[SROVNÁNÍ]✅ Nejlepší rozchodnice růžová (rhodiola) ✅

Hledáte, jaká je nejlepší rozchodnice růžová na českém trhu?

Na Ecoblogu jsem jich testoval již více jak 10.

V tomto srovnání se podíváme na to, které z nich byly ty nejlepší.

Pojďme na to!

TOP 3 Nejlepší rozchodnice růžová

TOP 15 nejlepší rozchodnice růžová

1. Life Extension Rhodiola Extract
2. Blendea BIO Rhodiola 
3. Rhodiola Rosea GymBeam
4. Viridian Enhanced Rhodiola Complex
5. Swanson Rhodiola Rosea Extract
6. Salvia Paradise
7. Nutrisslim Rhodiola Rosea BIO
8. Allnature
9. Botanic rozchodnice růžová
10. NOW Rhodiola Rosea
11. Nástroje Zdraví Rhodiola BIO
12. Naturalis BIO Rhodiola
13. Living Nutriton Rhodiola Alive
14. Viridian Rhodiola Rosea
15. VemoHerb Rhodiola Rosea

Co je to rozchodnice růžová?

Rozchodnice růžová (latinsky Rhodiola rosea) je bylinka s mnoha léčivými účinky, která je typická pro severské země. Je součástí čínské a severské medicíny a její nejvyužívanější částí je její kořen. Bylinka se rozšířila i do dalších zemí. U nás se kvůli četnému sběru vyhubila a v přírodě ji volně rostoucí najdete například v Krkonoších, kde byla znovu vysazena. Volně rostoucí rozchodnice růžová je u nás chráněná a její sběr je zakázaný. Rozchodnice růžová je u nás běžnou skalničkou. Nejedná se však o konkrétní léčivý druh. Ukázalo se, že i přesto, že si jsou jiné druhy rozchodnice růžové velmi podobné, neobsahují potřebné množství léčivých látek jako právě pravá rozchodnice růžová. Pro svůj vysoký léčivý potenciál by měla rozchodnice růžová obsahovat minimálně 3 % rosavinů a 1 % salidrosidů. Svůj název „růžová” získala díky své vůni, která se nápadně podobá vůni růže. 

Jaké jsou účinky rozchodnice růžové?

Bylinka Rhodiola rosea je pro svůj zajímavý obsah látek často podrobována různým studiím. Ty mimo jiné zjistily, že bylinka posiluje tělesnou i mentální vitalitu. Často je označována jako bylinka dlouhověkosti. Je skvělým pomocníkem v období stresu, fyzického a psychického vypětí. Dokáže totiž snižovat únavu a je silným adaptogenem. Bylinka zmírňuje účinky oxidativního stresu na organismus. Rhodiola rosea zmírňuje deprese a úzkosti, zlepšuje náladu. Také:

• působí neuroprotektivně,
• zvyšuje hladinu serotoninu v mozku,
• má povzbuzující efekt,
• zvyšuje koncentraci,
• může být prevencí syndromu vyhoření,
• dokáže zmírnit trému,
• působí jako prevence rakoviny,
• posiluje imunitu,
• často se jí říká přírodní viagra.  

Na co se používá rozchodnice růžová?

Rozchodnice růžová se nejčastěji používá:

• při únavě a vyčerpání (fyzického i psychického),
• při nízkém tlaku,
• při úzkostech a špatné náladě,
• pro posílení imunity,
• jako prevence rakoviny,
• bylinka se často využívá při léčbě Parkinsonovy choroby.

Jaké účinné látky rozchodnice obsahuje?

Rozchodnice růžová obsahuje látky tyrosol, rosavin, kyselinu gallovou, fenoly, prokyanidiny, rhodioflavonosid, gossypetin, salidrosid, fenolové kyseliny, alkaloidy, z minerálů pak mangan, zinek, měď nebo selen.

Jak vypadá rozchodnice?

Jedná se o bylinu, která roste v trsech, má dužnaté listy a tlustý a rozvětvený oddenek. Květy rozchodnice růžové mají žlutou, zelenou nebo hnědočervenou barvu. Růžová se rozchodnici říká ne kvůli zbarvení, nýbrž kvůli vůně, která připomíná vůni růže.

