[RECENZE] Ketomix: Zkušenost s ketonovou dietou na 7 dní

Pokud hledáte zkušenosti s Ketomix dietou, tak jste na správném místě.

Jedná se o jeden ze způsobů, jak snížit svou váhu pomocí ketogenní diety.

Sám jsem potřeboval pár kilo shodit... 🙂

Proto jsem se rozhodl tuto keto dietu vyzkoušet sám na sobě.

A jak tedy Ketomix uspěl v mém testu?

Přečtěte si tuhle recenzi...

Proces objednávky a doručení

Šel jsem tedy na hlavní stránku Ketomixu a vybíral mezi několika možnostmi balíčků.

Chvíli jsem váhal, jaký si vybrat, ale nakonec jsem zvolil 7denní variantu.

Objednal jsem a za 3 dny byla bedna u mě doma:)

Krabice byla větší než jsem čekal.

Je to ale logické, protože tam máte komplet jídlo na 7 dní.

Krabici jsem tedy rozbalil.

Obsahovala mix na polévku, omeletu, protein, 2 příchutě, rýži a shaker s odměrkou.

Co je třeba vědět před koupí?

Pojďme si na začátek říct, co to keto dieta vůbec je?

Mám s ní zkušenosti už několik let.

V principu se jedná o to, že se z jídelníčku vysadí sacharidy.

Přijímáte hlavně bílkoviny ve formě proteinových jídel a za cca 3 dny se dostanete do stavu tzv. ketózy.

Je to stav, kdy vaše tělo spaluje energii z uložených tuků.

A svaly vám zůstávají.

A to chcete:)

Keto dieta

Moje první setkání s keto dietou bylo formou úvodní konzultace u výživové specialistky.

Poté následovalo doporučení podobného balíčku jídel jako je Ketomix.

Na této dietě jsem byl týden a shodil jsem 3 kila tuku.

Poté jsem objevil knihy od autora jménem Dave Asprey, který také staví na keto dietě.

Od něj jsem si zamiloval jeho Bulletproof coffee v kombinaci s přerušovaným půstem.

Proto jsem byl zvědavý na Ketomix a jeho řešení.

Četl jsem o něm několik recenzí a rozhovorů.

Naposledy rozhovor s majitelem Ketomixu na Mladém podnikateli.

A teď jsem si řekl, že je na čase jej vyzkoušet i sám na sobě.

Jak funguje Ketomix dieta

Celý plán je rozdělen do 3 fází.

Fáze 1

Tady jde o to, abyste nastartovali proces ketózy. 

Tento proces trvá minimálně týden.

Jíte 5x denně Ketomix, 500g zeleniny, 20g ořechů nebo semínek a pijete 3 litry vody.

Může se jednat o šok, protože najednou vysadíte cukry.

Sám s tím mám problém.

Ale je třeba vydržet:)

Je to stěžejní část diety, kterou prostě musíte překonat.

Fáze 2

V druhé fázi udržujete získané návyky z první fáze a začínáte se více hýbat.

Jíte 3x denně Ketomix a přidáte i běžná jídla 2x denně

Dále konzumujete až 1kg zeleniny, 20g ořechů a pijete 3 litry vody.

Tato fáze by neměla trvat déle než 14 dní.

Fáze 3

V třetí, stabilizační fázi už jíte 5x denně vyvážené jídlo.

Stále jíte až 1kg zeleniny a pijete 3 litry vody.

Jedná se víceméně o běžný režim, ve kterém byste měli zůstat.

Mohlo by vás zajímat: Nevíte jakou keto dietu vybrat? Podívejte se na srovnání keto diet.

Jak začít s Ketomix dietou?

1. Zkontrolujte si v kalendáři, že vás nečeká nějaká oslava, večírek nebo náročné období
2. Zbavte se lákadel ve své domácnosti - sladkosti, brambůrky, atd.
3. Na začátku se zvažte a změřte
4. Nevažte se pak ale každý den
5. Napište si důvody, proč se do diety pouštíte
6. Napište si také váš cíl
   

Ketomix koktejl

V základním balíčku jsou koktejly.

Ty mi chutnaly nejvíc.

Jsou zdrojem kvalitního sójového a syrovátkového proteinu, který bezpečně chrání vaší svalovou hmotu a zabrání její ztrátě během ketonové diety. 

Jedna odměrka proteinu, rozmíchaná ve vodě, doplní vašemu tělu nejen bílkoviny, ale i potřebné vitamíny, minerální látky a vlákninu.

Ketomix koktejl se tak stává dokonalou nízkosacharidovou potravinou pro váš jídelníček.

Ketomix polévka

Polévky KetoMix vás dokonale zasytí i zahřejí. 

Jejich chuť je taky velmi dobrá.

Polévkovou směs stačí zalít horkou vodou, rozmíchat a pokrm vhodný pro ketonovou dietu je připraven.

Polévkou navíc tělu doplníte nejen proteiny, ale i vitamíny, minerální látky a vlákninu.

Na výběr máte tři druhy polévek, které můžete dle libosti dochucovat vlastním oblíbeným kořením, bylinkami či zeleninou.

Ketomix omeleta

Tuhle omeletu velice jednoduše připravíte na pánvi.

Stačí jen správně odměřit vodu a prášek.

