Domovská stránka » Chia Shake » [RECENZE] Chia Shake: Diet Shake & smoothie (zkušenost)

[RECENZE] Chia Shake: Diet Shake & smoothie (zkušenost)

od Radek

Pokud hledáte recenzi a zkušenosti s Chia Shake, tak jste na správném místě.

Tyto koktejly ze superpotravin jsem testoval posledních 7 dní.

A byl jsem hodně překvapený možnostmi, které s těmito drinky jdou dělat. 

Jak tedy dopadlo moje testování?

Přečtěte si tuhle recenzi:)

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Co je to Chia Shake?

Na webu Chia Shake najdete řadu zdravých produktů, které jsou vhodné při sportu i pro dietní režim.

Nakoupit zde můžete jídla vhodná pro ketodietu, Dukanovu či Atkinsovu dietu a jiné diety. 

Společnost se zaměřuje výhradně na přírodní suroviny bez přidaného cukru a myslí i na planetu Zemi.

Hlavním poselstvím této společnosti je totiž ekologie a zdravý životní styl. 

Všechny produkty Chia Shake jsou vyrobeny pouze z obnovitelné zelené energie, a navíc při jejich přípravě ani vy elektřinu nepotřebujete.

Co je třeba vědět před koupí Chia Shake?

Je třeba si ujasnit, na co má Chia Shake vlastně sloužit.

Jedná se o koktejly a palačinky v prášku, které mají pomoci s hubnutím nebo s udržením postavy.

Jejich příprava je extrémně rychlá a jednoduchá.

Pro lepší představu přikládám vysvětlující video.

Moje zkušenost s objednávkou Chia Shake

Šel jsem tedy na hlavní stranu a před tím, než jsem něco objednal, tak jsem studoval, jak má toto jídlo vlastně fungovat.

Prošel jsem si jednotlivé produkty, prozkoumal diety, které se dají s těmito koktejly kombinovat a pročetl jsem si blog.

Tohle vše mi pomohlo se v základu zorientovat.

Poté jsem mohl vybrat 3 produkty, které jsem nakonec objednal.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Za pár dní byla krabice s produkty doma.

Vyzvednul jsem si ji ve své oblíbené Zásilkovně.

Byl jsem rád, že jsem nemusel chodit na poštu, kde vše trvá asi 10x déle než v Zásilkovně. 

Chia shake - recenze, zkušenost, test

V krabici jsem našel i produkty od Mix & Slim, které jsem také chtěl testovat.

Jelikož se jedná o stejného výrobce, tak mi zásilky spojili do jedné.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Protože jsem chtěl Chia Shake vyzkoušet co nejdříve, tak jsem se hned pustil do přípravy koktejlů.

A opravdu se potvrdilo to, co jsem se dočetl na stránkách výrobce.

Nasypal jsem jen prášek do shakeru, zalil vodou a do minuty byl koktejl připravený ke konzumaci.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

V naprosté většině jídla stačí pouze zalít vodou, zamíchat a vše je připraveno.

Důraz kladou i na udržitelný rozvoj a vybírají pouze suroviny, které nezatěžují planetu a podporují zejména české farmáře a lokální produkty.

Jejich jídla jsou zdravá, nutričně vyvážená a obsahují vitamíny a minerály vhodné pro lidské zdraví.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Popis sortimentu, značky produktů

Na webových stránkách, hned v první záložce, narazíte na e-shop, kde si můžete zakoupit jejich produkty.

Řazení je dle následujících kategorií: hubnutí, fitness, vegan, náhrada jídla, příslušenství a zdraví.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Největší složku zaujímá „hubnutí“, které nabízí další podkategorie jako jsou výhodné balíčky, smoothie a koktejly, dietní snídaně, obědy, večeře, dezerty, tyčinky, dále pak spalovače tuků a káva a čaje.

Když prokliknete zmíněné kategorie, rozbalí se vám již konkrétní produkty.

Například v sekci „dietní dezerty“ pak najdete proteinové palačinky, chia muffin a chia pudink.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Každé jídlo je pak přehledně popsáno, včetně složení, návodu k přípravě, barevných fotografií a povídání o tom, proč jsou jednotlivé složky tohoto jídla blahodárné pro lidský organismus.