Jak užívat rozchodnici?

Protože se jedná o sušený kořen, lze rozchodnici užívat většinou ve formě prášku. Ten však může být zpracovaný do na užívání jednoduchých kapslí. A proto jsou kapsle a sušený prášek nejčastější formou, ve které můžete rozchodnici růžovou užívat.

Jaké jsou její nevýhody?

Adaptogeny, mezi které bylinka rozchodnice růžová patří, mají většinou jen velmi málo vedlejších účinků. Přesto se některé u rozchodnice najdou. Bylinku by neměly užívat těhotné a kojící ženy, děti, osoby trpící vysokým krevním tlakem nebo osoby, které užívají léky na ředění krve. U citlivějších jedinců může užívání rhodioly způsobovat bolesti hlavy a závratě.

TIP: Prozkoumejte nejlepší krémy na jizvy na českém trhu.

Life Extension Rhodiola extrakt

Bylinky můžete konzumovat formou čaje, nebo můžete spojit to dobré z přírody a jednoduchost užívání, které přinášejí kapsle s účinným extraktem rozchodnice růžové.

Rhodiola extrakt 250 mg od Life Extension obsahuje extrakt z rhodioly, o kterém je známo, že podporuje energetický metabolismus organismu. 

V balení najdete 60 kapslí, což vám při dávkování 1 kapsle 2x denně vystačí na měsíční kúru.

Extrakt z rhodioly je mnohem lepší volbou, než kdybyste chtěli sáhnout po bylince a uvařit si z ní například čaj.

Jedna kapsle ukrývá 250 mg extraktu z kořene rozchodnice růžové.

Obsahuje do 3 % rosavinů a 1 % salidrosidů, což je minimální obsah těchto látek, které zajišťují účinnost.

Existuje více druhů rozchodnice a některé takto účinný obsah nemají. Přípravek neobsahuje lepek a je vhodný pro vegany. 

Je vhodný pro sportovce, kteří denně podávají náročné fyzické výkony.

Ocení ho však i ti, kteří mají fyzicky nebo psychicky náročnou práci a zažívají stres.

Blendea Rhodiola rosea

Chcete nakopnout váš organismus? Ochránit ho před stresem?

Podpořit vaši koncentraci a výkon? 

Zároveň nepatříte do skupiny těhotné a kojící ženy, osoby s vysokým krevním tlakem, osoby užívající léky na srážlivost krve? 

Potom je pro vás Extrakt z kořene Rhodiola rosea od společnosti Blendea vhodný. 

V přípravku najdete 60 kapslí, což vám při dávkování 1 až 2 kapsle denně vystačí na měsíční až dvouměsíční kúru.

Přípravek Rhodiola rosea od Blendea obsahuje extrakt z rozchodnice růžové.

V jedné kapsli najdete až 600 mg extraktu, což řadí tento přípravek mezi ty silnější na trhu.

Extrakt je zde zpracován do oblíbených kapslí, které se jednoduše užívají.

Přípravek neobsahuje lepek, je vhodný pro vegany a je v bio kvalitě. 

Užívat ho mohou všichni ti, kteří chtějí okysličit organismus, podpořit zdraví srdce a cév, zlepšit svůj výkon a koncentraci.

Rhodiola Rosea GymBeam

V boji se stresem můžete mít navrch díky extraktu z rozchodnice růžové, který zvyšuje odolnost organismu, zlepšuje fyzický i psychický výkon a podporuje koncentraci.

Přípravek obsahuje 90 kapslí, což vám při dávkování 1 kapsle denně vystačí na tříměsíční užívání.

V přípravku Rhodiola Rosea od GymBeam najdete standardizovaný obsah extraktu z kořene této zázračné bylinky.

Jedna kapsle obsahuje 100 mg extraktu, 3 mg rosavinu a 1 mg salidrosidu.

Pravidelné užívání rhodioly je doporučeno sportovcům, kteří díky této bylinky mohou zlepšit svůj výkon.

Přípravek mohou pravidelně užívat i ti, kteří mají náročnou práci a jsou pravidelně ve stresu.