Poté ji můžete sníst se zeleninou.

Moje Ketomix zkušenosti za 1 týden

Pořídil jsem si základní balíček Ketomix na 7 dnů.

Je možné ale vybírat z mnohem více variant, konkrétně z 2týdenní, 3týdenní a 4týdenní.

Ze začátku musím říct, že jsem docela trpěl.

Hodně mi chyběly cukry a byl jsem vyčerpaný, bez energie, bolela mě hlava a pálili oči.

A míval jsem hlad.

Poté to ale začalo být lepší, to jak si tělo postupně začalo zvykat a přecházet do ketózy.

Na konci týdne jsem se šel vážit a měl jsem dole 3,5kg tuku.

Svaly zůstaly na svém, což je fakt paráda.

Ketomix recepty

Pokud chcete být více kreativní a připravovat si z Ketomixu další chutné recepty, tak na jejich webu najdete další řádku variant.

Můžete připravovat pizzu, tvarohové koláčky nebo třeba burgery.

Mrkněte na recepty a uvidíte.

Ketomix proteinové tyčinky

Mám moc rád proteinové tyčinky, které mě často zachraňují.

Beru si je i do posilovny, když potřebuji získat energii.

Najdete je zde s různými příchutěmi.

Pro koho je Ketomix vhodný?

Pro každého, kdo chce zhubnout a je zdravý.

Také se hodí pro ty, kteří nemají čas si připravovat jídla a ocení připravené pokrmy.

Pokud chcete shodit kila a mít více energie, tak Ketomix rozhodně stojí za vyzkoušení.

TIP: Zjistěte si všechno, co potřebujete vědět při keto dietě.

Pro koho Ketomix není vhodný?

Tato keto dieta není vhodná pro toho, kdo měl mozkovou příhodu, trpí dnou nebo má nemocný žlučník.

Také se nedoporučuje pro toho, kdo má cukrovku.

Není vhodná, když máte nemocné srdce nebo autoimunitní onemocnění.

Stejně tak to platí i pro 2 podobné keto produkty, kterými jsou KetoDiet a KetoFit.

Zkušenosti ostatních zákazníků

Ketomix příběhy

Zaujaly mne konkrétní příběhy zákazníků Ketomixu.

Jedná se o zajímavé a inspirativní čtení, které vám dodá odvahy se do toho taky pustit:)

Slevový kód nebo kupon Ketomix

Při registraci na Ketomix.cz k odběru newsletteru jako dárek získáte slevu 100 Kč na první objednávku.

Informace o výrobci

Každý, kdo se potýká s kily navíc ví, jak těžké je odhodlat se s tím něco udělat. Jenže špatný pocit ze sebe sama, snižující se sebevědomí, bolavá záda a klouby, potíže se zadýcháváním - to vše vám jasně ukazuje, že je načase na sobě začít pracovat. Možná jste to již zkoušeli. Ale obrovské a dlouhodobé úsilí k ničemu nevedlo. Počítat každý den kalorie, tvrdě cvičit, hladovět. To chce opravdu silnou vůli, kterou má málokdo. Máme pro vás řešení. Dieta KetoMix je jiná. Více než 30 000 spokojených zákazníků za rok 2018 dokazuje, že KetoMix dieta funguje a přináší trvalé výsledky. Kromě toho, že s naší dietou rychle zhubnete a budete se cítit lépe, naučí vás jíst pravidelně a hlídat si ve vašem dalším životě příjem cukrů. Budete-li chtít, odnesete si z diety KetoMix i spoustu chutných a zdravých receptů, které budete rádi připravovat i po jejím skončení.

Co je KetoMix

Náš tým pro vás, ve spolupráci s výživovými poradci, vyvinul speciální proteinová jídla. Abychom zachovali účinné složení, a zároveň jste si pochutnali, věnovali jsme jejich vývoji maximální péči. KetoMix dieta - to jsou kvalitní proteinové potraviny, které si v pohodlí domova velmi rychle a snadno připravíte sami. Vybrat si můžete z 22 jídel, která skvěle chutnají. Obsahují vlákninu a veškeré vitamíny i minerální látky, které v době diety vaše tělo potřebuje. Všechna jídla KetoMix jsou bez chemických přísad a glutamátů. Některá z nich jsou vhodná dokonce pro celiaky nebo vegany.

Proč s KetoMix dietou zhubnete?

Princip KetoMix diety je založen na zvýšeném příjmů proteinů a omezeném příjmu sacharidů. Jedná se o vědecky podloženou metodu hubnutí, která funguje na muže i ženy, bez rozdílu věku. Pokud tělu cíleně omezíte sacharidy, chemické procesy v těle zajistí, že budou nahrazeny ketony (odtud pochází název diety). Ketony si tělo vytvoří z vlastních tukových zásob a nahradí jimi chybějící sacharidy. Není proto možné, aby u někoho dieta „nefungovala“. Hubnutí s KetoMix dietou je navíc velmi rychlé. Tělo začne tukové zásoby spotřebovávat již třetí den od začátku diety a od té chvíle jde ručička na váze strmě dolů. Při této dietě není nutné cvičit, hlídat si kalorie nebo hladovět. A to je důvod, proč je úspěšnost diety tak vysoká. A proč pomůže zhubnout i vám.

Nejčastěji kladené otázky