[RECENZE] Dreamly: Lepší spánek díky 4 bylinkám

Dreamly je přírodní doplněk stravy, určený pro lepší usínání a spánek.

Má v sobě aminokyselinu důležitou pro usínání a výtažky ze 4 bylin.

Ty jsou využívány ke zmírnění strachu, stresu a celkově podporují kvalitní spánek.

Zdravý spánek je základ

Poslední dobou jsem se vždy po probuzení cítil extrémně unavený. Nevěděl jsem, čím to bylo a proto jsem začal hledat dostupné informace na internetu. Koupil jsem si i knihu Proč spíme od Matthew Walkera a ta mi extrémně otevřela oči.

Autor knihy v ní mimo jiné varuje před užíváním léků na předpis, které mají pomáhat s usnutím. Dlouhodobě totiž zdravému spánku spíš škodí než prospívají. Dreamly jsou naštěstí čistě přírodní tabletky, takže tady by problém být neměl.

Zásady zdravého spánku

• Choďte spát pravidelně ve stejnou dobu
• Necvičte pozdě večer
• Nepijte kávu nebo nápoje s kofeinem 8 hodin před tím, než jdete spát
• Napijte alkohol před spaním
• Nejezte velké porce jídla před spaním
• Neužívejte léky narušující spánek, pokud je to možné
• Nechoďte si zdřímnout po 3. hodině odpoledne
• Před spaním si např. čtěte nebo dělejte něco uklidňujícího
• Dejte si horkou sprchu nebo koupel před spaním
• V ložnici mějte zatemňovací závěsy a žádnou elektroniku

Výše zmíněné základní zásady zdravého spánku jsou ty, které jsem dodržoval. Přesto jsem se ráno necítil úplně fit. Začal jsem užívat i hořčík a vitamín B12 před spaním. A tihle dva pomocníci moje ranní stavy ještě vylepšili.

Další zajímavé tipy jsou k přečtení na blogu Dreamly. Dozvíte se tam, že dlouhodobé problémy se spánkem se můžou začít projevovat zvyšováním váhy, což může vést až k obezitě a jak s nespavostí bojovat a předejít tak i dalším zdravotním problémům.

Dreamly a moje zkušenosti

Proto jsem byl zvědavý, jak mi může Dreamly pomoct. Na Dreamly nepotřebujete předpis, nejste po něm unavení, jelikož jeho složení je čistě rostlinné. V balení je 60 tablet, takže při braní 2 tablet denně vám vystačí na 1 měsíc.

Pojďme se tedy podívat na to, co mi přineslo:

1. Zklidnění a méně stresu. Jedna z bylinek je kozlík, který podporuje duševní zdraví, spánek a napomáhá usínání.
2. Zlepšila se mi kvalita spánku a ráno se díky tomu necítím unavený – což jsem přesně potřeboval.
3. Lépe a rychleji se mi usíná. Tablety si beru hodinu před usnutím.

Z čeho se Dreamly skládá?

V produktu Dreamly je obsaženy extrakty ze 4 bylinek a jedné aminokyseliny. Popíšeme si je trochu blíže.

1. Mučenka podporuje dobrý spánek a relaxaci. Navíc napomáhá k celkovému uklidnění organismu.
2. Meduňka zase přispívá ke zmírnění stresu, hormonální rovnováze a duševnímu zdraví.
3. Kozlík podporuje duševní zdraví, spánek, napomáhá lepšímu usínání a podporuje relaxaci.
4. Šafrán podporuje duševní zdraví. Napomáhá k pozitivní náladě a relaxaci.
5. L – tryptofan, což je aminokyselina, která přispívá k boji proti stresu, podporuje kvalitu spánku a napomáhá k lepšímu usínání.

V Dreamly se sešla ideální kombinace bylinek pro lepší usínání, jejichž účinek je patrný už první den. Jak se ale píše na jejich webu, tak nejlepší účinky se ale začnou projevovat až při pravidelném užívání, a to nejčastěji po 5 – 10 dnech.

Pro koho je Dreamly určeno?

Pro toho, kdo má náročnou práci nebo prochází náročným životním obdobím. Pomůže taky lidem, kteří trpí nespavostí nebo mají problémy s usínáním. Mnoho lidí také tyto tabletky pravidelně užívá pro snížení stresu a uvolnění se.

Díky tomu, že se jedná o bylinný produkt, tak není návykový. Užívat by se měly, jak už jsem psal výše, 2 kapsle 30 až 60 minut před spaním.

Hodnocení zákazníků

Pro koho Dreamly určeno není?

Určitě by jej neměly brát děti do 3 let. Také ne těhotné a kojící ženy. A není určeno pro osoby alergické na některou z jeho složek.

Dreamly – zhodnocení

Jak jsem psal na začátku článku, tak jsem se ráno často budil velice unavený, řekl bych až vyčerpaný. Když jsem začal brát 2 tablety Dreamly hodinu před usnutím, tak už se v noci nebudím a ráno se cítím skvěle. Kombinuji tyto tablety se zásadami zdravého spánku a řekl bych, že je to takto ideální. Cítím se pak dobře i přes den.

Líbí se mi, že se nejedná o žádnou chemii, ale jen o přírodní látky. Velmi zajímavá je také garance, že pokud nebudete s Dreamly spokojení, tak můžete vrátit nedobrané balení a dostanete peníze zpět.

Doporučuji vám Dreamly taky vyzkoušet. Já sám jsem byl moc spokojený.

Výrobce Dreamly

Tým Dreamly tvoří 2 kluci, kteří se poznali snad ještě dříve, než uměli mluvit. Chodili spolu i na základní a střední školu a seděli v jedné lavici. Dreamly vzniklo z jednoduchých důvodů. Přítelkyni jednoho ze zakladatelů trápí stres a z přemíry stresu vzniká nespavost, kterou občas trpěla. 

Vyzkoušela nespočet čajů i doplňků stravy bez nějakého kloudného výsledku. Čaje i doplňky stravy většinou obsahovali pouze jednu konkrétní bylinu, což nestačilo. Když se v produktu objevilo více složek, tak bylo jejich množství zanedbatelné a bylo zřejmě, že výrobce spíše spoléhal na placebo efekt.

Rozhodli se proto pro vlastní řešení. Vytvořili produkt, který obsahoval byliny s pozitivním vlivem na spánek a to v co nejvyšším možném množství. Zároveň dbali na to, aby složení bylo zdravé a šlo jej užívat pravidelně bez vedlejších účinků nebo vzniku závislosti. Přidali také bylinky, které s dlouhodobým užíváním začínají působit daleko lépe.

Na vznik Dreamly nebyli úplně sami. Spolupracovali s odborníky z oboru, upravovali složení, zkoušeli vzorky a řešili spoustu dalších možností. Kromě toho, že vzorky sami testovali na sobě, tak Dreamly dostalo všechna potřebná schválení a certifikace.

Nejčastější dotazy