Rozchodnice růžová je silným adaptogenem a dokáže chránit organismus před oxidativním stresem.

Je jen velmi málo pravděpodobné, že na vás bude mít rozchodnice nežádoucí účinky. 

Užívat by ji neměly těhotné a kojící ženy, stejně tak osoby, které užívají léky na srážení krve.

Přípravek má formu kapslí, které se jednoduše užívají.

TIP: Prozkoumejte srovnání nejlepších koenzym Q10.

Salvia Paradise

Podpořit zdraví srdce a cév a celkově zvýšit svůj výkon a mentální rozpoložení můžete díky bylinky s názvem rozchodnice růžová, která je silným adaptogenem. Bylinka je dostupná v řadě forem. Nejoblíbenější jsou však kapsle, které nabízejí jednoduché dávkování. V přípravku Rhodiola rosea od Salvia Paradise najdete 60 kapslí, což vám při doporučeném dávkování 2 kapsle 2x denně vydrží na 15denní kúru. Přípravek je dostupný i ve větším balení se 120 kapslemi.

Rozchodnice růžová od Salvia Paradise obsahuje 100% extrakt z rozchodnice růžové, který je zpracován do pohodlných veganských kapslí. V jedné kapsli najdete 325 mg extraktu z kořene rozchodnice růžové. Přípravek je bez lepku, bez živočišných přísad, určený pro vegany. Neobsahuje laktózu ani cukr. Rozchodnice růžová posiluje kognitivní funkce, normální trávení a krevní oběh.

Allnature Rhodiola rosea

Není snadné uniknout všude přítomnému stresu. Pomoct by vám v tom mohl extrakt z kořene rozchodnice růžové, která umí navodit emoční komfort, zmírnit nervozitu a úzkosti, stejně tak podpořit fyzický výkon. V balení přípravku Rozchodnice růžová od značky Allnature najdete 60 kapsli, což vám při dávkování 1 kapsle denně vydrží na dvouměsíční kúru. Přípravek patří k těm silnějším a díky užívání jen jedné kapsle denně nemusíte myslet na další denní dávky.

V jedné kapsli přípravku Rhodiola rosea najdete 500 mg extraktu. Přípravek tedy patří k těm silnějším a účinnou dávku najdete jen v jedné kapsli. To je výhodou oproti jiným přípravkům, kde musíte kapsli užívat například dvakrát denně. Tento doplněk stravy je určený nejen pro sportovce. Zlepšuje výkon, posiluje paměť a soustředěnost, přispívá ke zdraví srdce a cév.

Botanic Rhodiola rosea

Rhodiola rosea je účinná severská bylinka, jejichž schopností by bylo škoda nevyužít. Účinkuje na širokou škálu problémů – hlavně posiluje odolnost a výkon organismu, zlepšuje kognitivní funkci a působí detoxikačně. Přípravek Rozchodnice růžová od Botanic obsahuje 50 g drceného sušeného kořene rozchodnice růžové, ze kterého si připravíte účinný odvar. Při doporučeném dávkování 1 až 2 šálky denně (jeden šálek = 2 až 5 gramů) vám produkt vydrží minimálně na pětidenní pitnou kúru, maximálně pak na 25 denní kúru.

V přípravku najdete 100% přírodní extrakt rozchodnice růžové ve formě prášku (sušený drcený kořen). Nálev připravíte tím, že až 5 gramů prášku rozmícháte v 250 ml vody a povaříte 10 minut. Odvar přeceďte a můžete ho osladit třeba medem. Jeho užívání je limitováno na maximálně dva šálky denně. Vždy je doporučeno připravit si šálek čerstvý. Pravidelné užívání rozchodnice růžové může pročistit váš organismus, zlepšit váš výkon a posílit mentální zdraví. Doplněk stravy je doporučený nejen pro sportovce, nýbrž i pro těžce fyzicky nebo mentálně pracující.

