O minimalismus se zajímám už roky a nedávno jsem o něm viděl zajímavý dokument.
Jedná se o zajímavé nahlédnutí do světa Joshua Fieldse Millburna, který měl v životě vše, možná i o dost víc, a přesto se rozhodl změnit svůj život.
Jestli někdo žil svůj americký sen, pak by to mohl být právě on.
S velkým úspěchem přichází i velký strach
Měl vysoký plat, velký dům na předměstí, krásnou ženu, drahé auto, vše se zdálo být dokonalé.
Přesto v něm tenhle životní styl vyvolával úzkosti, deprese a strach.
Co když o všechno přijde?
Musí být nejlepší v tom, co dělá, aby si dokázal udržet, to, o co v životě jde.
Po té, co se mu v roce 2009 zhroutil svět, když mu nejdříve zemřela matka a následně se rozpadlo jeho manželství, rozhodl se v životě udělat zásadní změny.
Minimalismus: Zbavit se „smetí“ a najít svobodu
Když poprvé slyšel o minimalistickém hnutí, nevěděl, co si pod tím představit.
Přesto ho zaujala myšlenka nehodnotit život prostřednictvím nabitého majetku.
Přestat se obklopovat věcmi, které neslouží svému účelu nebo nepřinášejí radost.
Rozhodl se zjednodušit si svůj život a začal ořezávat věci, které nepotřeboval.
Ten pocit vnitřní svobody ho učaroval.
Změny si všiml i jeho přítel a rozhodl se jej následovat.
Založili proto v roce 2010 webovou stránku, kde začali sdílet své nápady a pomáhat ostatním zažít ten pocit svobody.
Jejich příběh a myšlenky měly úspěch, napsali pár knih a o jejich celoročním knižním turné vznikl i dokument.
Dokument o minimalistickém hnutí
Minimalismus: Dokument o důležitých věcech, ve kterém sledujeme nejen jejich cestu, ale blíže poznáváme i je dva.
Přitom v dokumentu se objevují i další známé postavy na poli vědy.
Ekonom a sociolog Juliet Schor a neurolog Sam Harris přemýšlí nad tím, v čem vidíme smysl života, co nás naplňuje štěstím.
Velmi zajímavé je i uvažování nad reklamou, jejími mechanismy, které nás ženou neustále za dalšími vzdušnými zámky, jež si myslíme, že potřebujeme zdolat.
Dosáhnout dokonalosti, kterou někdo označil za dokonalou.
Konzumní způsob života, který zaplňuje náš život zbytečným „smetím“ má za následek jen to, že dáváme mnoho energie do práce a vydělávání peněz na věci, které ve skutečnosti nepotřebujeme.
Ale zároveň si neužíváme věcí, které dělají naše životy opravdu bohatými, jako jsou vztahy s přáteli, rodina, klid, duševní i fyzická očista.
Spisovatelé, podnikatelé, hudebníci, každý může najít smysl života
Prostor je v dokumentu věnován i dalším osobnostem, lidi, kteří se naučili žít s málem, ale jsou šťastní.
Ukazují konkurenční boj, nad který až když se povznesli, dokázali najít vnitřní klid.
Některé k tomu dovedla až nemoc, která je mnohdy spojována s duševním zdravím.
Třeba spisovatelka Carver poté, co ji diagnostikovali roztroušenou sklerózu, rozhodla se zbavit stresu a rozjela projekt 333 (3 měsíce si na sebe oblékala jen 33 věci- mezi to počítala boty, doplňky, oděvy), ten se následně šířil jako lavina a mnoho lidí ji následovalo.
Zjistili tak, že ve skříni nepotřebují příliš mnoho věcí, ale to, co jim zůstane, jsou opravdu skvělé kousky, ze kterých mají radost.
Méně věcí a více radosti
Každý z nás asi zažil ten pocit, když otevřel svoji vlastní skříň, že v ní našel kousky, které neměl na sobě roky, přesto měl potřebu je zbytečně hromadit.
Otázku, zda to potřebuji nebo mi to alespoň přináší radost bychom si mohli položit u spousty věcí v našich domácnostech.
Přitom důležité bylo i zjištění, že nepotřebuji vlastnit věci, ke kterým mám přístup.
To znamená, že nepotřebuji každou knihu, pokud mám kartičku do knihovny.
Nepotřebuji automobil, pokud mohu sdílet Uber s ostatními.
Minimalismus: Méně je více
Taky někdy máte pocit, že potřebujete odpočinek?
Vypnout mobil, nevidět lidi, prostě mít chvilku svůj vlastní klid?
Možná se pomalu, ale jistě blížíte k okamžiku velkého nadechnutí, kdy zjistíte, že minimalistický způsob života by stál za vyzkoušení.
Omezit vztahy, které nás nenaplňují, nedělat práci, která nás nebaví a nezahlcovat mozek zbytečnými informacemi.
Štěstí je potřeba hledat jinde, ne v materiálních věcech.
Naopak musíme zjednodušit své životy.
Obklopit se jen opravdu potřebnými, funkčními a nadčasovými kousky, ať už v rámci oblečení, nábytku či technologie. Kousky, co mají význam, a vše navíc musí pryč.
Nelovit vzdušné zámky, které tvoří další a další zámky.
Vyhnout se rozhodovací paralýze, zjistit co chci, určit priority a za tím si jít.
Vždyť to nejcennější, co v životě máme, je právě čas, tak s ním zbytečně nemrhejme.
A hlavní myšlenka na závěr? Najděte štěstí v tom, co máte a povedete svobodný a smysluplný život.