Kategorie „fitness“ pak svým zákazníkům nabízí různě ochucené proteinové palačinky, oříškové krémy, pudinky a proteinové tyčinky.

Samostatnou záložkou jsou pak veganská jídla, která jsou založená pouze na přírodní bázi.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Záložka „příslušenství“ pak k prodeji nabízí dietní plány a shakery.

Kromě e-shopu si na stránkách můžete prohlédnout i záložku „produkty“, ve které jsou všechna jídla popsána i s tím pro koho jsou vhodná, jak dlouho vás zasytí a jaké mají příchutě.

Stránky se zaměřují na více typů diet, a tak v záložce „diety“ najdete přehledně popsané jednotlivé dietní plány s prokliky k zakoupení vhodných jídel přímo pro vás.

Vybírat můžete z proteinové keto diety, nízkosacharidové diety, Atkinsovy či Dukanovy diety a Anglické diety.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Samostatnou dietou je pak vlastní dietní plán společnosti Chia Shake. 

Nabízejí dietní balíčky, které jsou přímo navrženy pro nejrychlejší úbytek na váze.

Díky těmto balíčkům dostanete výraznou slevu, shaker na přípravu jídel, dietní manuál a dopravu zdarma.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Pro koho je Chia Shake vhodný

Před tím než se pustíme do popisu produktů, které jsem testoval, pojďme si říct, na to se Chia Shake hodí.

Hubnutí

Tento produkt obsahuje vysoké množství bílkovin a současně nízký obsah sacharidů.

Díky tomu tělo může odbourávat tuky, aniž byste museli cvičit a hladovět.

Koktejl vás tak zasytí na 3 až 5 hodin.

Zdravý život

Je důležité sníst správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů.

Správné jídlo Vám umožní efektivní hubnutí bez pocitu hladu.

Současně vám pomůže s udržení váhy nebo nárůstem svalové hmoty.

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Sportování

Koktejl doplní důležité živiny po sportu a urychlí regeneraci.

Produkty obsahují kvalitní WPC protein, což jeden z nejkvalitnějších zdrojů bílkovin.

Také dodá rychle vstřebatelný syrovátkový protein, pomalé sacharidy z rýže, zdravé omega-3 mastné kyseliny z chia semínek a veškeré vitamíny a minerály.

Pro vegany

Tyto koktejly jsou vyrobeny pouze ze surovin schválených The Vegan society.  

Obsahují také pestrou paletu vitaminů, jako je například vitamin D a B12, které jsou ve veganském jídelníčku potřebné pro optimální fungování organismu a nelze je z rostlinné stravy získat přímo. 

Chia shake - recenze, zkušenost, test

Chia Shake a jeho příprava

Postup je velice jednoduchý. 

  1. Odměrkou naberete prášek
  2. Prášek vložíte do shakeru
  3. Přidáte 250 g mléka
  4. Dobře promícháte v shakeru
  5. A můžete pít

Prostě a jednoduše, pouze smícháte směs s vodou nebo mlékem a pijete:)

Hubnutí s Chia Shake a diety

Keto dieta

Ketonová dieta je založena na konzumaci bílkovin a na omezení příjmu sacharidů.

Tělo se při ketonové dietě dostává z nedostatku sacharidů do stavu nazývané ketózy, organizmus si bere energii z tukové tkáně a hubne se rychleji.

Při ketonové dietě se musí maximálně omezit sacharidy a cukry.

A přesně to s těmito koktejly dodržíte.

Ohledně keto diety jsem testoval v minulosti například i dietu Ketomix.

Dukanova dieta

Dukanova dieta spočívá v příjmu produktů s vysokým množstvím bílkovin a s omezeným přísunem sacharidů. v Dukanově dietě je důležité přísně dodržovat tyto makro živiny.

Vhodnými produkty pro Dukanovu dietu jsou dietní výrobky Chia Shake – mají vysoký obsah bílkovin i vlákniny a nízký obsah sacharidů a tuků. 

Proteinová dieta

V proteinové dietě jíte jídla s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. 