NOW Rhodiola Rosea

Severská bylina Rhodiola Rosea podporuje zdraví srdce, funkci cévního systému, kognitivní funkce i odolnost organismu. Je to bylinka s řadou účinků, kterou můžete užívat velmi jednoduše, a to formou kapslí. Doplněk stravy Rhodiola od amerického výrobce NOW obsahuje 60 kapslí, což vám při dávkování 1 až 2 kapsle denně vydrží minimálně na měsíční kúru.

V přípravku Rhodiola, který můžete užívat během dne, najdete pouze jednu účinnou látku – extrakt z kořene rozchodnice růžové. O něm je známo, že působí na celou fyzických i psychických problémů. Přípravek má standardizovaný obsah a v jedné jeho kapsli najdete 100 mg extraktu. Kapsle jsou vhodné pro vegany a vegetariány, neobsahují GMO a při výrobě přípravku byla zajištěna GMP kvalita.

Nástroje Zdraví Rhodiola BIO

Ačkoliv je rozchodnice růžová bylinka, u využití hlavně v lidovém léčitelství nezůstalo. Naopak. Léčivé látky z rostliny jsou natolik cenné, že je z nich vytahován nejúčinnější extrakt, který je následně zpracováván do moderních kapslí. Díky tomu můžete těžit z účinků bylinky, ale užívat ji moderním způsobem. V doplňku stravy Rhodiola Bio Essence od Nástroje zdraví najdete 60 kapslí, které vám při doporučeném denním dávkování 1 kapsle 1x až 2x denně vydrží minimálně na měsíční kúru.

V přípravku Rhodiola Bio Essence od francouzské značky najdete přírodní složení jedné jediné látky, a tou je extrakt z kořene rozchodnice růžové, která je známá pro své účinky na odolnost organismu, zlepšení fyzického výkonu, podporu psychického zdraví. Tento přírodní doplněk stravy je často doporučován sportovcům i těm, kteří v práci pracují ve stresovém a zátěžovém prostředí.

Naturalis BIO Rhodiola

Lidský organismus je šikovný nástroj, který umí fungovat sám pro sebe. To však ještě neznamená, že ho člověk nemůže podpořit bylinnými směsmi a extrakty. Jednou z oblíbených bylinných látek je extrakt z kořene Rozchodnice růžové, která příznivě ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému, posiluje paměť, snižuje míru úzkostí, posiluje odolnost a výkon organismu. Přípravek má formu sypké směsi, kterou si dávkujete (na špičku lžičky). V praktické plechové dóze je 100 gramů prášku, který můžete v dávce 0,1 g (která odpovídá špičce čajové lžičky) přidávat do smothie drinků, jogurtů a kaší.

V přípravku Rhodiola je pouze jedna účinná látka – extrakt z kořene rozchodnice růžové, který je bohatý na rosaviny, salidrosidy a další látky a minerální prvky. Jedná se o 100% přírodní složení původem z Ruska, které je zpracováno v České republice. Přípravek je v bio kvalitě, neobsahuje lepek, GMO ani další konzervanty.

Viridian Enhanced Rhodiola Complex

Ačkoliv je severská bylinka rozchodnice růžová účinná sama od sebe a její účinky se přirovnávají k ženšenu, není řečeno, že ji nelze kombinovat s jinými bylinkami a léčivými látkami. Přesně to je i případ doplňku stravy Enhanced Rhodiola Complex od Viridian, který v sobě kombinuje účinné látky z rozchodnice, ženšenu, ashwagandhy a schisandry. V přípravku je 90 kapslí a při doporučeném dávkování 1 kapsle denně vám vydrží na hodně dlouho.

V přípravku Enhanced Rhodiola Complex – konkrétně v jedné kapsli najdete 125 mg extraktu z kořene ashwagandhy, 160 mg z kořene ženšenu sibiřského, 100 mg z kořene lékořice a 83 mg extraktu z kořene rozchodnice růžové. Toto složení je unikátní tím, že zbavuje stresu a napětí a dokonce předchází i pomáhá při syndromu vyhoření. Doplněk stravy přináší podporu při fyzické i psychické námaze.

Living Nutriton Rhodiola Alive

Stejně jako u jiných doplňků stravy, tak u extraktu rozchodnice růžové jde o míru vstřebatelnosti. A právě doplněk stravy Organic Fermented Rhodiola od britské značky Living Nutrition je zpracován tak, aby měl na organismus co možná největší účinek. V balení najdete 60 kapslí, což vám při doporučeném denním dávkování vydrží na měsíční až dvouměsíční kúru.

