně i ve chvílích, kdy nemáte čas. Vybírejte ze sedmi lahodných příchutí.

#Druhý

Mana

Mana™ je nutričně kompletní jídlo, které obsahuje 38 vitamínů a minerálů a Omega 3. Lahodná, nutričně vyvážená strava. S dlouhou trvanlivostí, jednoduše skladovatelná.

#Třetí

Proteinová ketonová dieta KetoMix je postavena tak, abyste zhubli rychle a bez hladovění. Výhodné keto balíčky obsahují proteinové koktejly, kaše, polévky.

Zhodnocení Chia Shake

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • hubnutí bez hladovění
  • velmi rychlé výsledky
  • nemusíte hladovět
  • jíte 5x denně
  • bez přidaného cukru
  • zdravá náhrada jídla

Nevýhody

  • chuť nemusí vyhovovat všem

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti s Chia Shake:

S koktejly a palačinkami jsem byl po při mém testování velmi spokojený.

To, co vás na začátek upoutá jsou moc krásně zpracované obaly, protože máte hned chuť je rozbalit a ochutnat.

Je zde velký výběr příchutí a hlavně možností využití při šesti druzích diet.

Pokud nestíháte a chcete mít rychlé a chutné jídlo stále s sebou, tak s Chia Shake si vyberete dobře.

Kde Chia Shake koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu.

Je to rychlé a přehledné.

Slevový kód nebo kupon Chia Shake

Doporuč a získej 100 Kč.

Na tomto odkazu najdete výhodné balíčky se slevou 7%, 8%, 9% i 10%.

A navíc získáte dopravu zdarma pro objednávky nad 1.500,- Kč.

chia shake logo

Informace o výrobci

Chia Shake jsou zdravá jídla ze superpotravin.

Na výběr jsou produkty na hubnutí, na fitness nebo třeba pro vegany.

Všechny produkty jsou bez přidaného cukru, bez lepku a bez GMO.

Nejčastěji kladené otázky

Co to je Chia Shake?

Chia Shake je kompletní výživné jídlo. Chia Shake obsahuje potřebné bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály. Jsou použity jen kvalitní suroviny – chia Semínka, rýžovou kaši & syrovátkový protein.

Jak se tyto koktejly připravují?

Smíchejte 1 – 2 odměrky s 0,25 – 0,5 l mléka / vody. Chia Shake je o dost chutnější, pokud jej připravíte v klasickém mléku nebo také rostlinném mléku.

Jak často si koktejly můžu dát?

Chia Shake můžete konzumovat jak často uznáte za vhodné. Koktejly obsahují veškeré vitamíny a minerály pro vaše zdraví.

Jak koktejl chutná?

Pokud Chia Shake připravíte s mlékem, dostanete mléčný sladký nápoj s příchutěmi: Vanilka, Čokoláda, Banán, Cappuccino, Pistácie nebo Jahoda-malina. S vodou je Chia Shake svěžejší a méně sladký.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Koktejly ze superpotravin
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Chia Shake
2 komentáře
0

2 komentáře

Soňa 20. 2. 2021 - 19:31

Za týden 2 kg dole

Reply
Radek 7. 3. 2021 - 9:30

To je super!

Reply

Zanechte komentář