Tyto výrobky mají vysoký obsah bílkovin, nízký obsah sacharidů a vyvážený podíl vitamínů a minerálních látek. 

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Diet Shake

Atkinsonova dieta

Atkinsonova dieta funguje na vysokém příjmu bílkovin. 

Ačkoliv výsledky budou rychlé a markantní, nedoporučuje se držet Atkinsonovu dietu déle než 4 týdny.

Tato dieta je vhodná pro zdravé ženy i muže starší 18-ti let, kteří chtějí dosáhnout rychlého úbytku hmotnosti.

Cambridgská dieta

S dietou z Cambridge začne Vaše tělo spalovat do 3 dnů vlastní tukové zásoby a vy začnete rychle shazovat nadbytečné kilogramy. 

Jedná se o dietu, ve které nahrazujete běžnou stravu našimi dietními nízko-kalorickými produkty. 

Na výběr máte z koktejlů, polévek, kaší, palačinek, tyčinky a mnoho dalších. Produkty můžete v dietě různě kombinovat.

Nízkosacharidová dieta nebo-li low carb

Při low carb dietě jsou ze stravy vyřazeny obiloviny, cukry a výrobky z nich: brambory, sladkosti, ovoce, těstoviny, rýže, alkohol, sirupy, atd.

Povolené je maso, vejce, mléčné výrobky a zelenina kvůli vláknině.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Diet Shake

Produkty Chia Shake

1. Banánový dietní koktejl Diet Shake

Koktejl z banánů mne zaujal na první pohled svým obalem:)

Vypadá tak dobře, že jej budete chtít okamžitě ochutnat.

Smíchejte jej s mlékem, rostlinným mlékem nebo vodou.

Pak si užijete zdravé jídlo plné proteinů, vitamínů a minerálů.

Je to něco podobné, jako jsem testoval i v KetoDiet.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Diet Shake

Syrovátkový protein zvýší váš pocit sytosti a zabrání ztrátě svalové hmoty při dietě a cvičení.

Omega-3 mastné kyseliny z chia semínek posílí vaši imunitu i cévy a pomohou udržet správnou hladinu lipidů v krvi.

Rozpustná vláknina podpoří správnou funkci vašeho kardiovaskulárního systému a optimální hladinu cholesterolu.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Diet Shake

2. Malina - jahoda dietní koktejl Diet Shake

Tento malinovo-jahodový koktejl mě chutnal ještě více než ten předchozí.

Smíchejte s mlékem, rostlinným mlékem nebo vodou a užijte si zdravé jídlo plné proteinů, vitamínů a minerálů.

Na dietním koktejlu s malinovo-jahodovou příchutí s nízkým obsahem sacharidů si pochutnáte bez výčitek. 

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Diet Shake

Nahraďte jedno až dvě jídla denně zdravým koktejlem z malin a jahod a snižte tak obsah sacharidů ve své stravě.

Vaše tělo pak místo nich bude spalovat tuky a ketodieta vás připraví o přebytečná kila.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Palačinky

3. Banánové palačinky

Tyto palačinky jsou plné bílkovin a současně mají nízký obsah sacharidů.

Hodí se proto k dietě i po sportu.

Na snídani dodají energii a potřebné vitamíny a minerály.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Palačinky

Syrovátkový protein obsah bílkovin ještě navyšuje, pomáhá budovat optimální tělesnou kompozici, zabraňuje ztrátě svalů při dietě a zvyšuje pocit sytosti.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Palačinky

Tato směs taky obsahuje čekankovou vlákninu, která podporuje správnou funkci kardiovaskulárního systému a optimální hladinu cholesterolu, zároveň pomáhá zvyšovat pocit sytosti.

Další složkou je lecitin, jenž pomáhá udržovat funkci a strukturu buněčných membrán.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Palačinky

Nechybí ani všechny důležité vitamíny a minerály, například vitamín C, který podporuje syntézu kolagenu a přispívá k optimální funkci nervového systému, nebo hořčík, jenž přispívá k odbourání únavy, podporuje optimální funkci metabolismu, nervového systému a svalů a hraje roli při dělení buněk.