V tomto případě najdete v přípravku kefír-kombuchu, která obsahuje cenné probiotické látky a mrazem sušený kořen rozchodnice růžové. Extrakt je vyráběný metodou dvojité fermentace, která zajišťuje mnohem vyšší vstřebatelnost a efekt na střevní mikrobiom. Přípravek je 100% přírodní, v bio kvalitně, vhodný pro vegany. Neobsahuje lepek, GMO, laktózu ani sóju. Obsah kapslí lze vysypat do jídla. Přípravek se nedoporučuje konzumovat s horkými jídly, které by mohly zničit účinné jemné látky v něm.

Viridian Rhodiola Rosea

Těžko lze uvěřit tomu, že s každodenním stresem můžete bojovat za pomocí přírodní síly. Přesto je to pravda a přesvědčit se o tom můžete u doplňku stravy Rhodiola Rosea od značky Viridian. Přípravek obsahuje 90 kapslí, což vám při dávkování 1 až 3 kapsle denně vystačí na měsíc až tři měsíce.

V přípravku Rhodiola Rosea najdete standardizovaný obsah extraktu z kořene rozchodnice růžové, k tomu výrobci přidali i další látky – vojtěšku, spirulinu a borůvku. Přípravek posiluje odolnost organismu, je silným adaptogenem, a tak chrání organismus před stresem a jeho ničivými účinky. Dále zlepšuje výkon, a to jak fyzický, tak i psychický. Zmírňuje únavu a může být podporou při syndromu vyhoření.

VemoHerb Rhodiola Rosea

Snažíte se být před stresem, uspěchanou dobou a negativních účinků, které z ní plynou, vždy o krok napřed? Výborně? Potom se můžete hýčkat produktem Rhodiola Rosea od VemoHerb, který je založen na obsahu jediné účinné látky, a to extraktu z kořene rozchodnice růžové. V přípravku najdete 90 kapslí, což vám při doporučeném dávkování 1 kapsle denně vydrží až na tříměsíční kúru. Přípravek je výhodný právě v tom, že vám balení vydrží na několik měsíců a že denně berete pouze jednu kapsli.

V přípravku Rhodiola Rosea najdete 100% přírodní standardizované složení. V jedné kapsli je obsaženo 350 mg rhodioly. Přípravek je vhodný pro vegany. Pro svůj účinek je právě extrakt ze zlatého kořene, jak se kořeni rozchodnice růžové přezdívá, vhodný při únavě, špatném psychickém rozpoložení a dlouhodobém stresu.

Nutrisslim Rhodiola Rosea BIO

Chcete-li vaše zdraví podpořit tak jednoduše, jak jednoduché je snídat ovesnou kaši, potom vsaďte na doplněk stravy s rozchodnicí růžovou od Nutrisslim. Jedná se o formu sušeného prášku, který přidáváte do vašich oblíbených jídel a nápojů. V balení najdete 125 gramů, což vám při dávkování 1 gramu denně vydrží na hodně dlouhou dobu.

V přípravku najdete pouze jedinou účinnou látku v bio přírodním složením. Jedná se o extrakt z kořene rozchodnice růžové, který je známý pro svou schopnost podpořit odolnost organismu. Zbavuje organismus stresu a únavy a zlepšuje jeho výkon. Může pomoci při syndromu vyhoření i zlepšit sexuální apetit. Přípravek má sypkou formu a denně byste měli sníst 1 gram přípravku.

Recenze a zkušenosti spokojených uživatelů rozchodnice

Zdroje

1. Rozchodnice růžová - https://cs.wikipedia.org/wiki/Rozchodnice_r%C5%AF%C5%BEov%C3%A1
2. Rozchodnice - https://cs.wikipedia.org/wiki/Rozchodnice
3. Rozchodnice na Botany - https://botany.cz/cs/rhodiola-rosea/
4. Květena - https://botanika.wendys.cz/kvetena/kvetena.php?dil=2&page=440