Domovská stránka » Audiolibrix » [RECENZE] Umění být zdráv – Jan Vojáček

[RECENZE] Umění být zdráv – Jan Vojáček

od Radek
Publikováno: Aktualizováno

Dnes se podíváme na knihu Umění být zdráv od Jana Vojáčka.

Věř a víra tvá tě uzdraví. 

O tom, že mnoho z našich problémů je způsobeno naší psychikou, je nepříliš populární, ovšem dobře známý fakt.

Problém totiž je v tom, že to na nás klade velkou moc, při možnostech uzdravení. 

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Odpověď najde každý v sobě, je třeba jen pozorně poslouchat

Hledat podstatu problémů, nikoli jen hasit následky, je však pro mnohé velmi obtížné.

A tak se stále častěji mnoho pacientů odevzdává radši do rukou doktorů a hromady léků, místo aby hledali odpovědi sami v sobě.

Každá nemoc je však voláním těla o pozornost a nápovědou k zjištění, co skutečně potřebuje.

umění být zdráv

A právě tak bychom měli k akutním či chronickým onemocněním přistupovat.

Možná se tak přestane neúměrně navyšovat počet nemocných, se kterými si současná medicína neumí poradit.

To je asi to nejdůležitější poslání knihy vydané v době covidové, kdy více než kdy jindy ukazuje svoje teze v praxi.

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Psychické zdraví jde ruku v ruce s fyzickým 

Kniha je psána formou rozhovoru mezi lékařem, jenž se celoživotně věnuje funkční medicíně a stojí tak trochu mimo hlavní proud medicíny a tazatelkou, novinářkou, která přináší ve svých knihách alternativní pohled na svět.

Postupně si prostřednictvím jednotlivých otázek skládá mozaiku, která vysvětluje, jak si v dnešní době uchovat nejen fyzické, ale hlavně psychické zdraví, jelikož to se promítá právě do toho fyzického.

umění být zdráv

To demonstruje lékař i prostřednictvím vlastních životních postřehů.

Když začal v jeho životě převládat stres a honba za úspěchem zjistil, že tento odklon od vnitřního hlasu není pro něho prospěšný, ba naopak.

Naštěstí porozuměl varovným signálům, které mu tělo poslalo a pochopil, že je třeba jim naslouchat a pracovat s nimi.

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Co jsou hlavní atributy?

Pokud si chceme dlouhodobě udržet fyzické zdraví, je třeba pečovat o to psychické.

Jak přesně?

Podle zpovídaného doktora je to hlavně o tom, udržet si klidnou mysl.

Zní to lehce, bohužel je to pro většinu lidí velmi složité, nejsou totiž ochotni se vzdát věcí, kvůli kterým jsou nemocní.

Naše honba za úspěchem je často doprovázena velkým stresem, někdy i strachem.

Audiolibrix SLEVA

Navíc vždy najdeme další vzdušný zámek, kterého nutně „potřebujeme“ dosáhnout.

Život nám tak proklouzává mezi prsty, nedokážeme si ho dostatečně užít a ještě se podepisuje na našem fyzickém zdraví.

Pokud si chceme zdraví uchovat, je třeba pracovat na vnitřním klidu.

Nenechat se pohltit společností zaměřenou na úspěch a více poslouchat vlastní pravidla, která nám diktuje naše tělo.

umění být zdráv

Důležité je i rozvíjet harmonické vztahy, které nám dělají dobře a eliminovat ty toxické.

Další důležitou položkou je pohyb.

Ne nadarmo se totiž říká, sportem ku zdraví, najít si čas na pohyb, dokáže pozitivně podpořit psychický stav člověka.

Ten by měl být navíc doplněn správně zvoleným jídelníčkem. 

Sledujte Ecoblog i na Facebooku a Instagramu

sledujte
Ecoblog
Facebook 
sledujte
Ecoblog
Instagram

Autor se mimo jiné vyjadřuje i k moderním technologiím, před kterými je podle něho třeba se trochu chránit a využívat je přiměřeně, jelikož mohou být škodlivé a značně ovlivňovat naši sociální integraci.

Kniha možná nepřináší úplně nové myšlenky, přesto je dobré si je čas od času připomenout, jelikož jsou stále platné a mnozí na ně neustále zapomínají.

Naučit se naslouchat sami sobě by přeci měl být základ, vždyť koho jiného, byste měli poslouchat a kdo jiný ví, co potřebujete, než právě vy?

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Nabídka a nákup audioknih

Na hlavní stránce máte ihned možnost získat 100 Kč slevu na první nákup.

Stačí se jen zaregistrovat a to vám vezme maximálně minutu času.

Vybírat můžete z více než 6000 audioknih, což je obrovský výběr.

Po zaregistrování se máte také možnost využívat tzv. Wishlist, kam si skládáte audioknihy, které si chcete koupit později.

Díky bezplatné registraci taky získáte ihned 500 věrnostních bodů, díky kterým nakoupíte další audioknihu levněji.

Ale o tom až za chvíli.

audiolibrix

Věrnostní program Audiolibrix

Troufám si tvrdit, že věrnostní program Audiolibrixu z něj dělá nejlepší volbu pro nákup audioknih.

Je postaven tak, že vás motivuje získávat další a další body, které pak používáte na nákup audioknih.

Mě to tedy velice baví:)

Body můžete získávat například za to, když napíšete recenzi na knihu, kterou jste právě doposlouchali.

audiolibrix

Nebo za to, že knihu ohodnotíte hvězdičkami.