S proteinovými palačinkami si doplníte také zásoby železa, zinku, jódu, draslíku či selenu a dalších látek.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Palačinky

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

Chia Shake smoothie

Tyto smoothie jsou opravdová lahůdka.

Hodí do každé diety nebo také jako náhrada jídla.

Oceňuji kromě chuti také to, že v nich najdete lyofilizované ovoce.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Smoothie
Chia shake - recenze, zkušenost, test - Smoothie

Smoothie od Chia Shake také obsahuje kolagen, který pomáhá zlepšovat zdraví a krásu pokožky a zpomaluje její stárnutí.

Další jeho výhodou je, že pomáhá udržovat pevné a zdravé nehty a vlasy, zmírňovat bolest kloubů.

Udržuje také zdravé a pevné kosti a zmírňuje riziko srdečního onemocnění.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Smoothie
Chia shake - recenze, zkušenost, test - Smoothie

Krom toho obsahuje hořčík, který přispívá ke správnému energetickému metabolismu a pomůže Vám snížit míru únavy a vyčerpání.

Dále zinek, který pomůže k udržení správného stavu vlasů a pokožky.

A také bílkoviny ze syrovátky a z rýže, které zvýší pocit sytosti.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Smoothie
Chia shake - recenze, zkušenost, test - Smoothie

Chia shake čaj na hubnutí Teatox

Nakonec jsem si nechal čaj na hubnutí, který pro mě byl velkým překvapením.

Čekal jsem nedobrý hořký čaj a naprostý opak byl pravdou.

Tento čaj totiž vyniká svěží chutí a vašemu tělu dodá spoustu antioxidantů, vitamínů a minerálů.

Je sladký díky stévii a velice dobrý.

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Teatox
Chia shake - recenze, zkušenost, test - Teatox

Obsahuje kořen pampelišky, který pomůže s odbouráváním tuků.

Společně se šípkem pročistí ledviny a játra.

Dále zázvor a fenykl podpoří správnou funkci trávicího systému.

A jak už jsem zmínil, tak stévie slouží jako přírodní rostlinné sladidlo.

Za mě se čaj fakt hodně povedl!

Chia shake - recenze, zkušenost, test - Teatox
Chia shake - recenze, zkušenost, test - Teatox

Chia Shake - Shrnutí vlastností

Jednoduchost

Příprava těchto koktejlů je maximálně jednoduchá a rychlá. Jen otevřete, nasypete, mixujete v shakeru a pijete.

Chuť

Zkoušel jsem koktejly s vodou a není to úplně ono. Doporučuji používat mléko, jak radí výrobce a s chutí budete spokojení.

Cena

Když přepočítáte cenu balení na přípravu jednoho koktejlu, tak vám ve výsledku vyjde cena na 1 koktejl na cca 40 Kč.

Celkové hodnocení : 5/5

Zkušenosti a recenze Chia Shake zákazníků

E-shop Chiashake je pokaždé maximálně spolehlivý co se týká rychlosti doručení i kvality balení jednotlivých výrobků. Ivi, Heuréka

Rychlost, skvělá chuť koktejlu a vynikající proteinové tyčinky. Marsi, Heuréka

Rychlá komunikace, vyřízení a doručení zboží v pořádku, celkově velká spokojenost. Ověřený zákazník, Heuréka

Obchod dobře komunikuje a zboží objednané o víkendu mi přišlo v úterý ráno, velmi doporučuji. Blanka S., Heuréka

Spolehlivý obchod s rychlým vyřízením objednávky a rychlým dodáním zboží. Lenka, Heuréka

Podobné výrobky na trhu

#První

Dailymix

Proteinové koktejly DailyMix jsou vhodné pro sportovce, aktivní lidi, studenty i seniory. Jezte kvalitně i ve chvílích, kdy nemáte čas. Vybírejte ze sedmi lahodných příchutí.

#Druhý

Mana

Mana™ je nutričně kompletní jídlo, které obsahuje 38 vitamínů a minerálů a Omega 3. Lahodná, nutričně vyvážená strava. S dlouhou trvanlivostí, jednoduše skladovatelná.

#Třetí

Proteinová ketonová dieta KetoMix je postavena tak, abyste zhubli rychle a bez hladovění. Výhodné keto balíčky obsahují proteinové koktejly, kaše, polévky.

Zhodnocení Chia Shake

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • hubnutí bez hladovění
  • velmi rychlé výsledky
  • nemusíte hladovět
  • jíte 5x denně
  • bez přidaného cukru
  • zdravá náhrada jídla

Nevýhody

  • chuť nemusí vyhovovat všem

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti s Chia Shake:

S koktejly a palačinkami jsem byl po při mém testování velmi spokojený.

To, co vás na začátek upoutá jsou moc krásně zpracované obaly, protože máte hned chuť je rozbalit a ochutnat.

Je zde velký výběr příchutí a hlavně možností využití při šesti druzích diet.

Pokud nestíháte a chcete mít rychlé a chutné jídlo stále s sebou, tak s Chia Shake si vyberete dobře.

Kde Chia Shake koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu.

Je to rychlé a přehledné.

chia shake logo

Informace o výrobci

Chia Shake jsou zdravá jídla ze superpotravin.

Na výběr jsou produkty na hubnutí, na fitness nebo třeba pro vegany.

Všechny produkty jsou bez přidaného cukru, bez lepku a bez GMO.

Slevový kód nebo kupon Chia Shake

Doporuč a získej 100 Kč.

Na tomto odkazu najdete výhodné balíčky se slevou 7%, 8%, 9% i 10%.

A navíc získáte dopravu zdarma pro objednávky nad 1.500,- Kč.

Hned v první záložce najdete „akční nabídky“, ve kterých jsou umístěny aktuálně zlevněné produkty a zvýhodněné balíčky jako je např. koktejlový balíček nebo výhodný letní balíček. Pak zde je i samostatná záložka „výhodné balíčky“, které svým zákazníkům přinášejí dietní balíčky na 2-8 týdnů.

Přihlásit se můžete i do věrnostního programu, v rámci kterého sbíráte body, které následně přeměňujete ve slevy. Za každých 10 korun v hodnotě zboží, dostanete 1 bod. 1 věrnostní bod pak znamená 1 kč slevy z příštího nákupu.

Zákazníci

Přímo na webových stránkách najdete online podporu i telefonní kontakt, který můžete využít v případě dotazů. Chia Shake je také aktivní na sociálních sítích a umožňuje svým klientům pomocí odkazů získávat slevy na další nákupy. I tato společnost si vede vlastní blog, na kterém svým zákazníkům představuje své produkty, recepty, ale i rady a nápady na diety a sportovní vyžití.

Nejčastěji kladené otázky

Co to je Chia Shake?

Chia Shake je kompletní výživné jídlo. Chia Shake obsahuje potřebné bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály. Jsou použity jen kvalitní suroviny – chia Semínka, rýžovou kaši & syrovátkový protein.

Jak se tyto koktejly připravují?

Smíchejte 1 – 2 odměrky s 0,25 – 0,5 l mléka / vody. Chia Shake je o dost chutnější, pokud jej připravíte v klasickém mléku nebo také rostlinném mléku.

Jak často si koktejly můžu dát?

Chia Shake můžete konzumovat jak často uznáte za vhodné. Koktejly obsahují veškeré vitamíny a minerály pro vaše zdraví.

Jak koktejl chutná?

Pokud Chia Shake připravíte s mlékem, dostanete mléčný sladký nápoj s příchutěmi: Vanilka, Čokoláda, Banán, Cappuccino, Pistácie nebo Jahoda-malina. S vodou je Chia Shake svěžejší a méně sladký.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Koktejly ze superpotravin
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Chia Shake

4 komentáře

Soňa 20. 2. 2021 - 19:31

Za týden 2 kg dole

Reply
Radek 7. 3. 2021 - 9:30

To je super!

Reply
Libuše 2. 3. 2022 - 21:42

Michate ve studene tekutine nebo horke vlazne nikde se to nemuzu docist dekuji

Reply
Radek 3. 3. 2022 - 8:21

Osobně přidávám vodu běžné pokojové teploty.

Reply

Zanechte komentář