A také za to, když si koupíte 3 audioknihy naráz.

Těch možností je spousta a všechny si můžete prohlédnout zde.

Když nasbíráte 1000 bodů, tak získáváte slevu 200 Kč nebo 1 kredit.

A proč kredit? To si povíme v dalším odstavci:)

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Audiolibrix - Shrnutí

Nákupní proces

Kupovat audioknihy na Audiolibrixu je velice snadné. Vyhledáte si knihu, kliknete na zelené tlačítko a zaplatíte. Hned poté se vám audiokniha ukáže ve vaší knihovně.

Použitelnost

Už si moc neumím svůj život představit bez audioknih. Poslouchám je denně v autě a před usnutím a díky mobilní aplikaci jsou tak vždy po ruce. Jen zapnete a posloucháte.

Cena

Za poslední rok jsem registroval zvyšování cen audioknih. Ale díky KLUBu Audiolibrixu mě stojí jedna audiokniha maximálně 199,- Kč. Což je naprosto úžasná cena.

Celkové hodnocení : 5/5

Audiolibrix - Zkušenosti dalších zákazníků

Je super mít na českém trhu eshop a aplikaci s audioknihami, které se rovnají zahraničním gigantům. Navíc máte skvělou komunikaci se zákazníky.

Tereza švarcová

Děkuji za KLUB Audiolibrixu, nemusím se starat o nic, platba sama odejde a já si můžu vybrat, co mě láká. A chováte se skvěle k zákazníkům, děkuji za to.

jana gregorová

Byl jsem zákazníkem konkurence, ale díky předplatnému, skvělé komunikaci, soutěžím a celkovému přístupu jsem přešel k Audiolibrix a už jsem zde zůstal. Moc děkuji za všechno, co děláte.

marek novák

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Moje oblíbené audioknihy

Audiolibrix - Zhodnocení mé zkušenosti

vycházím z mého vlastního testování

Výhody

  • skvělý výběr audioknih
  • perfektní ceny
  • věrnostní systém je neuvěřitelně motivující
  • přístup a komunikace celého Audiolibrix týmu

Nevýhody

  • při hledání audioknih na webu není našeptávač

Závěrečné hodnocení mé zkušenosti:

Jsem moc rád, že jsem Audiolibrix objevil a začal tam nakupovat audioknihy.

Naprosto skvělý je věrnostní systém, který je velice motivační.

Stal jsem se i členem KLUBu, a tak mám měsíčně 1 audioknihu za 199,- Kč a slevu 10% na další audioknihy.

Denně používám mobilní aplikaci, která funguje zcela bezproblémově.

Jsem s Audiolibrixem maximálně spokojený!

Určitě jej vyzkoušejte:)

Kde všechny audioknihy koupit? 

Doporučuji nakupovat přímo na eshopu výrobce na tomto odkazu.

(registrujte se a za 59 vteřin získejte SLEVU 100,- Kč na první nákup)

Příběh Audiolibrixu

Nápad se v Ivanově hlavě zrodil v Anglii kolem roku 2009. Na dlouhé cestě do práce v bageterii poslouchal anglické audioknihy. A pomyslel si, co tak zkusit české nebo slovenské? Jenže nic takového tu k dispozici nebylo. Maximálně jen CD a dostat je do Anglie by trvalo aspoň měsíc. Co kdyby...

Přeskočíme přibližně rok jednání a vyřizování do nové scény. Odehrává se v jednom fastfoodu v Bratislavě a Ivan Michala pod záminkou povídání přinutil ke schůzce, na kterou si přichystal business plán a odzbrojující argumenty. Potřeboval nakódovat e-shop. To bude jeho vstup, krátká práce a bude mít audioknihy zdarma. No neber to! 

Spoiler alert, povedlo se. Ale jak už to tak bývá, práce se protáhla a Michal e-shop kóduje dodnes.

Celý tým Audiolibrixu si můžete prohlédnout zde.

Níže si poslechněte nahrávku o tom, jak to celé začalo:)

Nejčastěji kladené otázky

Co je to Audiolibrix?

Audiolibrix je internetový obchod s audioknihami. Kromě zakoupení jednotlivých audioknih knih se můžete stát i měsíčním předplatitelem a získávat tak audioknihy levněji.

Jaký je sortiment Audiolibrixu?

V nabídce Audiolibrixu najdete téměř všechny žánry, jako jsou detektivky, romány, povídky, životopisy nebo audioknihy pro osobní rozvoj. Šíře sortimentu je obrovská.

Má Audiolibrix věrnostní program?

Za vaši aktivitu a věrnost vás Audiolibrix pravidelně odměňujeČím aktivnější jste, tím více bodů získáte. Nasbírané věrnostní body pak můžete vyměnit za slevu na audioknihy nebo rovnou za kredit na audioknihu zdarma.

Jaký je příběh Audiolibrixu?

Nápad se v Ivanově hlavě zrodil v Anglii kolem roku 2009. Na dlouhé cestě do práce v bageterii poslouchal anglické audioknihy. Následně přemluvil Michala, aby e-shop naprogramoval. A pracují spolu dodnes:) Celý příběh najdete zde.

Rychlé hodnocení
Datum hodnocení
Hodnocený produkt
Umění být zdráv
Celkové hodnocení autora
51star1star1star1star1star
Název produktu
Jan Vojáček

Podobné články

Zanechte komentář